May 11
5.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️رول مرغ سوخاری پنیری🍗
#آشپزی
@akhbarfars
♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا
🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است.
🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد.
🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین
#سلامتی #قند_خون
@akhbarfars
♦️پیروزی فجر شهید سپاسی شیراز در لیگ آزادگان
🔹هفته نهم لیگ آزادگان در حالی برگزار شد که فجر شهید سپاسی شیراز در این هفته به مصاف مس سنگون رفت.
🔹شاگردان پیروز قربانی در تیم فوتبال فجر شهید سپاسی توانستند در پایان بازی با نتیجه ۲ بر صفر میزبان خود را شکست دهند. سعید زارع در دقیقه ۴۷ و امید افشون در دقیقه ۷۲ گل های فجر را وارد دروازه حریف کردند.
🔹فجر با این نتیجه ۱۷ امتیازی شد و به علت تفاضل گل کمتر در جایگاه چهارم جدول ایستاد.
@akhbarfars
♦️میگه تو ژاپن اونایی که صبحها زودتر از بقیه میان سر کار ماشیناشونو دورتر پارک میکنن تا اونایی که دیرشون شده بتونن نزدیک تر پارک کنن و زود وارد محل کارشون بشن تا دیگه بیشتر از اون دیرشون نشه
@akhbarfars
#الو_اخبار_فارس
🔸ارسالی شما از فارس:
🔹طبیعت روستای شاه غیب شهرستان لار
🔹عکاس هوشنگ شادکام
پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇
@Ertebat_ba_ostan