هشدار اداره بیماری های واگیردار وزارت بهداشت درخصوص احتمال وقوع بیماری وبا در کشور @akhbarmazandaran

تست شدت نیاز عاطفی 💑 در نگاه اول در تصویر بالا چه چیزی دیده اید؟ ⚪️1 مرد ⚪️2 زن پاسخ تست👇 https://eitaa.com/joinchat/3397321152Cd67a05175b افراد زیر 🔞 این تست رو انجام ندن

♦گریه کشتی‌گیر ۱۸ ساله ایرانی، سوژه اینستاگرام اتحادیه جهانی کشتی شد 🔹در وزن ۵۷ کیلوگرم مسابقه‌های بین‌المللی بوداپست در مجارستان، میلاد والی‌زاده ۴ به ۳ احمد محمدنژاد را شکست داد و صاحب دوبنده تیم ملی ایران در مسابقه‌های جهانی سال ۲۰۲۳ شد. 🔹لحظه‌ای که داور سوت پایان را می‌زند، احمد محمدنژاد جوان که فقط ۱۸ سال دارد، با حیرت به داور نگاه می‌کند و بعد بی‌اختیار اشک‌ می‌ریزد. 🔹این ویدیو در اینستاگرام اتحادیه جهانی کشتی، ده‌ها برابر دیگر ویدیوهای این صفحه، مورد توجه قرار گرفته و لایک و کامنت گرفته است. @akhbarmazandaran

از گیاه اسپاتی فیلوم اینطوری مواظبت کنین! #گلخونه @akhbarmazandaran

♦لفور یکی از زیباترین مکان‌های ایران در چهار فصل؛ مازندران @akhbarmazandaran

♦منتخبین دومین مرحله رنکینگ کشوری تیراندازی با کمان معرفی شدند 🔹دومین مرحله رنکینگ کشوری تیراندازی با کمان با معرفی برترین‌ها این رقابت‌ها در تبریز به پایان رسید. کامپوند آقایان: میلاد رشیدی از کرمانشاه اول  محمد معدن دار از البرز دوم  علی هلالیان از البرز سوم کامپوند بانوان: هاله ایزدخواه از آ.ش اول  فاطمه همتی از آ.ش دوم  فاطمه باقری از مازندران سوم @akhbarmazandaran

♦️قماق سوغات مازندران 🔹این خوراکی بسیار خوشمزه ومعروف است . برای پخت این خوراکی منحصر به فرد از آرد گندم، شنبلیله، تخم مرغ، کره، شوید، جعفری، پیاز و گردو استفاده می شود. #صنایع_دستی @akhbarmazandaran

♦️بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ 🔹بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در سال ۲۰۲۳ در نشریه فیزیولوژی کاربردی، انواع خاصی از تمرینات می‌توانند بر هورمون‌هایی که اشتهای شما را تنظیم می‌کنند، تاثیر بگذارند. این مطالعه هورمون‌های اشتها را قبل و بعد از سه نوع تمرین و یک روز استراحت (به عنوان کنترل) روی ۹ بزرگسال میانسال آزمایش کرد. 🔹تمرین‌ها شامل تمرین دویدن راحت به مدت ۳۰ دقیقه همچنین تمرین ۲۰ دقیقه‌ای با تردمیل و شدت بالا با ۱۰ فعالیت یک دقیقه‌ای سپس یک دقیقه استراحت بود. یکی دیگر از تمرینات پرفشار، هشت تمرین ۱۵ ثانیه‌ای با دوچرخه ثابت بود که به دنبال آن دو دقیقه استراحت پس از تلاش‌های سخت انجام شد. در مقایسه با روزهای استراحت، تمرینات با شدت بالا، گرلین آسیله، هورمونی است که به شما احساس گرسنگی می‌دهد را سرکوب می‌کند./ ایسنا @akhbarmazandaran

♦️توقیف اتوبوس مسافربری با تخلفات حادثه‌ساز در کندوان رئیس پلیس راه استان مازندران:  🔹اتوبوس مسافربری با تخلفات حادثه ساز در محور کندوان توقیف شد، حفظ جان هموطنان، خط قرمز پلیس راه است. 🔹راننده اتوبوس به علت تخلفات حادثه ساز، انضباط ترافیکی و ایمنی سفر را در محور کندوان برهم زده بود که خودروی مورد استفاده او توقیف شد. @akhbarmazandaran

‹ ࡅߺ߲ܘ ‌‌ࡅ࣪ߺߊ‌‌ܩِ ܦ߳ܝ‌ߊ‌‌ܝ‌ِ ܥ‌ࡋߺܣߊ‌‌ ! › اهل موسیقی هستی؟ دلت میخواد موسیقی مذهبی گوش کنی؟ دوست داری بچه‌هات رو در قالب موسیقی مذهبی با نام اهل بیت ع آشنا کنی؟ دوست داری بچه‌هات و نوجوون‌های دور و برت اشعار و ذکر ائمه ع رو یاد بگیرن و با خودشون زمزمه کنن؟ تو این کانال به هر مناسبت مذهبی یک کار جدید منتشر میشه اینم لینکش👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/131662021Ce5b514696b https://eitaa.com/joinchat/131662021Ce5b514696b هم خودت عضو شو هم این پیام رو برای بقیه بفرست فقط حتما اون پایین گزینه join یا پیوستن رو بزن که کانال رو داشته باشی

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

❤️غذا رو خوشمزه تر درست کن❤️ سماق قرمز با #بهترین کیفیت و قیمتی #فوق_العاده به خونه شما اومده😍✨ کاملا #طبیعی سرشار از ویتامین های سی ای و کیفیت رنگ #بینظیر😉🌱 با یاقوت های قرمز ما هم کبابتون #حسابی رنگ میگیره و هم خیلی #خوشمزه میشه چون بهترینه سماق هاست😌✌️🏻 کلیک کن و سماق های #درجه_یکمون رو بزن به غذات و حسابی #لذت ببر😋👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2048786703Ce0695002d4