♦️خودتان را آماده کنید برای سرمای استخوان سوز و بارش سنگین برف در دو هفته آينده @akhbarkhorasanjonubi

♦️جدال توله روباه های بیرجندی 🔹️این رفتار تمرینی برای زندگی آینده ی آنهاست @akhbarkhorasanjonubi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان طبس از واکسینه شدن بیش از ۳ هزار رأس گاو و گوساله علیه تب برفکی در این شهرستان خبر داد. 🔹یونیسف: غزه خطرناک‌ترین نقطه در جهان برای کودکان است. @akhbarkhorasanjonubi

♦️۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله 🔹انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. 🔹اگرچه استراحت، کشش‌های ملایم و ماساژ عضله می‌تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: 🔹چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می‌شود. 🔹آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده‌های ماراتن مفید است. 🔹اسانس زغال اخته: یکی از راه‌های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه‌ها، خوردن زغال اخته است. 🔹فلفل: کپسایسین، ماده‌ای که در فلفل یافت می‌شود و آرام‌بخش طبیعی ماهیچه‌ها به خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می‌برند. 🔹ویتامین D: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم‌های منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. 🔹منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می‌بخشد. 🔹استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی‌ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می‌خوابید و مایعات به قدر کافی می‌نوشید. @akhbarkhorasanjonubi

🔸چسبوندن گلس روی گوشی تاشو چطوریه؟ #ترفند_موبایلی @akhbarkhorasanjonubi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️باقری مدیر امور اراضی سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با اشاره به اینکه ۳۲۶ پلاک اراضی کشاورزی در استان از ابتدای سال تاکنون تعیین تکلیف شده است، گفت: این پلاک‌ها در قالب ۴۲ بلوک در استان تعیین تکلیف شده است. 🔹بغداد: روابط ایران و عراق مهم و استراتژیک است. @akhbarkhorasanjonubi

♦️آب و هوا و دمای کنونی و آینده بیرجند @akhbarkhorasanjonubi

🔸اوقات شرعی شنبه ۳۰ دی۱۴۰۲ به افق بیرجند (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanjonubi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

تو مهمونی چشم همه دنبال لباسم بود😌👀👗 مخصوصا خواهرشوهرم🤤🙍‍♀ فک میکردن چند میلیون هزینه کردم😶‍🌫 نمیدونستن کار خودمه🤫😎 (حتما میدونی که لباس های کارشده و مجلسی چقدر گرونن😮‍💨 و براحتی نمیشه ازشون گذشت🥴) از این کانال یادگرفتم🤩👇 https://eitaa.com/joinchat/3301638274Cb7fe465b39 انقدر عالی بود دوره اش که هم رو لباسای خودم کار میکنم هم درآمد دارم😌