♦️آقای رئیس جمهور با مردم حرف بزنید 🔹در روزهایی که افزایش شدید قیمت دلار و برخی دیگر از اقلام نگرانی‌ها را بالا برده و فشار ناشی از گرانی بر زندگی مردم سایه انداخته، ارتباط مستقیم و شفاف رئیس جمهور با مردم بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. همانطور که پیش‌تر، پزشکیان با درخواست از مردم برای صرفه جویی در مصرف گاز توانست به حل بخشی از مشکلات کمک کند، امروز هم جامعه نیازمند گفت‌وگوی صادقانه و شفاف رئیس جمهور درباره وضعیت اقتصادی است؛ بی‌شک گفت‌وگویی مستقیم، شفاف و با احترام به شعور جمعی مردم می‌تواند گامی بزرگ در تقویت اعتماد عمومی و همدلی ملی باشد. 🔹سیصدوپنجاهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkordestan

♦️هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید 🔹وایتکس+الکل: به ریه،کبداسیب جدی میزند 🔹وایتکس+آمونیاک: موجب انفجار می‌شود 🔹مایع سفیدکننده+سرکه: سوختگی چشمی 🔹جوش شیرین+سرکه: باعث انفجار می‌شود 🔹سرکه+آب اکسیژنه: آسیب به ریه وگلو 🔹سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک": آسیب به ریه وچشم 🔹 به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید. @akhbarkordestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج @akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۹ دی ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است. #صبح_نو امروز دوشنبه ۱۰ دی ماه ۲۸ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ ۳۰ دسامبر ۲۰۲۴ @Akhbarkordestan

♦️اب و هوای کنونی سنندج @akhbarkordestan

♦️دعوت نوجوان کردستانی به اردوی استعدادیابی تیم ملی فوتبال نوجوانان 🔹️اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران از امروز ۱۰ لغایت ۱۶ دی‌ماه به میزبانی استان اصفهان برگزار خواهد شد. سرمربی تیم ملی فوتبال دختران نوجوان کشور از ۳۶ بازیکن جهت حضور در این اردو دعوت به عمل آوره است. 🔹️«سورنا اسدی» فوتبالیست کردستانی نیز به این اردوی انتخابی دعوت شده است. #ورزش #ورزشی #فوتبال @akhbarkordestan

♦️یافته‌های جدید نشان می‌دهد یک جلسه ورزش، عملکرد مغز را تا ۲۴ ساعت بعد افزایش می‌دهد 🔹پژوهش‌های قبلی که در محیط‌های آزمایشگاهی کنترل‌شده صورت گرفته بود، نشان داده بود عملکرد شناختی در ساعات بعد از ورزش افزایش می‌یابد؛ اما مشخص نبود تأثیر آن برای چه مدتی است. 🔹پژوهشگران دریافتند بزرگسالان ۵۰ تا ۸۳ ساله یک روز پس از انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید، در آزمون‌های حافظه عملکرد بهتری دارند. افرادی که زمان کمتری را به نشستن اختصاص می‌دادند یا شش ساعت یا بیش از آن می‌خوابیدند، نیز امتیاز بیشتری در آزمون‌های حافظه کسب می‌کردند./ایرنا #سلامتی @Akhbarkordestan

♦️افزایش ۴۶ درصدی بارندگی در کردستان/ ذخیره مناسب آب مخازن سدها 🔹برخلاف انتظار و پیش‌بینی‌ها، براساس آخرین آمار دریافتی از اداره کل هواشناسی کردستان، میزان بارش در استان در سال زراعی جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل ۴۶.۱ درصد افزایش نشان می‌دهد که نگرانی‌ها را تا حدود زیادی کم کرد. @Akhbarkordestan

♦️هویج خام نخورید /آب هویج برای بینایی خوب است؟ /مردان زردک بخورند 🔹حکمای طب سنتی بر این باورند که هویج در مقایسه با سایر سبزیجات به دلیل دارا بودن میزان بیشتر پیش ساز ویتامین  Aبه تقویت بینایی کمک می‌کند. 🔹این در حالی است که در طب جدید در این زمینه هنوز تحقیقات کاملی صورت نگرفته و متخصصان خوردن آب یا خود هویج را برای چشم نه تأیید می‌کنند و نه رد. 🔹مصرف افراط گونه هویج و آب آن توسط زنان باردار به دلیل ویتامین A زیادی که دارد ممکن است ناهنجاری‌های جنینی را افزایش داده و باعث مسمومیت کبدی شود. ضمن اینکه این سبزی به جهت پتاسیم زیادی که دارد برای مبتلایان به نارسایی کلیه محدودیت مصرف دارد. جالب است بدانید، زردک نوعی هویج است که میزان قند آن زیادتر از هویج معمولی است و به دلیل پتاسیم بیشتری که دارد می‌تواند به دفع سدیم مازاد بدن کمک کرده و تنظیم کننده فشار خون باشد. در منابع طب سنتی آمده است زردک در مردان، توان مقاربت و نعوظ را بالا می برد و زیاد کننده نطفه است./خبرآنلاین #هویج @Akhbarkordestan

♦️دعوت مربی و دونده کردستانی به اردوی تیم ملی بزرگسالان کشور 🔹سومین اردوی متمرکز منتخبین دوومیدانی کشور با حضور ۳۰ دونده در دو بخش آقایان و بانوان از روز ۱۴ دیماه در تهران برگزار می شود. 🔹براین اساس، «میلاد سیار» مربی جوان و توانمند کردستانی و «سیدامیر زمانپور» دونده صاحب عنوان این استان نیز با دعوت کادر فنی فدراسیون به سومین اردوی انتخابی تیم ملی رشته دوومیدانی کشور دعوت شده اند. 🔹مرحله سوم اردوی متمرکز تیم‌های ملی در سال ۱۴۰۳ به منظور ارزیابی ورزشکاران جهت انتخاب ترکیب نهایی تیم ملی کشورمان از ۱۴ دی آغاز و تا ۳۰ دیماه در کمپ تیم‌های ملی دو و میدانی در مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب تهران ادامه خواهد داشت. #ورزش #ورزشی #دو @akhbarkordestan