♦️۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله 🔹انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. 🔹اگرچه استراحت، کشش‌های ملایم و ماساژ عضله می‌تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: 🔹چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می‌شود. 🔹آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده‌های ماراتن مفید است. 🔹اسانس زغال اخته: یکی از راه‌های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه‌ها، خوردن زغال اخته است. 🔹فلفل: کپسایسین، ماده‌ای که در فلفل یافت می‌شود و آرام‌بخش طبیعی ماهیچه‌ها به خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می‌برند. 🔹ویتامین D: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم‌های منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. 🔹منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می‌بخشد. 🔹استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی‌ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می‌خوابید و مایعات به قدر کافی می‌نوشید. @akhbareisfahan

♦️#خبر_کوتاه 🔹در هفته بیستم مسابقات فوتسال باشگاه‌های برتر کشور، گیتی پسند، چهار بر سه، میزبانش سفیر گفتمان را شکست داد تا با توجه به تساوی چهار بر چهار مس سونگون، تیم دوم جدول، مقابل فرش آرای مشهد، به قهرمانی زودهنگام رقابت‌ها نزدیک شود. 🔹در هفته نهم مسابقات لیگ برتر فوتبال بانوان، سپاهان موفق شد با نتیجه دو بر یک، زنان پیکان را شکست دهد. @akhbareisfahan

♦️مردم تاکنون «حسین محمد صالحی دارانی» را از نزدیک ملاقات نکرده‌اند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار اصفهان در سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که ۹۱ درصد شرکت کنندگان در نظرسنجی طی مدت حضور "حسین محمد صالحی دارانی" نماینده شهر فریدون و فریدون‌شهر در مجلس شورای اسلامی، موفق نشدند وی را ملاقات کنند و مشکلات خود را مطرح کنند. @akhbareisfahan

🔸چسبوندن گلس روی گوشی تاشو چطوریه؟ #ترفند_موبایلی @akhbareisfahan

♦️#خبر_کوتاه 🔹سعید قاسمی(داور اصفهانی)در دیدار تیم‌های فوتبال عمان و تایلند در جام ملت‌های آسیا به عنوان کمک‌داور حضور خواهد داشت. 🔹معاون وزیر جهاد کشاورزی در جریان بازدید از سردخانه سرد و بارانداز پیاز شهر قهدریجان: بیش از ۲۰۰ هزار تن پیاز در استان اصفهان، به ویژه شهر قهدریجان انبارش شده است. @akhbareisfahan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @akhbareisfahan

🔸اوقات شرعی فردا شنبه ۳۰ دی ۱۴۰۲ به افق اصفهان(احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbareisfahan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

تو مهمونی چشم همه دنبال لباسم بود😌👀👗 مخصوصا خواهرشوهرم🤤🙍‍♀ فک میکردن چند میلیون هزینه کردم😶‍🌫 نمیدونستن کار خودمه🤫😎 (حتما میدونی که لباس های کارشده و مجلسی چقدر گرونن😮‍💨 و براحتی نمیشه ازشون گذشت🥴) از این کانال یادگرفتم🤩👇 https://eitaa.com/joinchat/3301638274Cb7fe465b39 انقدر عالی بود دوره اش که هم رو لباسای خودم کار میکنم هم درآمد دارم😌

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹حضرت فاطمه(س): خداوند عدالت در داوری ها را برای آرامش مردم، واجب ساخت. #صبح_نو امروز شنبه ۳۰ دی ماه ۸ رجب۱۴۴۵ ۲۰ ژانویه ۲۰۲۴ @akhbareisfahan

♦️آسمان اصفهان امروز، صاف و آفتابی است @akhbareisfahan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه های استان 🗓امروز شنبه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۲ @akhbareisfahan

♦️اصفهان در دو منطقه در مدار قرمز 🔹شاخص کیفیت هوا طبق اطلاعات سامانه پایش کیفی هوای کشور منتهی به صبح امروز، در ایستگاه‌ های پارک زمزم ۱۵۶ وخرازی ۱۶۰ AQI ناسالم برای همه ناسالم است. 🔹همچنین این شاخص در ایستگاه‌ های احمدآباد ورهنان با ۱۲۸، انقالب ۱۲۳، پروین و دانشگاه صنعتی ۱۱۱، زینبیه وسپاهان شهر ۱۱۹، قهجاورستان ۱۴۷، کاوه ۱۲۳، کردآباد ۱۱۷، میرزا طاهر ۱۴۷ و ولدان ۱۱۵ AQI ناسالم برای گروه‌ های حساس است. 🔹میانگین شاخص کیفی هوای کلانشهر اصفهان هم با ۱۲۶ (AQI) نا سالم برای گروه‌های حساس است. 🔹امروز همچنین شاخص کیفی هوا در شهر زرین شهر با ۱۵۳ AQI ناسالم برای همه، اما در مبارکه با ۷۶ AQI سالم است. @akhbareisfahan

♦️تصادف زنجیره‌ ای در اصفهان ۹ مصدوم بر جا گذاشت سخنگوی مرکز حوادث و فوریت‌های استان اصفهان: 🔹تصادف زنجیره ای بین ۲ دستگاه خودروی پراید و یک دستگاه سمند در ۱۱ دقیقه بامداد امروز به مرکز اورژانس اصفهان اعلام شد و نیروهای امدادی در مدت زمان کوتاهی در صحنه حاضر شدند. 🔹این حادثه ۹ مصدوم شامل چهار زن، سه مرد و ۲ کودک به‌همراه داشت. یک نفر از مصدومان به بیمارستان آیت الله کاشانی و چهار نفر به بیمارستان الزهرا (س) اصفهان منتقل شدند. 🔹اقدامات درمانی سرپایی برای ۲ مصدوم انجام شد و ۲ نفر تمایلی برای اعزام به بیمارستان نداشتند./ایرنا @akhbareisfahan

♦️#خبر_کوتاه 🔹️معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اصفهان: طرح ابتکاری شنای پدر پسری و مادر دختری در اصفهان اجرا می‌شود 🔹با اجرای احکام قضایی، بخشی از زمین‌ های ملی استان اصفهان به ارزش بیش از ۵۵۳ میلیارد تومان رفع تصرف شد. 🔹بیش از ۳۵ هزار و ۵۰۰ متقاضی، دارای شرایط طرح نهضت ملی مسکن استان اصفهان هستند. @akhbareisfahan

🔸مویز و اثرات شگفت انگیزش برای بدن 🔹یک تصفیه‌کننده طبیعی خون، برای تاخیر در نشانه‌های پیری پوست، برای درمان پوکی استخوان، برای درمان ریزش مو، برای جلوگیری از سفیدی مو، برای درمان کم‌خونی، برای کاهش کلسترول بد، مفید برای کنترل فشارخون، برای کنترل گرسنگی و لاغری زودتر و مناسب برای دندان #عطاری‌_خونگی @akhbareisfahan

♦️انهدام باند سارقان واحد‌های صنفی در شهرضا فرمانده انتظامی شهرستان شهرضا: 🔹در پی وقوع سرقت‌ های متعدد از واحد‌های صنفی و مراکز تجاری شهرضا، ماموران پلیس آگاهی سه سارق را شناسایی و دستگیر کردند. 🔹سارقان تاکنون به ۲۰ فقره سرقت اعتراف کرده اند و از مخفیگاه آنان حدود دو میلیارد تومان اموال سرقتی کشف شد. 🔹از کسبه و مالکان واحد‌های صنفی میخواهیم تا مغازه‌ های خود را به وسایل حفاظت فیزیکی، دزدگیر مجهز و در‌های ورودی و پشت بام‌ها را ایمن سازی کنند./صداوسیما @akhbareisfahan

♦️سه هزار دانش‌ آموز دختر کاشانی با حضور در مصلی بقیه الله العظم کاشان، بهار تکلیف، عبادت و بندگی خود را جشن گرفتند @akhbareisfahan