3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️یکم بریم دور دور؛ تو خیابونای تهران دوستداشتنی❤️
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️جامعه ایرانی تنها ۱۳ دقیقه در روز ورزش میکنند
🔹بهطور متوسط جامعه ایرانی تنها ۱۳ دقیقه در روز ورزش میکنند و این میزان در میان دانشگاهیان به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز میرسد که زنگ خطر است.
🔹اگر بپذیریم که ورزش نقشی اساسی در ارتقای سلامت و کاهش آسیبهای اجتماعی دارد، باید نگاه و رویکرد دانشگاهها به ورزش تغییر کند.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
اخبار تهران
♦️با این روش پیغامگیر گوشیت رو روشن کن #ترفند_موبایلی @akhbartehran
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️چجوری در گوشی آیفون آیکونها رو مخفی کنیم؟
🔹این قابلیت برای گوشیهایxsبه بالا کار میکنه، گوشیتون باید اپدیت باشه به نسخه هجده
#ترفند_موبایلی
@akhbartehran
2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️تو تهران کنار یک عابربانک، یک کلاغ رسید پول را از افراد میدزده😂😍
حالا چجوری ثابت کنم، رسید بانک رو کلاغ دزدیده؟😳
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️وسوسه های فکری
پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله فرمودند:
🔹«شیطان میبیند از راه عمل نمیتواند شما را فریب دهد، از راه افکارِ پراکنده میآید تا شما را به لغزش وادارد و تعادلتان را به هم بزند»
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️نوشیدن آب برای سلامتی با معجزه برابری میکند
اسماء سالاریمقدم، استادیار علوم تغذیه:
🔹آب بهترین نوشیدنی برای بدن است؛ به طوریکه مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب توصیه میشود و جایگزینی نوشیدنیهای شیرین با آب میتواند تأثیر منفی چشمگیری بر سلامت افراد داشته باشد.
🔹هیچکدام از وعدههای غذایی سهگانه نباید حذف شود.
@akhbartehran
♦️تهران فقط پایتخت دود و ترافیک نیست؛ پایتخت کتابفروشیهایی هم هست که هرکدوم برای خودشون یه دنیا داستان دارن
🔹از پاتوقهای قدیمی مثل نشر ثالث و چشمۀ کریمخان، تا کتابفروشیهای مدرن مثل بوکلند و ۳۰بوک
🔹اینجا میتونی هم کتاب پیدا کنی، هم قهوه بخوری، هم با حالوهوای آدمهای کتابخوان تهران همراه بشی☕️📖
#تهران_گردی
کدوم یکی از این کتابفروشیها برات نوستالژی داره؟👇
@ertebat_ba_tehran