♦️از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد: 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر. #غذا @akhbarehamedan

‌ 💰دعای ثروت حضرت سلیمان 🌗 هرکس بدنبال روزی بی حساب است در بین الطلوعین این ذکر را زمزمه کند روز هفتم به اذن خدا ... 👌#متاسفانه این دعا به قدری قویه که فرزندان هم تا ۷ نسل ثروت باقی میمونن ❌و برای همین هیچوقت در دسترس عموم نبوده و ما هم مجبوریم زود پاکش کنیم 👇 https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259

🤦🏻‍♀ ایرانی هستی و هنوز از امام رضا (ع) حاجت نگرفتی؟ واقعا نمیدونم چی بگم ... پس فردا شهادت آقاست ...🖤 زود بیا اینجا حاجتتو بگیر و برو 👇 ‌ 🕌 یَا عَلِی اِبْنِ مُوسَی الْرِّضَا 🕌 ‌ 🕌 یَا عَلِی اِبْنِ مُوسَی الْرِّضَا 🕌 ❌ هرکی کارش اورژانسیه بیاد 👆👆

♦️بیشترین و کمترین گروه‌های خونی در جهان #گروه_خونی @akhbarehamedan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده همدان @akhbarehamedan

🔸اوقات شرعی فردا ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ به افق همدان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarehamedan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

بهتربن جانبی ماشین که لازم داری 🤩 🏆دستگاه مکش صافکاری و تعمیر فرورفتگی 💥 قدرت چسبندگی بالا 🔧 مناسب برای هم سطح کردن فرو رفتگی بدنه خودرو ⏳دو روز ضمانت تعویض 🔴 قیمت فقط و فقط 149 هزار تومان پرداخت درب منزل خرید از سایت👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn28534 محصولات تخفیفی فوری استور جانبی موبایل و ماشین👇 https://l.memarket.me/lp/53/155953

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول اکرم(ص): هرکس آبروی برادر مسلمانش را حفظ کند، بدون تردید بهشت بر او واجب شود. #صبح_نو امروز سه شنبه ۱۳ شهریور ماه ۲۹ صفر ۱۴۴۶ ۳ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbarehamedan

♦️آسمان همدان امروز صاف است @akhbarehamedan

♦️#خبر_کوتاه 🔹معاون عمرانی و برنامه‌ریزی فرمانداری بهار: جشنواره فرش دستباف ۱۷ مهرماه در شهر بهار برگزار می‌شود. 🔹رئیس‌جمهور در آستانۀ سالروز شهادت امام رضا(ع) وارد مشهد شد. @akhbarehamedan

♦️چند درصد ایرانیان تاکنون سفر خارجی نرفته‌اند؟ 🔹آغاز بحثی در شبکه اجتماعی ایکس در مورد سفرهای خارجی ایرانیان، به انتشار آماری در مورد تعداد هموطنانی که تاکنون سفر خارجی نرفته‌اند و استان‌هایی که بیشترین گردشگر خروجی را داشته‌اند، منجر شد. بر اساس جدیدترین آمارها، ۷۰.۳ درصد ایرانیان تا کنون چنین سفری را تجربه نکرده‌اند. 🔹محمدرضا جوادی یگانه جامعه‌شناس نیز در صفحه شخصی خود با استناد به یافته‌های «موج سوم پیمایش ارزش‌ها و نگرش‌های ایرانیان» آماری را در مورد سفرهای خارجی هموطنان منتشر کرد. بر اساس این پیمایش که در سال ۱۳۹۴ منتشر شده بود، ۹۳ درصد ایرانیان تا آن زمان به هیچ سفر خارجی‌ای نرفته بودند. 🔹بیشترین تعداد سفرهای خارجی نیز متعلق به مردم استان‌های یزد (۱۸ درصد)، خوزستان (۱۵ درصد) و تهران (۱۴ درصد) بود. در مقابل، مردم استان‌های کرمانشاه (۶ دهم درصد) و سیستان و بلوچستان (۱.۵ درصد) کمترین تجربه سفر خارجی را داشتند/ تجارت‌نیوز #سفر_خارجی @akhbarehamedan