1.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️مامان قشنگم حواست به این چیزا باشه نذار نوزادت با این حرفا که اخ بغلش نکن، وای به گریش اهمیت نده دچار اسیب بشه😘❤️
#تربیت_فرزند
@akhbarkhorasanshomali
♦️اطلاعيه محدوديت های ترافيکی نوروزی در محورهای خراسان شمالی
محدوديت های تردد در محورهای خراسان شمالی باتوجه به آغاز سفرهای نوروزی اعلام شد اين محدوديت ها به شرح زير ميباشد:
الف) محدوديت های تريلر و کاميون:
در محور فاروج، شيروان، بجنورد، چمن بيد، جنگل گلستان و بالعکس تردد انواع تريلر و کاميون در ساعات و تاريخ هاي ذيل ممنوع ميباشد.
🔹از ساعت ۷ تا ۲۲ در تاريخ های ۲۸ و ۲۹ اسفند ماه
🔹از ساعت ۷ تا ۲۲ در تاريخ های ۱۴۰۳/۱/۱ لغايت ۱۴۰۳/۱/۴ و ۱۴۰۳/۱/۱۱ لغايت ۱۴۰۳/۱/۱۴
ب)محدوديت های محمولات ترافيکی:
🔹همچنين تردد تمامي محمولات ترافيکي که از قبل پروانه عبور اخذ کرده اند در تمامي محور هاي برون شهري از ساعت ۰۷:۰۰ ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ تا ساعت ۰۷:۰۰ ۱۴۰۳/۱/۵ و از ساعت ۰۷:۰۰ ۱۴۰۲/۱/۹ تا ساعت ۰۷:۰۰ ممنوع مي باشد.
ج) محدوديت عبور و مرور موتور سيکلت:
تردد انوع موتورسيکلت در ايام اجراي طرح نوروزي در آزادراه ها و بزرگراه ها ممنوع ميباشد.
🔹عبور و مرور خودروهاي حامل مواد سوختي، فاسدشدني، بهداشتي، کودهاي شيميايي، ضدعفوني کننده، کالاهاي اساسي و يا داراي مجوز از اين طرح مستثني هستند.
@akhbarkhorasanshomali
♦️در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
یک متخصص فیزیولوژی، بیوشیمی و متابولیسم ورزشی:
🔹اگر افراد اصول تغذیهای و ورزشی صحیح را رعایت کنند، میتوانند به طور منظم تمرینات خود را در ماه رمضان انجام دهند.
🔹باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد.
🔹نوشیدن کافی آب و مایعات در وعدههای افطار و سحر.
🔹مدت زمان انجام تمرین را نیز باید کاهش داد(۳۰ تا ۴۵ دقیقه)
🔹زمانی که بیشترین میزان انرژی را دارید برای انجام تمرینات انتخاب کنید.
🔹بهترین زمان انجام تمرینات یک تا سه ساعت پس از افطار است.
🔹بهترین ورزش در طول ماه رمضان، پیادهروی و دوچرخهسواری و ورزشهای هوازی است.
@akhbarkhorasanshomali
♦️#خبر_کوتاه
🔹مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی خراسان شمالی: بیش از سه هزار شی تاریخی در ایام تعطیلات نوروزی در موزه های استان برای بازدید گردشگران داخلی و خارجی به نمایش در می آید.
🔹عضو شورای اسلامی شهر بجنورد: باید در سطح شهر بجنورد فرهنگسرای قرآن راه اندازی شود که کارهای مقدماتی آن انجام شده و تحقق این مهم نیازمند همگرایی سازمانهای فرهنگی است.
@akhbarkhorasanshomali
10.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️شهر تاریخی بلقیس
#جاذبه_گردشگری
@akhbarkhorasanshomali
🔴 قیمت کل 2 میلیارد با شرایط نقد واقساط
برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید)
Www.Darchoo.com
Www.Darchoo.com
فروش ویلا و زمین در شمال مازندران
🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی
💰 شروع رنج قیمت ویلاها از۲ میلیارد تومان❗️
شرایط بصورت نقد و اقساط
✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️
⭕️دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم⭕️
برای خرید این ویلا وارد سایت زیر شوید👇
برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید)
Www.Darchoo.com
Www.Darchoo.com
4.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️افکت های قفل صفحه گوشی تو جذاب کن
#ترفند_موبایلی
@akhbarkhorasanshomali
♦️#خبر_کوتاه
🔹نخبگان قرآنی به همت غرفه قرآن و عترت موسسه جوانان بصیر در چهاردهمین نمایشگاه قرآن کریم خراسان شمالی استعدادیابی میشوند.
🔹استاندار خراسان شمالی: دستیابی دستگاه های اجرایی به استانداردسازی ها در یک بازه زمانی منطق و معقول و اجرای حقوق مردم جزو تاکیدات است.
@akhbarkhorasanshomali
🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۵ اسفند ۱۴۰۲ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarkhorasanshomali
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
هدایت شده از فوری شاپ
کارواش رو بیار تو خونه🔥
🔺سرشلنگ کارواشی تمام فلزی
⛔️فیلم بالا رو حتما ببینید
❌قیمت در حراج فقط ۲۵۹ تومان❌
✅پرداخت حضوری موقع تحویل کالا
خرید از اینجا 👇
https://foristore.com/fastcart/39434/?utm_source=i&utm_medium=i-39434
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
خرید عیدانه با کف قیمت😍پرداخت درب منزل 👌
✅ فوری استور رو از دست نده👇
https://foristore.com/?utm_source=i&utm_medium=i-shop