♦️اعلام اسامی نامزدهای مرحلۀ دوم انتخابات مجلس در همدان @akhbarehamedan

♦️روش پاک کردن انواع لکه از روی لباس! لکه لاک : تافت مو لکه عطر : آبلیمو لکه خودکار : الکل لکه آدامس : یخ لکه میوه : آب سرد - آبلیمو لکه شکلات : آب گرم - سرکه مایع لکه لوازم آرایشی : الکل لکه رنگ مو : آب + سرکه #ترفند @akhbarehamedan

♦️دمای هوای همدان به صفر درجه سانتیگراد می‌رسد کارشناس اداره کل هواشناسی همدان: 🔹از امشب تا روز چهارشنبه شاهد بارش پراکنده باران در برخی از نقاط استان هستیم ، احتمال بارش خفیف باران در مناطق کوهستانی بیشتر است. 🔹️از چهارشنبه تا پایان هفته دماهای روزانه چهار تا ۶ درجه سانتیگراد خنک‌تر خواهد شد همچنین صبح جمعه در برخی نقاط استان کمینه دما به صفر درجه سانتیگراد می‌رسد. @akhbarehamedan

با این روش ساده و طبیعی چربی های شکم و پهلو را بسوزانید😍 اگه میخوای بدون ورزش و رژیم و خیلی راحت وزنتو کم کنی این ویدیو رو تا آخر ببین👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/Gl0Rr https://landing.getz.ir/Gl0Rr

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیرکل آموزش فنی و حرفه‌ای همدان: ۶۵ هزار و ۶۳۸ نفر سال گذشته با هدف سنجش و ارزشیابی مهارتی در آزمون‌های مختلف فنی و حرفه‌ای این استان شرکت کردند. 🔹 تیم کبودرآهنگ عنوان قهرمانی مسابقات والیبال جام رمضان دستجات آزاد استان همدان را کسب کرد. @akhbarehamedan

♦️چهارشنبه عید سعید فطر است پژوهشگر هلال ماه و عضو ستاد استهلال دفتر رهبر انقلاب: 🔹چهارشنبه روز عید سعید فطر است. 🔹در غروب سه‌شنبه هلال ماه در آمریکا شمالی، جنوبی و مرکزی، تمام قاره آفریقا، تمام قاره اروپا به استثناء منتهی الیه شمال و آسیا، هلال ماه با چشم غیرمسلح قابل رویت است./ایسنا @akhbarehamedan

♦️دورنمای از نهاوند طبیعت دهفول😍👏 #جاذبه_گردشگری @akhbarehamedan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان همدان: این نهاد آمادگی کامل برای جمع آوری زکات فطره را دارد و برای رفاه حال شهروندان هزار و ۷۰۰ پایگاه در سطح استان ایجاد شده است. 🔹رئیس هیات کوهنوردی و صعود‌های ورزشی همدان: سه سنگنورد همدانی به اردوی استعدادیابی پسران و دختران کشور دعوت شدند. @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️استاندار همدان: توسعه فضاهای آموزشی و تقویت رشته‌های پزشکی، پیراپزشکی، دستیاری و تخصص مورد تأکید است و از این موارد حمایت می‌کنیم. 🔹️فرماندار همدان: انتخاب شعار جهش تولید با مشارکت مردم بیانگر اهمیت تولید و نقش حیاتی مشارکت مردم در تحقق این هدف ملی است. @akhbarehamedan

♦️چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟ 🔹مصرف بیش از حد قند اثرات قابل توجهی بر تعادل هورمونی در زنان دارد. به دنبال این تأثیر، اختلال در تنظیم انسولین، استروژن، پروژسترون، تستوسترون و کورتیزول می‌تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و مشکلات مرتبط با آن شود. 🔹با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون‌ها، می‌توان انتخاب‌های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به برقراری تعادل هورمونی کمک کند. اثرات مصرف بیش از حد قند بر تعادل هورمونی 🔹۱. مقاومت به انسولین و اختلال در تنظیم انسولین 🔹۲. تأثیر بر سطوح استروژن 🔹۳. کاهش سطح پروژسترون 🔹۴. عدم تعادل تستوسترون 🔹۵. تحریک کورتیزول @akhbarehamedan

♦️همدان در گذر زمان 🔹محله آقا جانی بیگ — سقاخانه #عکس_قدیمی @akhbarehamedan

♦️راهکار هایی برای افزایش عمر تلفن همراه که کمتر درباره آنها شنیده بودید #ترفند_موبایلی @akhbarehamedan