♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉
🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است.
🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود.
🔹سیب
🔹گیلاس
🔹آلو خشک
🔹موز
🔹هندوانه/خبرآنلاین
#میوه
@akhbarehamedan
1.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️یک ترفند خونه‌داری کاربردی
#خونه_داری
@akhbarehamedan
♦️دستگیری فروشنده سکه‌های تاریخی در فضای مجازی در اسدآباد
مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی همدان:
🔹در پی گزارش مردمی و رصد فضای مجازی مبنی بر خرید و فروش اشیا و اموال تاریخی، گروهی از کارکنان اداره اطلاعات، یگان حفاظت میراث‌فرهنگی و نیروی انتظامی اسدآباد با انجام قرار صوری و شناسایی متهم پس از اخذ دستور مقام قضایی با عملیات مشترک با کلانتری فروشنده را دستگیر کردند.
🔹پس از دستگیری متهم از منزلش ۳۱ عدد سکه تاریخی، ۶ مدال و سه سکه پهلوی، دو قفل قدیمی و سه ظرف فلزی که تماما دارای قدمت تاریخی بودند کشف و ضبط شد.تحقیقات پرونده به منظور تکمیل و شناسایی همدستان احتمالی ادامه دارد.
@akhbarehamedan
6.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹ساعت ۱۲:۱۴ اذان ظهر به افق همدان
حضرت فاطمه (س):
🌸خداوند پرهیز از خوردن مال یتیم را برای جلوگیری از ظلم [و حق کشی] واجب ساخت.
/موذن: محمد آقاتی
@akhbarehamedan
♦️امتحانات نهایی دانش آموزان از فردا و حضوری برگزار می‌شود
🔹اگر چه در روزهای اخیر به دلیل ناترازی در مصرف انرژی، بسیاری از مدارس غیرحضوری دایر بودند؛ اما امتحانات نهایی به صورت حضوری برگزار خواهد شد.
🔹بر اساس اعلام رئیس اداره آزمون‌های مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، «تمام امتحانات نهایی صرفاً "حضوری" برگزار خواهد شد».
🔹وزیر آموزش و پرورش هم پیش از این تاکید کرده بود که تحت هیچ شرایطی به سبب مصوبات کمیته اضطرار و آلودگی هوا امتحانات نهایی نوبت دی برای دانش‌آموزان غیرفارغ‌التحصیل سال‌های گذشته، بزرگسالان و داوطلبان آزاد، لغو یا جا به جا نشود.
#امتحانات_نهایی
@akhbarehamedan
♦️سنگ ۴۰۰ گرمی از بدن بیمار ۵۴ ساله تویسرکانی خارج شد
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری بیمارستان ولیعصر تویسرکان:
🔹پس از مراجعه خانم ۵۴ ساله با درد شدید زیر شکم و بی‌اختیاری و تکرر ادرار به کلینیک، وی مورد معاینه و بررسی قرار گرفت و برای درمان در سرویس کلیه و مجاری ادراری بخش جراحی بستری شد.
🔹با آزمایش‌ها و سونوگرافی‌های انجام شده مشخص شد سنگی به قطر ۱۰ سانتیمتر و وزن حدودا ۴۰۰ گرم در مثانه بیمار وجود دارد و اقدامات لازم برای خروج آن انجام شد.
@akhbarehamedan
♦️ #خبر_کوتاه
🔹استاندار همدان: از کارآفرینی بانوان همدانی حمایت خواهیم کرد، همدان را به صورت محلی، با قوانین بومی‌سازی شده و با مشارکت مردم اداره خواهم کرد.
🔹سفر کربلا از امروز ارزان شد/زائران از امروز می‌توانند با قیمت قبل از اربعین به کربلا بروند.
🔹وزیر ارتباطات: نگاه‌مان این است که آموزش هوش مصنوعی را به مقاطع تحصیلی پایین‌تر بیاوریم.
@akhbarehamedan
♦️دولت خواستار حذف ۴ صفر از پول و تبدیل ریال به تومان شد
🔹لایحه اصلاح قانون پولی و بانکی کشور که به منظور حذف ۴ صفر از پول ملی و اصلاح نظام پولی کشور تهیه شده است، به مجلس شورای اسلامی تقدیم شد.
🔹این لایحه که بر اساس پیشنهاد هیئت وزیران دولت دوازدهم و در جلسه مورخ ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ به تصویب رسیده بود، توسط مسعود پزشکیان رئیس دولت چهاردهم به عنوان لایحه یک فوریتی به مجلس ارائه شد./تسنیم
#ریال #تومان #لایحه
@akhbarehamedan