🌹ساعت ۱۱:۴۱ اذان ظهر به افق ساری امام حسین (ع): 🌸هركس حق معبوديت خدا را به‏ جا آورد، خداوند بيش از حدّ انتظار و كفايتش به او عطا مى‏ كند/موذن:محمد آقاتی @akhbarmazandaran

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مازندران، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان مازندران همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

میجان بانو رو میشناسی؟🤔 بانوی معروف گیلانی که در طبیعت آشپزی میکنه با کلی حالِ خوب🌱🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/3010331428C39f88268e2 کانال اصلی میجان بانو اینجاست👆 همراه با روزمرگی های طبیعت شمال😍 جمع خانم های خانه دار جمعِ😎

♦️سالاد سزار ویژه رستورانی🥗 مواد لازم برای تهیه سس: 🔹سیر ۱ حبه 🔹مایونز ۱ ق س 🔹نمک و فلفل سیاه 🔹سس خردل ۱ ق س 🔹روغن زیتون ۳-۲ ق س 🔹آبلیمو ترش ۱ ق م 🔹 بالزامیک ۱ ق س 🔹ورچستر ۱ ق س #آشپزی @akhbarmazandaran

🔸ارسالی شما از ساری: 🔹سلام از میدان خزر فرح آباد یکم جهاد دو 🔹درخواست ما این است که تجمع زباله ها در کوچه ها یا خیابان نباشد کارگر شهرداری مستقیم ببرد داخل سطل مخصوص یا سر خیابان داخل ظرف مخصوص تجمع زباله و جمع آوری هر شب زباله که اینطور انباشته نشود . پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️پاییز در شیرگاهِ مازندران😍🍂 #جاذبه_گردشگری @akhbarmazandaran

♦️کشف ۳۰۶ سکه تقلبی در آمل فرمانده یگان حفاظت اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی مازندران: 🔹با خبر واصله از سوی میراث بانان افتخاری مبنی بر تردد خودروی مشکوک در منطقه بلافاصله ماموران یگان حفاظت و نیروی انتظامی با دستور قضایی به محل مورد نظر اعزام شدند. 🔹پس از بررسی و صحت خبر ۳۰۶ سکه تقلبی بدل از سکه رایج دوران ساسانی کشف و ضبط کنند. 🔹یک نفر با هویت معلوم در این زمینه دستگیر شد و پرونده تحویل مراجع قضایی شد. @akhbarmazandaran

♦️کاهش مصرف شکر در ١٠٠٠ روز اول تولد می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت را کم کند 🔹دانشمندان متوجه شده‌اند که محدودکردن مصرف قند در اوایل زندگی تا ۳۵ درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و تا ۲۰ درصد احتمال فشار خون بالا را در بزرگسالی کاهش می‌دهد. دانشمندان از ۱۰۰۰ روز ابتدایی زندگی انسان‌ها به‌عنوان دوره‌ای مهم برای تغذیه سالم یاد کرده‌اند. 🔹همچنین داشتن رژیم غذایی کم قند زمان شروع بیماری‌های مزمن را به تأخیر می‌اندازد. طبق نتایج این تحقیق، دیابت و فشار خون بالا در افرادی که در ابتدای زندگی خود مصرف شکر کمی داشته‌اند، در مقایسه با افرادی که این ماده غذایی را بیشتر مصرف می‌کنند، به‌ترتیب ۴ و ۲ سال دیرتر ایجاد می‌شود. #شکر #قند @akhbarmazandaran

♦️استان‌ های ساحلی روزانه چقدر زباله تولید می‌کنند؟ سرپرست مرکز مدیریت پسماند شهری و روستایی سازمان شهرداری : 🔹میزان تولید پسماند عادی در کشور روزانه و به طور متوسط ۵۵ هزار تُن برآورد شده است. 🔹۲۸ درصد میزان پسماند روزانه، در استان‌های ساحلی جنوبی و شمالی کشور تولید می‌شود. میزان تولید روزانه پسماند در شهرهای ساحلی مازندران ۳۳۰۰ تُن، گیلان ۲۲۰۰ تُن، استان‌ های گلستان، هرمزگان و بوشهر هر کدام ۱۰۰۰ تُن، سیستان و بلوچستان ۲۰۰۰ تُن و استان خوزستان نیز ۴۷۰۰ تُن گزارش شده است. @akhbarmazandaran

♦️ راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان در شهرستان بابل @akhbarmazandaran

♦️چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند #سالم_باشیم @akhbarmazandaran

♦️شب‌ها زیر نور نخوابید!/ خطر خوابیدن با چراغ روشن 🔹یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است. 🔹«شأن کاین»، نویسنده ارشد این مطالعه، می‌گوید: «قرار گرفتن در معرض شب‌های روشن‌تر و روزهای تاریک‌تر می‌تواند ریتم شبانه‌روزی ما را مختل کند، اختلالی که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلف از جمله دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات روانی و افزایش خطر مرگ شود.» #نور #خواب @akhbarmazandaran