♦️قاب متفاوت و تبریک روز پدر #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ورود سامانه بارشی به استان تهران 🔹براساس پیش‌بینی هواشناسی استان تهران و در پی هشدار سطح زرد، از بعدازظهر جمعه تا روز شنبه با فعالیت سامانه بارشی، تهران و مناطق مختلف استان بارانی و برفی می‌شود و از شنبه نیز کاهش محسوس دما دور از انتظار نیست. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️فردا تهران به مولا اقتدا می‌کند 🔹 اقتدا به امیرالمومنین علیه‌السلام آن هم در قلب تهران حتما مشکل گشاست؛همانگونه که محرم شر فتنه ۸۸ را تمام کرد، به امید خدا این بار دستان امیرالمومنین علیه‌السلام گره کار را باز می‌کند‌. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

🌹ساعت۱۷:۲۳ اذان مغرب به افق تهران امام باقر(ع): 🌸 عالمی که مردم از علم او بهره بگیرند، از هفتاد هزار عابد بهتر است. @akhbartehran

♦️کعبه ورای فهم شماست، سجده به ذوالفقار كنيد... ✨️ میلاد با سعادت مظهر علم و عزت و عدالت و سخاوت و شجاعت، اسد الله الغالب، علی بن ابیطالب(علیه السلام) مبارک باد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️اوریه و احمدزاده از پرسپولیس جدا شدند 🔹با اعلام باشگاه پرسپولیس، اوریه، فرشاد احمدزاده و امیرحسین پیروانی از جمع سرخپوشان جدا شدند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️مژده دهید که جان جهان بهترین پدر عالم آمد بابا علی💐 خوش آمدی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

📸دود در غرب تهران ناشی از حریق ضایعات یک کارخانه بود سخنگوی آتش‌نشانی تهران: 🔹دود مشاهده شده در بزرگراه آزادگان ضایعات رها شده یکی از کارخانه‌ها بود که توسط عوامل کارخانه و آتش‌نشانان در زمان کوتاهی مهار شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️آخرین حضور حاج قاسم سلیمانی در دیدار فرماندهان سپاه با رهبرانقلاب مهرماه ۱۳۹۸ #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

📸تهران زیبا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️میلاد مولای متقیان امام علی(ع) در نجف #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️حذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد. 🔹مصرف لبنیات کم‌چرب به‌ویژه انواع تخمیری مانند ماست و پنیر با کاهش خطر دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی‌عروقی و چاقی مرتبط است. 🔹لبنیات منبع مهم پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D هستند و نقش مؤثری در سلامت استخوان، متابولیسم و پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارند. 🔹اهمیت مصرف لبنیات در دوران کودکی، نوجوانی، بارداری و شیردهی دوچندان است. لبنیات می‌توانند محرک سردرد افراد مبتلا به میگرن باشند و احتمال تشدید درد مفصلی رماتیسم هم وجود دارد؛ این موارد نیازمند تنظیم فردی رژیم غذایی است، نه حذف کلی. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran