♦️ چرا سکته‌های قلبی در گرما بیشتر می‌شود؟/ دلیل کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی/معجزه ۳ کیلو کاهش وزن در سال 🔹متخصصان تاکید می‌کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا ۱۰ درصد عوارض بیماری‌های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می‌کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف دارد، در هوای گرم و رطوبت بالای ۷۰ درصد با شرایط خطرناکی مواجه می‌شود و حتی احتمال مرگ در آنها وجود دارد. مسعود قاسمی، رئیس انجمن آترواسکروز: 🔹رابطه مستقیمی بین چربی خون و اضافه وزن وجود دارد. فردی که چاق می‌شود، تری‌گلیسیرید در بدن او افزایش پیدا می‌کند و خطر حوادث قلبی و پانکراس را افزایش می‌دهد. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های ما این است که افراد فقط ۳ کیلوگرم در سال وزن خود کاهش دهند، این یعنی با افزایش سن، نه تنها دچار اضافه وزن نشده که کاهش وزن هم داشته است. 🔹در ایران شاخص امید به زندگی ۷۷ سال است و عدد بسیار مناسبی به شمار می‌رود. اما در دنیا اولین دلیل مرگ و میر همین بیماری‌های قلبی – عروقی هستند و این وضعیت در کشور ما هم وجود دارد. ۳۰ تا ۳۵درصد آمار مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق را داریم./همشهری #سکته #گرما @akhbarghazvin

♦️پایان دوازدهمین دوره رقابت‌های شطرنج جام قزوین 🔹در پایان این رقابت‌ها، استاد فیده مهرداد صداقتی از البرز، آرمین ندایی از گیلان و محمد صالح شعبانی فرد از گلستان عناوین قهرمانی جداول سه گانه را بدست آوردند. 🔹در این رویداد ۴۱۵ بازیکن از ۲۸ استان کشور با یکدیگر به رقابت پرداختند. @akhbarghazvin

♦️مبلغ یارانه‌ها تغییر می‌کند؟ 🔹در ماه جاری، دو یارانه جدید برای خانوارهای دهک ۱ تا ۵ واریز خواهد شد. این یارانه‌ها شامل یارانه معیشتی و یارانه تشویقی می‌باشند. جزئیات یارانه‌ها به شرح زیر است: یارانه معیشتی: 🔹این یارانه به منظور کمک به هزینه‌های زندگی خانوارها واریز می‌شود. مبلغ این یارانه برای هر نفر در دهک‌های اول تا سوم ۴۰۰ هزار تومان است که با احتساب اعتبار مازاد ۱۲۰ هزار تومان، مجموعا ۵۲۰ هزار تومان به ازای هر نفر خواهد بود. یارانه تشویقی: 🔹این یارانه به منظور تشویق خانوارها به مصرف بهینه و صرفه‌جویی در هزینه‌ها واریز می‌شود. جزئیات دقیق مبلغ این یارانه هنوز اعلام نشده است، اما انتظار می‌رود که مبلغ قابل توجهی باشد./شرق #یارانه @akhbarghazvin

♦️ترافیک سنگین در آزادراه کرج_قزوین @akhbarghazvin

♦️تمیز کردن تیغه های خردکن با یه ترفند ساده! #خونه_داری @akhbarghazvin

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار قزوین، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان قزوین همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸ارسالی شما قزوین : 🔹سلام وقت بخیر این فیلمی که براتون فرستادم نجات جان دختر ۲۱ ساله که اقدام به خودکشی به روش انداختن خود به زیر خودروها کرده بود توسط مامور زحمت کش نیروی انتظامی شهرستان بوئین زهرا جناب سروان حسین درزی از پرسنل مواد مخدر نجات پیدا کرد. 🔹این مامور وظیفه شناس که با دیدن صحنه وحشتناک خودکشی احساس مسئولیت و حس انسان دوستی نموده و با کمک همکاران خود موفق به نجات جان این خانوم شدند و او را به اورژانس اجتماعی تحویل دادند. 🔹جناب سروان حسین درزی ( مامور با لباس شخصی با دست داشتن تابلوی ایست) جانباز و پرسنل نمونه فراجا میباشند پیام‌ها و ویدیوهای خود را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️از ۴۰ سالگی به بعد این غذا را فراموش نکنید به گفته متخصصان، تغذیه افراد در هر دهه از زندگی باید به شکل زیر باشد: 🔹تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 🔹دهه ۴۰ و ۵۰: غذاهای تخمیر شده 🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر. #غذا @akhbarghazvin

‌ 💰دعای ثروت حضرت سلیمان 🌗 هرکس بدنبال روزی بی حساب است در بین الطلوعین این ذکر را زمزمه کند روز هفتم به اذن خدا ... 👌#متاسفانه این دعا به قدری قویه که فرزندان هم تا ۷ نسل ثروت باقی میمونن ❌و برای همین هیچوقت در دسترس عموم نبوده و ما هم مجبوریم زود پاکش کنیم 👇 https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259

🤦🏻‍♀ ایرانی هستی و هنوز از امام رضا (ع) حاجت نگرفتی؟ واقعا نمیدونم چی بگم ... پس فردا شهادت آقاست ...🖤 زود بیا اینجا حاجتتو بگیر و برو 👇 ‌ 🕌 یَا عَلِی اِبْنِ مُوسَی الْرِّضَا 🕌 ‌ 🕌 یَا عَلِی اِبْنِ مُوسَی الْرِّضَا 🕌 ❌ هرکی کارش اورژانسیه بیاد 👆👆

♦️بیشترین و کمترین گروه‌های خونی در جهان #گروه_خونی @akhbarghazvin