♦️غذاهایی که اضطرابت را بیشتر میکنند!
اگر این روزها استرس داری، مراقب این خوراکیها باش:
🔹قهوه، کافئین زیاد = تحریک سیستم عصبی
🔹سس کچاپ، شکر بالا = تشدید اضطراب
🔹آبمیوه صنعتی، شکر خالص، نه فیبر
🔹سرخکردنیها، هضم سخت = افزایش اضطراب
🔹راهکارها: وعدههای غذایی کامل و منظم بخور، ماهی، تخممرغ، شکلات تلخ و میوه بخور، ورزش کن؛ همیشه معجزه میکنه
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️تهران درحال حاضر ششمین شهر آلوده جهان است
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️روایت اشتباه علی ضیاء از حدیث پیامبر(صلی الله علیه و آله) و پاسخ مجری پاورقی
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️حجتالاسلام عاملی در برنامه سمت خدا: همه نشانهها میگویند که که ظهور امام زمان نزدیک است
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
658K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥جملات کاربردی انگلیسی
#زبان_آموز
@akhbartehran
4.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اصلاحِ شبکهسازی آب کشاورزی اولویت دارد
🔹 یکی از موارد مهم مورد توجه رهبر معظم انقلاب طی سالیان اخیر لزوم برنامهریزی و پیگیری بهتر و دقیقتر مسالهی #آب از سوی مسئولان کشور است. ایشان در این زمینه از جمله بر موضوع آبیاری قطرهای و اصلاح شبکهسازیها تأکید کردهاند.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran
♦️چگونه برای نوزادان سهام بورسی بگیریم؟
🔹در سال ۱۴۰۲ از سوی دولت برای متولدین سال ۱۴۰۱ مبلغ ۱.۵ میلیون تومان و سال ۱۴۰۳ به هر کودکی که در سال ۱۴۰۲ متولد شده معادل دو میلیون و ۳۰۰ هزار تومان سهام اختصاص یافت.
🔹برخی والدین کودکان مشمول دریافت سهام عدالت نوزادان که فرزند آنها در سال ۱۴۰۰ به دنیا آمده میگویند که با مراجعه به سایت امکان ثبت نام برای این گروه از مشمولان وجود ندارد و آیتم ثبت نام فقط برای متولدین ۱۴۰۲ فعال است.
🔹با این حال، وزارت اقتصاد در گزارشی که اخیرا ارسال کرده نحوه ثبت نام برای نوزادان متولد ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ را تشریح کرده که نشان میدهد دست کم امکان ثبت نام برای این دو گروه سنی وجود دارد.
🔹مراحل ثبتنام والدین متولدین ۱۴۰۱ برای دریافت سهام نوزادان، در ادامه اجرای ماده ۱۱ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت اعلام شده است.
#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran