♦طرز تهیه پاستا اسفناج رژیمی با یه سس خامه ای و سالم #آشپزی @akhbarehamedan

اینم توصیه های ویژه ی عطار ایرانی برای لاغری👌👏 حتما امتحان کنید معجزه اس واقعا☺️😍 📣برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 https://landing.getz.ir/cNkJt https://landing.getz.ir/cNkJt

حرفای این خانم چه سروصدایی کرده 😳 💫بین این همه پیشنهاد و حرفای اشتباه چه کار درستی کرد👌🏻👌🏻 🟣برای دریافت اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/TWTz4 https://landing.getz.ir/TWTz4

♦️نشانه های بیماری قلبی چیست ؟ 🔹رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. 🔹به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی دقت کنید: 🔹آپنه خواب 🔹ضایعه‌های پوستی ناهموار و زرد-نارنجی 🔹قدرت گرفتن ضعیف دست 🔹لکه‌های تیره زیر ناخن 🔹سرگیجه 🔹تغییر رنگ پوست 🔹خونریزی لثه 🔹لکه های پوستی تیره 🔹مشکل در تنفس 🔹تورم در ساق پا 🔹خستگی @Akhbarehamedan

♦️مرگ دختر بچه ۳ ساله در استخر کشاورزی محمد مالمیر، سرپرست پزشکی قانونی استان همدان: 🔹روز گذشته -سه‌شنبه ۱۰ بهمن- بنا به اظهارات بستگان، یک خانواده پنج نفره در روستای گنبدکبود نهاوند با تراکتور از سر زمین زارعی به خانه می‌رفتند که در یک سراشیبی به علت لغزندگی معبر ماشین واژگون شده و با توجه به اینکه در کنار مسیر یک استخر آب کشاورزی بوده، همه افراد به داخل استخر سقوط می‌کنند. 🔹همه اعضای خانواده موفق به خروج از استخر می‌شوند اما متأسفانه دختر بچه ۳ ساله‌شان غرق می‌شود. @akhbarehamedan

♦آشنایی با ۱۲ اصطلاح رایج در کافی‌شاپ #آموزشی @akhbarehamedan

♦️همدانی‌ها دو برابر حد مجاز نمک مصرف می‌کنند فاطمه ترکمان‌اسدی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔹حد استاندارد مصرف نمک به ازای هر نفر پنج گرم در روز است. 🔹مصرف نمک در استان همدان ۱۰.۹ گرم در روز و بیش از حد مجاز است. 🔹بیشترین میزان مصرف نمک در استان همدان مربوط به ملایر با مصرف روزانه ۱۵.۸ گرم نمک به ازای هر نفر و کمترین میزان مصرف نیز مربوط به کبودراهنگ با میزان مصرف ۸.۶ گرم در روز است. 🔹هم اکنون سرانه مصرف لبنیات در استان همدان ۱۶۰ گرم در روز است؛ حداقل استاندارد مصرف لبنیات در کشور ۲۵۰ گرم در روز تعیین شده است. @akhbaregamedan

روشنایی تو جیبته! همه جا با خودت ببر👌💡😎 🔺چراغ قوه مگنتی + دربازکن دار ❌ویدیو رو حتما ببین 🔥قیمت استثنایی فقط ۱۵۹ تومان ✅پرداخت درب منزل خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/39842/?utm_source=i&utm_medium=i-39842 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺حراج روز پدر در فروشگاه فوری استور🟩 🔺زیر قیمت؛ پرداخت درب منزل👇 https://foristore.com?utm_source=i&utm_medium=i-shop

♦️نشانه های بیماری قلبی چیست؟ 🔹رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. 🔹به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی دقت کنید: 🔹آپنه خواب 🔹ضایعه‌های پوستی ناهموار و زرد-نارنجی 🔹قدرت گرفتن ضعیف دست 🔹لکه‌های تیره زیر ناخن 🔹سرگیجه 🔹تغییر رنگ پوست 🔹خونریزی لثه 🔹لکه های پوستی تیره 🔹مشکل در تنفس 🔹تورم در ساق پا 🔹خستگی @akhbarehamedan

♦️جریمه میلیاردی برای قاچاقچی لوازم خانگی در همدان مرضیه یونسی، مدیرکل تعزیرات حکومتی همدان: 🔹قاچاقچی لوازم خانگی به پرداخت بیش از ۱۶ میلیارد و ۲۰۷ میلیون ریال جزای نقدی محکوم شد. 🔹شعبه هفتم بدوی و ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز همدان به پرونده قاچاق لوازم خانگی شامل ۶ هزار و ۲۰ دست قاشق، چنگال و کارد، ۶۹ دستگاه آبمیوه گیری، ۷۰۰ دست ظرف غذاخوری استیل، ۱۶ دستگاه اتو بخار، هفت دستگاه جاروبرقی، هزار و ۲۰۰ دست کارد میوه خوری به ارزش هشت میلیارد و ۱۰۳ میلیون ریال رسیدگی کرد. 🔹شعبه پس از بررسی، با توجه به ارائه نکردن مدارک گمرکی و نحوه کشف، اتهام قاچاق را محرز و علاوه بر ضبط کالاهای کشف شده، متهم را به پرداخت هشت میلیارد و ۱۰۳ میلیون ریال جزای نقدی معادل ارزش کالا محکوم کرد. 🔹همچنین شعبه متهم را برای خودرو حامل کالای قاچاق به پرداخت هشت میلیارد و ۱۰۳ میلیون ریال جریمه محکوم کرد. 🔹ماموران نیروی انتظامی در محور ملایر-همدان از زیر بار علوفه محموله کالای قاچاق را کشف و پرونده تخلف آن را برای بررسی به تعزیرات حکومتی ارسال کرده بودند. @akhbarehamedan

♦️قاشق و چنگالای اشپزخونتو براق کن #ترفند_خانه_داری @akhbarehamedan