351.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨در سختی ها و مصائب روزگار از صبر و نماز نیرو بگیرید
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
هر روز خود را آغاز کنید با:
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
🔹با خواندن دعای عهد و چند دقیقه گفتگو روزانه با امام زمان (عج)، پیمان همراهی و خدمتگزاریمان را تازه کنیم.
#صبح_نو
امروز سهشنبه
۱۸ شهریور ماه
۱۶ ربیعالأول ۱۴۴۶
۹ سپتامبر ۲۰۲۵
@akhbartehran
اخبار تهراندعای عهد.mp3
زمان:
حجم:
9.9M
♦️ انا علی العهدی
🔹صوت قرائت دعای عهد
🔹قرار صبحگاهی منتظران ثابت قدم ظهور
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️وضعیت هوای تهران نارنجی و آلوده است
🔹شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۰۶ در وضعیت نارنجی و آلوده برای گروههای حساس قرار دارد.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️انسداد جاده چالوس برای چهارمین روز متوالی
جانشین پلیس راه راهور فراجا:
🔹هماکنون ترافیک در محور چالوس فوق سنگین است.
🔹تردد خودروها از مرزنآباد به سمت تهران از صبح امروز ممنوع و مسیر جنوب به شمال آزادراه تهران–شمال و کرج–چالوس نیز بهطور یکطرفه مدیریت میشود.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️زنگ خطر برای بانوان تهرانی به صدا درآمد
🔹 ۴۳٪ زنان تهرانی کمتحرکاند و ورزش کافی ندارند؛ ۶۳٪ روزانه بیشاز ۸ ساعت نشستهاند.
🔹راهکار: فعالیت سبک روزانه (پیادهروی، پله)، وقفه هر ۳۰ دقیقه نشستن با ۵ دقیقه حرکت، انجام حرکات هوازی در سطح متوسط ۱۵۰ دقیقه/هفته (مانند پیادهروی سریع، دوچرخه)، در سطح شدید ۷۵ دقیقه/هفته (مانند دویدن، شنا)، قدرتی ۲ روز/هفته.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran