❇️ مجموعه نمایش صوتی "ده قصه از امام رضا (ع) برای بچه‌ها" ↙️"بیان شیوه زندگی و رفتار و گفتار آن بزرگوار در قالب قصه برای بچه‌ها" #داستان #امام_رضا ع 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

👈 دو نکته اساسی که باید بدانید تا مریض نشوید 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 #حکیم_خیراندیش #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍌 ناشتا #موز نخورید! 🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 🍌 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🍌 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم_شربتی میل کنید. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🍎خواص فوق العاده انجیر 🔹رفع گلودرد نابودی باکتری 🔹کاهش وزن سرشار از فیبر 🔹کاهش سرطان فیتوکمیکال(ضد سرطان) 🔹کاهش فشار خون غنی از پتاسیم 🔹درمان ریفلکس خاصیت قلیایی #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆با ما همراه باشید

🔶 درمان کبد چرب 🔹کلم 🔸هویج 🔹آبغوره 🔸سالادی مخلوط 🔹روغن زیتون بودار 🔸شربت سرکه انگبین 🔹سیب با پوست⇦ صبح ناشتا و شب 🔸عرق کاسنی و شاطره یک لیوان با عسل #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

#تغذیه 💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود. 👇ویتامین A: 🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه، 🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو 🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی 🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

اگر لب‌های شما خشک شده و ترک خورده‌اند، ممکن است آب بدن شما کم شده باشد !👄 پس به جای اینکه یک لایه دیگر کرم لب بزنید، ۱ لیوان بزرگ آب سر بکشید و مشکل را حل کنید. #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

✅ کنجد بخورید ! ✍️ کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯ 🔺کاهنده کلسترول ▫️ضد سرطان و قارچ ▫️جلوگیری از ریزش مو ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️ضد ورم مفاصل و رماتیسم 🔻تقویت کننده بینایی و هوش #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔴 #صرفا_جهت_اطلاع 🔶 سیل ؟ کدوم سیل ؟ 🔸فایل صوتی اظهارات غیر مسئولانه «حسن کلیدری» ، رییس به اصطلاح مدیریت بحران شهرداری مشهد در مصاحبه با خبرنگار روزنامه خراسان در حالی که سیل مشهد مرگ دست کم ۷ نفر را رقم زده بود : ▫️«سیل نیامده ، دارم توی دوربین‌ها می‌بینم، آب‌گرفتگی جزییه، همه چیز تحت کنترله. اگه ماشینی رو آب برده ماشینش کارتنی بوده، نه آهنی.. همه چی حل شده آب رفته» ♦️این مدیر بی کفایت با دستور استاندار خراسان رضوی عزل شد. 🔺راستی در شهرهای مون چند مدیر اینچنینی داریم !؟ 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔶 اولین نشست هم اندیشی دکتر عمران عباسی منتخب مردم در مجلس شورای اسلامی با کنش‌گران سیاسی حوزه انتخابیه ♦️ #عمران_عباسی منتخب مردم در حوزه انتخابیه #قائمشهر ، #جویبار ، #سیمرغ ، #سوادکوه و #سوادکوه_شمالی در نشستی صمیمی با فعالین اجتماعی و کنش‌گران سیاسی این حوزه انتخابیه ، به دغدغه‌های آنان پیرامون مشکلات شهرستان‌شان گوش فرا داد و خواستار تداوم این جلسات برای هم‌اندیشی بیشتر برای حل این معضلات شد. 🔸«عمران عباسی» منتخب مردم در مجلس : «کار ما از امروز آغاز شد ، تاکنون تعریف یک نقش در جایگاه اجتماعی بود و از امروز ایفای نقش (در این جایگاه) است.» 🔺تهیه خبر: ابراهیم اسماعیل‌زاده 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

🔶 علائم کمبود آهن در بدن 👈کمبود آهن، زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار کافی آهن را در اختیار ندارد. این موجب افت غیر طبیعی سطح گلبول های قرمز خون می شود. این به این دلیل است که آهن برای ساخت هموگلوبین یا پروتئین موجود در گلبول های قرمز که توانایی حمل اکسیژن در خون را دارد، مورد نیاز است. 🔸خستگی غیر طبیعی 🔹رنگ پریدگی 🔸تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔸تپش قلب 🔹خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست 🔸تورم و درد در زبان و دهان 🔹پاهای بی قرار #سلامت 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

📝 شعرخوانی محسن کاویانی در حضور رهبر انقلاب با موضوع زیارت مشهد در سالهای دهه شصت و هفتاد آن روزها دستِ پدرها بس که خالی بود یک مشهدِ ساده برامان خوش خیالی بود از چاه های نفت سهمِ ما علاالدین از عیشِ دنیا سهمِ ما چایِ ذغالی بود کفشِ دوخطِ میخی و آتاری و تیله دار و ندارم کارت های فوتبالی بود عکسِ حرم را بوسه می زد کودکی هایم عکسی که روی سکه های صد ریالی بود 🌺 ولادت امام رضا علیه السلام پیشاپیش مبارک باد 🌺 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید