♦️تحسین چند باره قاضی زاده هاشمی توسط کارشناس اقتصادی صداوسیما 🔹در جریان برنامه میزگرد اقتصادی شبکه اول سیما زمانی که قاضی زاده هاشمی در حال بیان دیدگاه خود برای توسعه بازار و مهار تورم چند مرتبه با جمله «آفرین، آفرین» یحیی آل اسحاق کارشناس اقتصادی مورد تحسین قرار گرفت. این اولین بار است که کارشناسان میزگردهای تخصصی صداوسیما به تحسین ایده های یکی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری می پردازد. @akhbarelafoor

♦️خواب مناسب، کلید تنظیم قند خون 🔹تنظیم مناسب سیستم غدد درون‌ریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد 🔹مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف تصور رایج، خواب می‌تواند سطح گلوکز را افزایش و کاهش دهد. بدن ما هر روز تحت چرخه‌ای از تغییرات، به عنوان ریتم شبانه‌روزی، قرار می‌گیرد و این موضوع باعث افزایش سطح قند خون در شب و هنگام خواب فرد می‌شود. منبع اصلی انرژی بدن نوعی قند به نام گلوکز است که برای عملکرد تمام سلول‌های بدن لازم است. وقتی چیزی می‌خورید، معده آن را به مولکول‌های گلوکز تجزیه می‌کند. این گلوکز وارد جریان خون می‌شود و در سراسر بدن به گردش درمی‌آید. 🔹رابطه بین خواب و سطح قند خون خواب، امکان بازسازی و ترمیم بافت‌ها را برای بدن فراهم می‌کند. در نتیجه، داشتن یک خواب خوب شبانه مزایای بسیاری بر سلامت کلی دارد. ارتباط بین خواب و عملکرد سیستم غدد درون‌ریز به ویژه برای بیماران دیابتی مهم است. سیستم غدد درون‌ریز، ترشح هورمون‌هایی مانند انسولین را تنظیم می‌کند. از آنجا که هورمون‌های زیادی در زمان‌های مختلف روز ترشح می‌شوند، داشتن یک برنامه منظم خواب تضمین می‌کند که عملکرد غدد درون‌ریز منظم باقی بماند. @akhbarelafoor

دیروز یک همچین ساعتی هواخوری زندان بودم، فقط کار خدا بود. لعنت بر منافقين و كفار اللهم فك كل اسبر @akhbarelafoor

منطق #اصلاح_طلبان در هر انتخابات 😂 فقط اینجاش "اختیاریارات نداشتن" 😌 پس چرا اومدن دوباره نوشتن 😂 #به_عقب_برنمیگردیم @akhbarelafoor

🎥 جلیلی: قبل از دولت شهید رئیسی ادعا می‌شد نمی‌شود نفت فروخت ما راهکارهای فروش را به آن دولت ارائه دادیم و از همان زمان فروش نفت شروع شد ▪️در دولت شهید رئیسی این برنامه جدی گرفته شد و به جایی رسید که روزانه ۱.۵ میلیون بشکه نفت فروختیم. @akhbarelafoor

🔶 وقتی میگم باید برنامه داشت دقیقا یعنی چی👆 🔷 ۳۶ کارگروه دولت سایه #دکترجلیلی را در تصویر بالا مشاهده کنید. 💎 #دکترجلیلی یازده ساله با کلی کارشناس دارن روی موضوعات مختلف کار می‌کنند. به همین دلیله که مثل بعضیا الان دنبال طرح و برنامه نیستن. سالهاست دارن کار میکنن و به صورت حضوری هم کل کشور رو رفتن و به صورت میدانی هم مشکلات رو بررسی کردن. #مردم_هوشیارباشیم #درست_انتخاب_کنیم #دکترسعیدجلیلی @akhbarelafoor

#اختصاصی با دین شیطان آشنا شوید!!! انتشارپست‌ثواب‌جاریه درپی دارد #ارسالی_اعضا 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

ابتلای ۹۰ نفر به تب دنگی در کشور 🔹بر اساس گزارش‌های نظام مراقبت سندرمیک جاری در کشور از ابتدای سال ۱۴۰۳ تاکنون بالغ بر۹۰ مورد مثبت تب دانگ تا تاریخ ۲۶ خردادماه تشخیص داده شده است. 🔹مطابق بررسی اپیدمیولوژیکی انجام شده برای بیماران، اکثریت موارد تشخیص داده شده در خارج از کشور به بیماری مبتلا شده‌اند و از این بین دو بیمار در شهر بندرلنگه تشخیص داده شده‌اند که بدون سابقه سفر به خارج کشور هستند و انتقال محلی محسوب می‌شوند. @akhbarelafoor

🤲 دعای عرفه (صوتی ) 🎤 با نوای حاج محمود کریمی #دعای_عرفه #محمودکریمی 🔰 به کانال اخبار #لفور بپيونديد 👇👇 @akhbarelafoor 👆 با ما همراه باشید

۵۳ نفر محکومان امنیتی نیز عفو شدند ▪️جزئیات عفو مقام معظم رهبری رحیمی معاون قضایی قوه قضائیه: 🔹۲۹ نفر از افرادی که در این دوره مشمول عفو شده‌اند، مجازات قطعی آن‌ها اعدام بود که با تخفیف، مجازات آن‌ها به حبس تغییر کرده است. 🔹۱۷ نفر از افراد مشمول عفو نیز محکومان ماده ۲۰ هستند. محکومان ماده ۲۰ افرادی هستند که شرایط اولیه عفو را نداشته‌اند و رئیس قوه قضاییه با لحاظ احراز جهات تخفیف و ارفاق، راسا عفو آن‌ها را درخواست کرده است. 🔹در این مرحله ۱۸۲ نفر از محکومان مشمول عفو از محکومان زن، ۳۰ نفر اتباع بیگانه، ۵۳ نفر محکومان امنیتی و ۶ نفر زیر ۱۸ سال هستند. @akhbarelafoor

🆘🌊 احتمال وقوع سیلاب در ۸ استان طی هفته جاری رئیس موسسه تحقیقات آب کشور: 🔹به دلیل شدت گرما و افزایش دمای دریاها پدیده ال‌نینو پایدار است. 🔹احتمال بارش‌های رگباری و وقوع سیلاب تا پایان هفته جاری در استان‌های مازندران، شمال سمنان، شمال تهران، قزوین، زنجان، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و اردبیل وجود دارد. @akhbarelafoor

زیدآبادی، فعال اصلاح‌طلب: اگر پزشکیان نبود به پورمحمدی رای می‌دادم 🔹برشی از مناظره عباس سلیمی‌نمین و احمد زیدآبادی 📺 فیلم کامل این مناظره را اینجا (https://tn.ai/3104985) ببینید @akhbarelafoor