♦️۸ تكنيک برای صبح زود بیدار شدن 🔹 برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید. 🔹 مصرف کافئین را محدود کنید. 🔹 از وسایل الکترونیکی دوری کنید. 🔹 مطالعه قبل از خواب داشته باشین. 🔹 شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید 🔹 محل مناسب برای خواب داشته باشین. 🔹 بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید. 🔹از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE یا چرت زدن» استفاده نکنید. برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید. @akhbarehamedan

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس دادگستری اسدآباد: در این شهرستان حتی یک زندانی بدهکار زیر ۵۰ میلیون تومان در زندان وجود ندارد. 🔹در جلسه امروز شورای برون مرزی، مجوز فعالیت #کارلوس_گاریدو، سرمربی #پرسپولیس، صادر نشد. 🔹#ایران چهارمین صادرکننده بزرگ #نفت_اوپک شد. @akhbarehamedan

♦️برخی مدارس #شهریه ۸۰ تا ۹۵ میلیون تومانی را درخواست داده‌اند رئیس سازمان مدارس غیردولتی: 🔹سقف و کف شهریه تمام مدارس مشخص است و میانگین شهریه #مدارس_غیردولتی از ۱۰میلیون تا ۸۰میلیون تومان است البته برخی مدارس شهریه ۸۰ تا ۹۵ میلیون تومانی را درخواست داده‌اند که هنوز به توافق نرسیدیم. @akhbarehamedan

♦️#مجلس ۳ هفته تعطیل شد رئیس کمیسیون امور داخلی مجلس: 🔹نماینده‌ها هفته جاری را با برگزاری تنها یک جلسه به عنوان یک هفته کاری محاسبه کرده‌اند و براساس آیین‌نامه مجلس جلسات هفته آینده هم تحت عنوان «هفته حضور در حوزه‌های انتخابیه» نیز صحن علنی برگزار نخواهد شد. 🔹با توجه به تعطیلی ٢ هفته‌ای، در روزهای ۲۵ و ۲۶ تیر ماه یعنی تاسوعا و عاشورای حسینی نمایندگان عملا ۳ هفته تعطیلات خواهند داشت. @akhbarehamedan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده همدان @akhbarehamedan

🔸اوقات شرعی فردا ۱۲ تیر ۱۴۰۳ به افق همدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarehamedan

دکتر پزشکیان : هرکجا مصلحت کشور صدق بکنه ما صحبت میکنیم حلش میکنیم به کارزار برای ایران🇮🇷 دکتر پزشکیان بپیوندید https://www.karzar.net/pezeshkian کمیته جهادگران ستاد مرکزی دکتر مسعود پزشکیان #برای_ایران #انتخابات

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یدونه دستگاه خونگیشو بخر 😳 هم از شر درد و گرفتگی مفاصل و عضلات گردن و کمر و زانو راحتت میکنه، هم یه ماساژور برقی کامله😎 حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی 👇 اطلاعات بیشتر و خرید

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن عسکری(ع): عبادت در زیاد انجام دادن نماز و روزه نیست، بلکه عبادت با تفکّر و اندیشه در قدرت بی انتهای خداوند در امور مختلف می‌باشد. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۲ تیر ماه ۲۵ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۲ ژولای ۲۰۲۴ @akhbarehamedan

♦️آسمان همدان امروز صاف است @akhbarehamedan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه همدان پیام @akhbarehamedan

♦️تذکر به ۱۲۸۵ فعال فضای مجازی در خصوص انتخابات معاون قوه قضائیه: 🔹 قبل از انتخابات حدود ۶۰۰ نفر از فعالان فضای مجازی که فعالیت خلاف قانون داشتند، به صورت حضوری و تلفنی، توجیه شدند. روز انتخابات هم ۶۸۵ نفر به همین شکل ارشاد شدند. ۶ نفر به دلیل تکرار رفتارهای مجرمانه احضار شدند. @akhbarehamedan

♦️رازهای ‌قتل ۵ مرد همدانی؛ مقتولین دنبال گنج بودند؟ 🔹با گذشت سه روز از فاجعه روستای قزلجه‌ فرضیه‌هایی در مورد علت وقوع جنایت به دست آمده است در همان تحقیقات ابتدایی مشخص شد یکی از همان ۵ نفر عامل قتل ۴ نفر دیگر است و بعد از قتل‌عام خونین با اسلحه،‌ با شلیک گلوله به سمت خودش به زندگی خود نیز پایان داد. 🔹ماجرا آنچنان سبب بهت و حیرت همه اهالی روستا و حتی شهرستان رزن شده بود که زمزمه‌ها در مورد این جنایت هولناک بحث داغ همه شد و در این میان شایعات زیادی هم دهان به دهان می‌چرخید. یکی از این شایعات این بود که مقتولین دنبال گنج بودند و برای همین به ارتفاعات رفته بودند اما در جریان یافتن گنج با همدیگر اختلاف پیدا کرده و سرانجام یکی از آنها با اسلحه به جان بقیه افتاد. 🔹یکی از آنها قبلا چند باری گفته بود که ۴ نفر دیگر سهمش را از این مبلغ نداده‌اند.او همان کسی است که اسلحه زیر بدنش کشف شد و مشخص شد بعد از شلیک به دیگران خودکشی کرده است. فردی از بستگان نزدیک یکی از قربانیان می‌گوید: یکی از مقتولین که از قبل با بقیه اختلاف حساب پیدا کرده بود قبلا به پدرش گفته بود که دیگر حوصله زندگی را ندارم و می‌خواهم خودم و چند نفر دیگر را بکشم. ظاهرا او بقیه را به بهانه خوشگذرانی به روستا دعوت کرده بود. 🔹اما هیچ کس فکرش را هم نمی‌کرد چنین فاجعه‌ای در راه باشد و کسی تهدیدهای این جوان را جدی نگرفت./هفت صبح @akhbarehamedan

♦️برتری ستارگان فامنین در لیگ آکادمی‌های والیبال نوجوان کشور 🔹نماینده استان همدان، مسابقات والیبال لیگ آکادمی‌های نوجوانان کشور را با برتری آغاز کرد. 🔹 تیم ستارگان فامنین در بازی نخست این رقابت ها، با نتیجه ۳ بر صفر ققنوس سنندج را را از پیش رو برداشت. 🔹مسابقات والیبال لیگ آکادمی‌های کشور با حضور ۶ تیم به میزبانی قروه کردستان در حال پیگیری است. @akhbarehamedan

♦️ترفندهای پاک کردن #لکه‌_چربی در کابینت، لباس، گاز، ظرف @akhbarehamedan

♦️امکان انتقال #تب_دنگی از طریق هر پشه به ۱۰ نفر معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹#پشه_آئدس در یک روز تا ۱۰ نفر را می‌تواند بگزد و خونخواری انجام بدهد و افراد را آلوده به تب دنگی کند. 🔹تاکنون ۱۳۸ بیمار تب دنگی در کشور شناسایی شده‌اند که فقط ۷ مورد از آن‌ها از طریق انتقال داخلی و محلی به بیماری مبتلا شده‌اند که عمدتا در بندر لنگه ساکن هستند. 🔹 ۱۲۵ مورد از بیماران در امارات به تب دنگی مبتلا شده‌اند. یک نفر از بیماران فوت شده است. @akhbarehamedan

♦️استقبال از هندبالیست‌های ملی پوش ملایر 🔹از هندبالیست‌های ملی پوش ملایر در بازگشت از مسابقات جوانان جهان استقبال شد. 🔹سبا زنگنه و الناز یارمحمد توسکی همراه تیم ملی جوانان در مسابقات هندبال دختران جهان به میزبانی مقدونیه شمالی با صعود ۳ پله‌ای نسبت به دوره قبل، در رده هفدهم ایستادند. 🔹الناز یارمحمد توسکی، دروازه بان تیم ملی هندبال جوانان، در این دوره از مسابقات ۲ بار به عنوان بهترین بازیکن انتخاب شد. @akhbarehamedan

♦️انتشار کارت ورود به جلسه نوبت دوم کنکور از ۱۷ تیر معاون آزمون‌های سازمان ملی سنجش: 🔹کارت‌ شرکت در آزمون‌ همه داوطلبان به‌همراه راهنمای شرکت در آزمون از روز یکشنبه ۱۷ تیرماه تا روز چهارشنبه به ‌تاریخ ۲۰ تیرماه در سامانه جامع آزمون سراسری برای مشاهده و پرینت فعال خواهد شد. @akhbarehamedan

📣 هم استانی های عزیز.. شهروندان عزیز همدان‼️ 📌چالش ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

🔸ارسالی شما از همدان: 🔹سلام از شهر همدان، بلوار شهید فهمیده پارک مردم 🔹حضور موتور سواران داخل پارک سبب آزار و اذیت کودکان وسالخوردگان درپارک مردم شده که با الفاظ زشت رکیک از کنار عابران عبور میکنند 🔹لطفأ از حضور موتورسواران در داخل پارک که روی چمن ها عبور میکنن جلوگیری به عمل آیدبا تشکر پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️هیچ داوطلب #متقلبی وارد دانشگاه نخواهد شد رئیس شورای حفاظت #آزمون‌_سراسری: 🔹هیچ داوطلب متقلبی وارد #دانشگاه نخواهد شد. 🔹دستگاه‌های اجرایی، قضائی، امنیتی، اطلاعاتی و انتظامی در جهت حفظ سلامت و امنیت نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ با یکدیگر همکاری می‌کنند. @akhbarehamedan

♦️با یک قطره لنز گوشیتو مایکرو کن #ترفند_موبایلی @akhbarehamedan

♦️ #خبر_کوتاه 🔹 سیدحسین خوانساری با اشاره به آغاز برداشت گندم در استان همدان، گفت: مراکز ذخیره‌سازی استان فعال و آماده تحویل‌گرفتن گندم شده‌اند. 🔹انصارالله یمن: برای پذیرایی از ناو هواپیمابر روزولت آماده‌ایم. @akhbarehamedan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیر امور اراضی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان از شناسایی ۶۵۹ مورد تغییر کاربری غیرمجاز اراضی کشاورزی در استان از ابتدای سال تاکنون خبر داد. 🔹معاون وزیر راه و شهرسازی: وام مسکن کم‌بهره به اقشار پایین پرداخت می‌شود. @akhbarehamedan