♦️انتقال زائران اربعین از مرز باشماق تا سلیمانیه رایگان است استاندار کردستان: 🔹️برکات اربعین در استان کردستان ثمرات زیادی داشته، توسعه راه ها و تقویت زیرساخت ها از جمله این برکات است که برای همیشه برای استان ماندگار خواهد بود. 🔹️انتقال زائران از باشماق تا سلیمانیه تا روز اربعین رایگان است، دستگاه‌های فرهنگی و رسانه‌ای استان بستر تشکیل کمپین دعوت از زوار برای تردد از مرز باشماق مریوان را فراهم کنند./فارس #اربعین @akhbarkordestan

♦️چهار دلیل برای اینکه همیشه گرسنه هستید 🔹️گرسنگی معمولاً دو ساعت بعد از آخرین وعده غذایی که خورده‌اید آغاز می‌شود. در واقع پس از این مدت است که شما علائم فیزیکی گرسنگی را احساس می‌کنید؛ دلتان ضعف رفته و انرژی‌تان کاهش می‌یابد. همچنین شاید کمی احساس بی حالی کنید و حتی عصبانی شوید. مواردی که سبب بروز حس گرسنگی می‌شوند را خواهید خواند: 🔹️خوب نمی‌خوابید 🔹️رژیم غذایی‌تان کم‌فیبر است 🔹️استرس دارید! 🔹️پروتئین کافی نمی‌خورید #سلامتی @akhbarkordestan

♦️ قهرمانی دوچرخه سوار کردستانی در رقابت های کشوری 🔹مسابقات دوچرخه‌سواری قهرمانی کشور در رشته دانهیل رده های سنی جوانان، امید و بزرگسالان با حضور ۳۲ ورزشکار در قالب ۱۴ تیم از استان‌های کشور به میزبانی شهرستان بوکان در استان آذربایجان غربی برگزار شد. 🔹️در این رقابت‌ها شرکت کنندگان مسیر هزار و‌۲۰۰ متری سخت ناهموار و پر چالش کوه «نعلشکن» شهرستان بوکان را رکاب زدند. 🔹️ در پایان این رقابت ها و در رده سنی امید «رسول ابراهیمی» دوچرخه سوار کردستانی عنوان قهرمانی را به خود اختصاص داد. #ورزشی @akhbarkordestan

♦️هشدار: این ۸ کرم را نخرید 🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو، کرم ضدجوش و اکنه با نام تجاری NOREVA، کرم مرطوب کننده دست با نام تجاری BIOAQUA و بی بی کرم با نام تجاری ESTEE LIGHTEN و کرم ضد تعریق با نام تجاری CLIVEN، کرم پودر با نام تجاری COLOR ME، کرم آبرسان روشن کننده با نام تجاری RACO، کرم ضد پیری و سفت کننده پوست صدف و خاویار با نام تجاری BYPHASSE و نیز کرم روز و شب آبرسان ۲۴ ساعته با نام تجاری BYPHASSE غیر مجاز هستند./فرارو #غیر_مجاز #سلامتی #کرم @akhbarkordestan

♦️جنگل‌های زاگرس، شهر بانه، طبیعت زیبای کردستان #ایران_زیبا @akhbarkordestan

♦️هنگام خرید گیاه به این نکات توجه کنید #گلخونه @akhbarkordestan

♦️دمای هوای کردستان کاهش می‌یابد 🔹مدیرکل هواشناسی کردستان: از امروز تا اواسط هفته هوای استان پایدار خواهد بود؛ اما در طول این مدت در بعدازظهرها گاهی وزش باد خواهیم داشت. 🔹امروز حداقل و حداکثر دمای هوا در سنندج؛ مرکز استان ۱۷ تا ۳۷ درجه خواهد بود که در دو روز آینده دو درجه کاهش می‌یابد. @akhbarkordestan

♦️این علائم یعنی بدنت کمبود کلسیم داره #سالم_باشیم @akhbarkordestan

♦️تاکنون موردی از آبله میمونی در ایران شناسایی نشده است معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹کمتر از یک درصد از مبتلایان به این بیماری، فوت می‌کنند. 🔹جدا کردن بیماران به ویژه در زمان ظاهر شدن ضایعات پوستی بر بدن، بسیار مهم است. 🔹تاکنون موردی از آبله میمونی در ایران شناسایی نشده است. 🔹افرادی که سن بالاتری دارند، بیشتر در معرض آبله میمونی قرار دارند. 🔹علائم این بیماری در ابتدا تب و بدن درد و در ادامه ظاهر شدن لکه های قرمز رنگ بر روی بدن است. #آبله_میمونی @akhbarkordestan

🎤شهروند خبرنگار اخبار کردستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کردستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️ترفندی کاربردی در هنگام سفر #ترفند_خلاقیت @akhbarkordestan

♦️شکستن ۲ رکورد ملی توسط ورزشکاران کردستانی 🔹روز جمعه ۲۶ مردادماه در اقدام به شکستن رکورد حرکت میل باستانی «حسین کریمیان» ورزشکار کردستانی توانست رکورد این حرکت را به مدت ۴ ساعت و ۵۱ دقیقه ارتقاء دهد و به نام خود به ثبت رساند. 🔹رکورد قبلی این حرکت در کشور چهار ساعت بود که توسط وررشکار کردستانی شکسته شد. 🔹همچنین در حرکتی دیگر «محمد اسدی» دیگر ورزشکار کردستانی موفق شد رکورد «پلانک شکم» را از زمان ۲۳ دقیقه به ۳۱ دقیقه ارتقاء دهد و به نام خود ثبت کرد. #ورزشی @akhbarkordestan