♦️حیات شگفت‌انگیز درون آب 🔹برندگان مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۴ #دیدنی @akhbarkordestan

♦️اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد #سلامتی @Akhbarkordestan

♦️۴ نکته که هر راننده باید بدونه #رانندگی #ترفند @Akhbarkordestan

♦️حضور نماینده کردستان در مرحله دوم لیگ برتر فوتبال نوجوانان کشور 🔹 مرحله دوم رقابت های فوتبال لیگ برتر دختران کشور در رده سنی نوجوانان از روز ۲۵ شهریور ماه آغاز خواهد شد. 🔹مرحله دوم این رقابت ها با حضور هشت تیم در دو گروه چهار تیمی به میزبانی شهرهای شیراز و مازندران برگزار می شود. 🔹تیم جاودان ستاره سنندج نماینده استان کردستان که توانست به این مرحله صعود کند در مرحله دوم با تیم های شیراز، سپاهان اصفهان و بوشهر هم گروه است و مسابقات این گروه به میزبانی استان فارس و در شهر شیراز برگزار خواهد شد. @Akhbarkordestan

📣 تا 20,000,000 تومن از اسنپ‌پی اعتبار بگیر. ✅ دریافت فوری در ۵ دقیقه! ✅ بدون سود و کارمزد ✅ بدون نیاز به چک و سفته ✅ بدون نیاز به ضامن ✅ دریافت اتوماتیک تو هم می‌تونی برای گرفتن اعتبار 20,000,000 تومنی به جمع ۴ میلیون کاربر اسنپ‌پی بپیوندی! برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت اعتبار روی لینک زیر بزن👇👇 https://l.snpy.ir/yalqt https://l.snpy.ir/yalqt https://l.snpy.ir/yalqt

🔴 آزمـــون اسـتـخـدام ۶۰ هـزار مـعـلــم 😍 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجاست 😉👆 .

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .

🎤شهروند خبرنگار اخبار کردستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار کردستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️قطار سنندج- تهران امشب با ۲ ساعت تاخیر به سمت تهران حرکت می‌کند معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کردستان: 🔹 که قطار تهران- سنندج، امروز در محدوده استان همدان، دچار نقص فنی شده بود که مشکل برطرف شده اما برگشت آن که ساعت ۲۲ است، با ۲ ساعت تاخیر انجام خواهد شد @akhbarkordestan

♦️حیات شگفت‌انگیز درون آب 🔹برندگان مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۴ #دیدنی @akhbarkordestan