♦️چطور سکسکه را بند بیاوریم؟ 🔹نفس عمیق بکشید، آن را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای ۵ ثانیه دیگر نگه دارید 🔹در آخــر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای ۵ ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید 🔹این کار باعث میشود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند ؛ دکتر لوک موریس و همکارانش در دانشگاه پزشکی نیویورک این آزمایش را روی ۳۰ بیمار تست کردند و سکسکه همگی آنها بند آمد 👌 @akhbarghazvin

♦️فرونشست زمین در دشت‌های ایران از جمله قزوین افزایشی شد معاون سازمان زمین‌شناسی کشور: 🔹در اکثر دشت‌های ایران که که در آن‌ها کشاورزی به طور گسترده انجام می‌شود و وابسته به منابع آب زیرزمینی است پدیده فرونشست با شدت متفاوت در حال پیشرفت است. 🔹در برخی استان‌ها مثل استان یزد نرخ فرونشست کاهش پیدا کرده و در استان‌هایی مثل خراسان‌ رضوی، تهران، قزوین، کرمان، فارس و اصفهان همچنان فرونشست با نرخ بالا مشاهده می‌شود. @akhbarghazvin

♦️نحوه محاسبه همسان‌سازی حقوق وراث بازنشستگان معاون صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹مبلغ علی‌الحساب ۳ میلیون تومان که به حساب بازنشستگان واریز شده مربوط به مستخدمینی است که تا پایان سال ۱۴۰۲ بازنشسته یا از کار افتاده شده‌اند. 🔹در مواردی که شخص بازنشسته فوت کرده باشد، این مبلغ به صورت مساوی بین وراث قانونی وی که تاکنون حقوق وظیفه دریافت می‌کردند تقسیم و پرداخت می‌شود. @akhbarghazvin

♦️بستنی چوبی خونگی😍 🔹مواد لازم : پودر کاکائو کره بادام زمینی بادام خرد شده شکلات تلخ شیر بادام موز #آشپزی @akhbarghazvin

♦️گردوخاک مهمان مناطق جنوبی 🔹در شمال استان‌های آذربایجان غربی و شرقی، اردبیل، برخی مناطق استان‌های گیلان، مازندران، گلستان، خراسان شمالی و رضوی، ارتفاعات البرز در استان‌های زنجان، قزوین، البرز، تهران و سمنان، رشد ابر، رگبار و رعد و برق رخ خواهد داد. 🔹 در شمال شرق، شرق، جنوب شرق، بخش‌هایی از مرکز و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی، جنوب غرب و غرب کشور وزش باد شدید و خیزش گردوخاک پیش بینی می‌شود. @akhbarghazvin

♦️قانون «الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول»؛ مردم چه کاری باید انجام دهند؟ 🔹هدف قانون «الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول»، ساماندهی نقل و انتقال اسناد عادی، ساماندهی مشاورین املاک و رفع موانع و تسهیل صدور اسناد است. 🔹مردم بدانند که پس از تاسیس «سامانه ساماندهی اسناد غیررسمی»، هرگونه قرارداد راجع به اموال غیرمنقول زمین، آپارتمان، ویلا، ساختمان و پیش فروش آن باید در این سامانه ثبت شود. 🔹این قانون نقش مهمی در مدیریت بازار املاک و جلوگیری از سفته‌بازی در معاملات اموال غیر منقول ایفا می‌کند. @akhbarghazvin

آغاز به کار غرفه شرکت رسانه‌ای - بازاریابی آفر در بیست و هفتمین نمایشگاه بین المللی الکامپ؛ در سالن ۳۱B منتظر دیدارتان هستیم. آفر، حامی رسانه‌ای نمایشگاه الکامپ https://t.me/offer_event

با این روش ساده و طبیعی چربی های شکم و پهلو را بسوزانید😍 اگه میخوای بدون ورزش و رژیم و خیلی راحت وزنتو کم کنی این ویدیو رو تا آخر ببین👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/qntXa https://landing.saamim.com/qntXa

♦️قیدها رو یاد بگیر #زبان_آموز @akhbarghazvin

📣 هم استانی های عزیز.. شهروندان عزیز قزوین‼️ 📌چالش ها و معضلات خود را در قالب عکس، ویدیو و متن با ذکر شهر و استان مربوطه با ما به اشتراک بگذارید📎 🎙ما اینجا صدای شما هستیم👇👇 @Ertebat_ba_ostan 🎤📸📽از طریق شناسه زیر شهروندخبرنگار ما باشید: 📱 @Ertebat_ba_ostan

🔸ارسالی شما از قزوین : 🔹سلام این هم از آب خوردن روستای فشک از الموت شرقی بعد از بارندگی لطفا پیگیری کنید 🔹۳۰سال هست آب خوردن روستای فشک بهداشتی نیست پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️صحت انتخابات به تایید شورای نگهبان رسید 🔹سخنگوی شورای نگهبان: صحت انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری به تایید شورای نگهبان رسید. 🔹فرصت شکایت در نظر گرفته بودیم اما هیچ شکایتی به شورا واصل نشد. مردم هم شکایتی نداشتند به همین دلیل صحت سلامت انتخابات به تایید ما رسید. @akhbarghazvin