♦️بدترین کاری که موقع بی‌خواب شدن در نیمه‌شب انجام می‌دهیم 🔹بیشتر افراد وقتی نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند،‌ تلاش می‌کنند هرطور شده دوباره به خواب روند و این اقدام از نظر متخصصان خواب بدترین کاری است که تقریبا همه ما انجام می‌دهیم. اما در این مواقع باید چه کرد؟ 🔹متخصصان خواب می‌گویند، برای اینکه تمام خواب شبانه را از دست ندهید، نباید برای خوابیدن تلاش کنید. در واقع انجام دادن برعکس این کار بهتر است. زیرا سعی در خوابیدن، درحالی‌که خواب‌تان نمی‌آید، چرخه خواب‌تان را بهم زده و اوضاع را بدتر می‌کند و به‌مرور از کیفیت خواب‌تان می‌کاهد. بنابراین شرایط بی‌خواب شدن را بپذیرید و در برابر بیداری مقاومت نکنید./خبرآنلاین #خواب @akhbarkhorasanjonubi

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان جنوبی: ۱۸۱ هزار و ۵۶۸ مورد تخلف سرعت غیرمجاز در جاده‌ها توسط سامانه‌های مرکز مدیریت راه‌های استان در ۶ ماه نخست امسال ثبت شد. 🔹رسانه عبری: مصر در حال رایزنی‌ برای آتش‌بس فوری میان حزب‌الله و اسرائیل است. @akhbarkhorasanjonubi

♦️#خبر_کوتاه 🔹استاندار خراسان جنوبی: بازپرس ویژه‌ برای حادثه معدن طبس مشخص شد و به زودی نتیجه بررسی‌های صورت گرفته برای مردم اطلاع رسانی می‌شود. 🔹تساوی استقلال و پرسپولیس در داربی امیدها 🔹بلومبرگ: پیجرهای منفجرشده در لبنان متعلق به شرکت گوشی‌ساز موتورولا نبودند. @akhbarkhorasanjonubi

♦️لغو پروازها از ساعت ۲۱ امشب سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹با توجه به محدودیت عملیاتی پیش آمده، پرواز فرودگاه‌های کشور از ساعت ۲۱ امشب یکشنبه ۱۵ مهرماه تا ۶ صبح فردا ۱۶ مهر ماه لغو می‌شود. 🔹همچنین تغییرات پروازی و نحوه استرداد وجه بلیت پروازها متعاقبا اعلام خواهد شد./مهر #پرواز @akhbarkhorasanjonubi

♦️آقایی قاآنی 🔹سردار قاآنی فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران به عنوان یکی از چهره‌های محبوب نیروهای مقاومت و مغضوب رژیم صهیونیستی در یک سال اخیر همواره در کانون توجهات دنیا بوده، کسی موساد و مقامات رژیم صهیونیستی هراس فراوانی نسبت به او دارند. 🔹دویست‌هفتادونهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanjonubi

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار خراسان جنوبی ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان خراسان جنوبی همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️سقف معافیت مالیاتی حقوق‌بگیران به ۲۴ میلیون می‌‎رسد وزیر اقتصاد: 🔹برای لایحۀ بودجه پیشنهاد ۲برابرشدنِ سقف معافیت مالیاتی حقوق‌بگیران نسبت به امسال، یعنی تا ۲۴ میلیون تومان، را ارائه کردیم. #همتی #معافیت_مالیاتی @akhbarkhorasanjonubi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بیرجند @akhbarkhorasanjonubi

♦️پروازهای فرودگاه‌های مهرآباد به حالت عادی برگشت 🔹پس از اطمینان از شرایط مساعد و ایمن پروازی از سوی سازمان هواپیمایی کشوری، تمام محدودیت های اعلامی حذف و شرکت‌های هواپیمایی مجاز به انجام عملیات پروازی است. 🔹همچنین مسافران محترم، می‌توانند برنامه پروازی خود را از شرکت‌ هواپیمایی مربوط پیگیری و از انجام سفر قبل از عزیمت به فرودگاه اطمینان حاصل کنند. #پرواز @akhbarkhorasanjonubi

🔸اوقات شرعی فردا ۱۶ مهر ۱۴۰۳ به افق بیرجند (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanjonubi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

⭕️دوستان این مادر پیر و تنها خیلی در زندگی سختی کشیده، به نیت پیروزی جبهه مقاومت و به نیت شهید مقاومت سید حسن نصرالله از کوچک‌ترینِ کمک ها دریغ نکنید 👆👆 ✳️رفقا، برای پیروزی جبهه مقاومت از این قبیل کار های بظاهر کوچیک رو جدی بگیریم، یا علی مدد...