دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید
🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار همدان، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان همدان همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ چند نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️کشف ۹ميليارد تومان طلای سرقتی در کبودراهنگ
فرمانده انتظامي شهرستان کبودراهنگ:
🔹در پی وقوع يک مورد سرقت طلاجات از منزل يکی از شهروندان، موضوع به صورت ويژه در دستور كار پليس آگاهي شهرستان قرار گرفت.
🔹ماموران موفق شدند با انجام اقدامات فني سارق را شناسايی و در يک عمليات غافلگيرانه دستگير کنند.
🔹متهم در تحقيقات به سرقت ۲۰۰ گرم طلاجات از منزل مسکوني مالباخته شامل يک سرويس کامل، ۳ عدد تک پوش و ۱۰ عدد النگو به ارزش ريالي ۹۲ ميليارد ريال اعتراف کرد که با تشکيل پرونده تحويل مرجع قضایی شد.
@akhbarehamedan
♦️قیمت طلا، سکه و ارزهای آزاد امروز، ۸ آذر ۱۴۰۳/ دلار برای کریدور هفتم خیز برداشت
🔹️قیمت طلا و سکه امروز در حالی افزایش داشت که انس جهانی طلا در روند صعودی قرار گرفت و بازار داخلی را با خود همراه کرد.
🔹️قیمت دلار امروز با افزایش ۳۰۰ تا ۳۵۰ تومانی به پله‌های پایانی کانال ۹ از کریدور ششم نزدیک شد. نوسان محدود قیمت دلار حکایت از تثبیت این اسکناس در منطقه معاملاتی فعلی دارد.
🔹️امروز سایر ارزهای مهم نیز افزایش محدودی داشتند. قیمت دلار امروز با کریدور هفتم ۱۰۰ تومان فاصله دارد
@Titretejarat
@Titretejarat
♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید.
🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند.
🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود.
🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود.
🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند.
🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است.
🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید.
#سلامتی
@akhbarehamedan
♦️اجتماع دختران حاج‌قاسم در همدان برگزار می‌شود
🔹مسئول مجموعه فرهنگی نرجسانه در همدان از برگزاری اجتماع بزرگ دختران حاج قاسم با حضور دختران نوجوان و جوان خبر داد.
🔹این مراسم ویژه دختران ١۵ تا ۲۵ سال در حسینیه ثارالله آستان مقدس امامزاده عبدالله(ع) همدان برگزار خواهد شد.
@akhbarehamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ساعت ۱۷:۲۵ اذان مغرب به افق همدان
امام حسن مجتبی (ع):
🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbarehamedan
♦️سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید
دبیر اجرایی همایش بین‌المللی نارسایی قلبی:
🔹دیگر تعجب نمی‌کنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود.
🔹افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت زندگی سالم یعنی ورزش فاصله گرفتیم.
🔹ورزش نکردن، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات از عوامل تاثیر گذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.
#سکته_قلبی
@akhbarehamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آسون‌ترین کیک یلدایی🍉
بدون فر و همزن توی تابه کیک یلدایی با طرح هندوانه درست کن
مواد لازم:
🔹آرد ۲ لیوان
🔹تخم مرغ ۳ عدد
🔹بیکینگ پودر ۱ ق چ
🔹شکلات اشکی به میزان لازم
🔹رنگ خوراکی قرمز و سبز
🔹روغن مایع نصف لیوان
🔹شیر ولرم نصف لیوان
🔹وانیل نصف ق چ
🔹شکر ۱ لیوان
#آشپزی
@akhbarehamedan
♦️برگزاری مسابقات تیراندازی با کمان کشور در همدان
رئیس هیئت تیراندازی با کمان استان همدان:
🔹این مسابقات در تمام رده‌های سنی از ۲۱ تا ۲۳ آذرماه در سالن ۶ هزار نفری شهید سلیمانی همدان برگزار می‌شود.
🔹تیم کامپوند بانوان الوند همدان موفق به کسب مقام سوم شد.
🔹 شیوا بختیاری کماندار همدانی نیز به عنوان فنی‌ترین کماندار کامپوند بانوان انتخاب شد.
@akhbarehamedan