♦️مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید 🔹در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. 🔹چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 🔹۱) امگا ۳ 🔹۲) ویتامین D 🔹۳) آهن 🔹۴) کلاژن @akhbarghazvin

♦️رفع سردرد طولانی #سالم_باشیم @akhbarghazvin

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل منابع طبیعی استان قزوین: طرح کاشت ۵۰۴ هزار اصله نهال و بذر با مشارکت و همکاری بسیج سازندگی استان قزوین و با هدف بیان زدایی و مبارزه با فرسایش خاک و هجوم ریزگردها در سطح استان قزوین اجرا شده است. 🔹همزمان با حملات هوایی ارتش رژیم صهیونیستی به رفح، ارتش مصر نظامیان این کشور مستقر در شمال صحرای سینا و در مجاورت با نوار غزه را در بالاترین سطح آماده باش قرار داد. @akhbarghazvin

♦️آمار هولناک از فوت بیماران در ایران؛ مرگ ۱۱۰۰ بیمار به دلیل نبود دارو! 🔹از زمان برگشت تحریم‌ها یعنی از سال ۱۳۹۷ تاکنون ۱۱۰۰ بیمار تالاسمی به دلیل نبود دارو فوت کرده‌اند. با روند کنونی ممکن است آمار مرگ این بیماران در آینده تصاعدی شود. 🔹در حال حاضر ۲۳ هزار بیمار تالاسمی در ایران زندگی می‌کنند که از این تعداد تنها در طول ۶ سال گذشته، ۱۱۰۰ نفر به دلیل کمبود دارو‌های خارجی، جان خود را از دست داده‌اند که بسیاری از آن‌ها کودک بوده‌اند. در حالی که به گفته کارشناسان، در صورت تامین پایدار دارو، این بیماران می‌توانند عمری طبیعی داشته باشند و دوران سالمندی خود را نیز ببینند. 🔹قبل از بازگشت تحریم‌ها، سالانه حداکثر ۴۰ بیمار تالاسمی در کشور جان خود را از دست می‌دادند، اما از زمان بازگشت تحریم‌ها یعنی از ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷ تا الان این آمار بیش از ۶ برابر رشد کرده و سالانه ۲۶۰ بیمار تالاسمی به دلیل کمبود و نبود دارو جان خود را از دست می‌دهند. حدود ۲۰۰ نفر از فوتی‌ها کودکان زیر ۱۸ سال هستند./همشهری آنلاین @akhbarghazvin

♦️تزریق سفتریاکسون فقط باید در بیمارستان انجام شود سرپرست دفتر نظارت فرآورده‌های سلامت: 🔹تزریق آنتی‌بیوتیک سفتریاکسون فقط باید با تجویز پزشک و صرفاً در بیمارستان انجام شود. 🔹در صورت مصرف دارو در مراکز فاقد تجهیزات، منجر به عوارض دارویی شده و جان بیمار در خطر خواهد بود. @akhbarghazvin

♦️سیر ، سرشار از پتاسیم 🔹سیر از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند 🔹نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام می بخشد 🔹داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست 🔹بدلیل داشتن میزان بالایی پتاسیم، تنظیم کننده فشارخون است #عطاری_خونگی @akhbarghazvin

♦️دستگیری باند سارقان موتورسيکلت با ۲۲ فقره سرقت در تاکستان فرمانده انتظامی استان قزوین: 🔹 مأموران سرنخی از ردپای يک سارق سابقه دار در وقوع سرقت ها به دست آورند که پس از تحقيقات فنی و تخصصی، سارق و ٢ همدست وی را شناسايی و دستگير كردند. 🔹اين سارقان در بازجويی های انجام گرفته، به ۲۲ فقره سرقت موتورسيکلت اعتراف كردند. 🔹موتور سيکلت های کشف شده پس از شناسايی مالباختگان به آنان تحويل داده شد و متهمان دستگير شده نيز پس از تشكيل پرونده مقدماتی، برای سير مراحل قانونی به مراجع قضایی معرفی شدند. @akhbarghazvin

♦️پیامک پلیس درباره بسته معیشتی پلیس فتا در پیامی ارسالی به شهروندان نوشت: 🔹دریافت بسته معیشتی و سبد کالا رایگان؛ پیام‌های حاوی لینک با این عناوین از سوی افراد کلاهبردار و با هدف هک و خالی نمودن حساب شماست. شهروند عزیز؛ هرگز به این پیام‌ها توجه نکنید. @akhbarghazvin

♦️چندتا از پوشاک به انگلیسی #زبان_آموز @akhbarghazvin

♦️جشنواره غذا‌های سنتی قزوین در برگزار می‌شود معاون گردشگری میراث‌فرهنگی استان قزوین: 🔹این جشنواره با همراهی اتحادیه چلوکبابی‌ها، تالار‌های پذیرایی و رسته‌های وابسته و شهرداری قزوین با حضور ۲۵ شرکت‌کننده در حیاط عالی‌قاپو واقع در مجموعه دولتخانه صفوی قزوین برگزار می‌شود که در کنار آن برنامه‌های شاد و متنوع فرهنگی و هنری  نیز برای بازدیدکنندگان اجرا خواهد شد. 🔹 همچنین در مصلای قدیم شهر قزوین و مکان سنتی برگزاری آیین پنجاه به‌در (پارک مادر و کودک)، استیج برنامه‌های شاد همراه با غرفه‌های متنوع اجرای برنامه‌های فرهنگی، هنری و ارائه محصولات صنایع‌دستی نیز برای مردم و گرامیداشت این سنت دیرینه تدارک دیده شده‌است. 🔹 همچنین همزمان با ۱۹ اردیبهشت،  مجموعه گردشگری تالار شهر نیز با اجرای ویژه‌برنامه جشنواره گل محمدی و آیین گلاب‌گیری میزبان گردشگران و بازدیدکنندگان است. @akhbarghazvin

♦️جریمه به کارگیری اتباع غیرمجاز ۱.۲ میلیون تومان شد 🔹وزارت کار میزان جدید جریمه کارفرمایانی که از خدمات اتباع خارجی غیرمجاز و فاقد پروانه کار استفاده می‌کنند را حدود ۱.۲ میلیون تومان به ازای هر روز تعیین کرد. @akhbarghazvin

♦️روغنی که کارخونه می‌ریزه مادام‌العمر هست؟ #مکانیک_شو   @akhbarghazvin