🎥 اعداد معجزه گر در سلامتی شما 🔹 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 🔹 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 🔹 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 🔹 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 🔹 هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید 🔹 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 🔹 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 🔹 3 بار در هفته ماهی بخورید 🔹 کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد @akhbartehran

مدیرکل تعزیرات حکومتی شهرستان‌های استان تهران: ♦️ ۵ هزار پرونده تخلفات پزشکی در استان تهران رسیدگی می شود 🔹 از ابتدای سال جاری بیش از ۵ هزار پرونده مربوط به تخلفات پزشکان، بیمارستان‌ها و مراکز درمانی در شعب ویژه بررسی شده که بخش عمده آن‌ها تعیین تکلیف و مختومه شده است. @akhbartehran

📸 گران‌ترین آثار هنری ایران در جهان! 🔹ارقام ثبت‌شده برای آثار ایرانی در حراجی‌های خارجی، معیاری روشن برای سنجش جایگاه اقتصادی هنر ایران در بازارهای بین‌المللی است. 🔹 این قیمت‌ها نشان می‌دهد کدام هنرمندان بیشترین تقاضا را در خارج از کشور داشته‌اند و چگونه رقابت خریداران بر سر آثار شاخص یا نام‌های مشخص، می‌تواند به افزایش قیمت‌ها و تثبیت ارزش آن‌ها در بازار جهانی بیانجامد. @honar_tehran

♦️بازگشت باشکوه پیکر ۸۵ شهید دفاع مقدس دوران دفاع به مام میهن 🔹پیکر مطهر ۸۵ شهید دوران دفاع مقدس از طربق مرز آبی اروند وارد میهن اسلامی شد. 🔹این پیکرها متعلق به عملیات‌های بیت المقدس، والفجر ۸، محرم، بدر، خیبر، رمضان، کربلای ۵ و تک پشتیبانی در عملیات والفجر ۸ است. @ejtemaeetehran

🎥افزایش ۵۰ درصدی مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی 🔹مستمری مددجویان تحت پوشش کمیته امداد و سازمان بهزیستی و والدین شهدا در سال آینده، ۵۰ درصد افزایش می‌یابد. @ejtemaeetehran

⭕️حداقل حقوق کارکنان ۱۸ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان شد 🔹نمایندگان مجلس، حداقل حقوق کارکنان را ۱۸ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و حداقل حقوق بازنشستگان را ۱۶ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان تعیین کردند. @siasitehran

افزایش نرخ ارز کالاهای اساسی؛ ⭕️ زنگ خطر گرانی دوباره به صدا درآمد 🔹افزایش دوباره نرخ ارز مبنای واردات کالاهای اساسی، بار دیگر زنگ خطر گرانی‌های تازه را به صدا درآورده است. انجمن غلات ایران اعلام کرده که پس از تغییر نرخ ارز در پرتال تأمین بانک مرکزی، محاسبات جدید بر پایه دلاری معادل ۱۳۱ هزار و ۵۰۲ تومان انجام می‌شود؛ رقمی که نسبت به نرخ قبلی ۱۱۴ هزار تومانی جهشی قابل‌توجه دارد. 🔹پیامد این تصمیم خیلی زود خود را در بازار نشان خواهد داد. نرخ‌های ارشادی جدید برای نهاده‌های دامی — از ذرت و جو گرفته تا کنجاله سویا — عملاً به معنای افزایش هزینه تولید و فشار مستقیم بر قیمت مواد غذایی است؛ فشاری که در نهایت به سفره مصرف‌کننده منتقل می‌شود. 🔹افزوده‌شدن یک «نرخ ارشادی» دیگر به ساختار پیچیده قیمت‌گذاری، بیش از آنکه نشانه ثبات باشد، تصویر سردرگمی در سیاست‌های اقتصادی را تقویت می‌کند. فعالان بازار هشدار می‌دهند که موج تازه افزایش قیمت کالاهای اساسی دور از انتظار نیست @siasitehran

♦️تداوم تخفیف نقدی صدور پروانه ساختمانی در مناطق ۲۲ گانه تهران تا پایان سال 🔹تخفیف ویژه نقدی صدور پروانه ساختمانی تا پایان سال ادامه دارد؛ پرداخت‌های نقدی تا پایان بهمن ۱۶٪ و در اسفند ۱۵٪ تخفیف خواهند داشت. این تخفیف برای همه درخواست‌های صدور پروانه در مناطق ۲۲گانه شهرداری قابل استفاده است. @akhbartehran

⭕️ رییس اتحادیه طلا: خطر در کمین سرمایه های مردم در پلتفرم‌های آنلاین 🔹 هیچ کجای دنیا طلای آب شده به این شکل فروخته نمی‌شود و طلا به صورت شمش یا طلای زینتی فروخته می‌شود! @siasitehran

‼️تعیین سقف اعتبارات صندوق های بیمه محصولات کشاورزی و حوادث طبیعی در سال آینده 🔹سقف اعتبارات جمعیت هلال احمر: ۲۰۰۰۰۰ میلیارد ریال 🔹سقف اعتبارات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: ۱۱۰۰۰ میلیارد ریال 🔹سقف اعتبارات صندوق بیمه محصولات کشاورزی: ۲۰۰۰۰۰ میلیارد ریال 🔹سقف اعتبارات صندوق بیمه همگانی حوادث طبیعی: ۸۷۳۶۰ میلیارد ریال @siasitehran

🔴⭕️جسد دانا ایدن، سازنده سریال اسرائیلی «تهران» (روایت ساختگی ماموریت موساد در ایران) در هتلی در یونان کشف شد. @honar_tehran

‼️مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه وجود هرگونه حساب کاربری در فضای مجازی را تکذیب کرد 🔹مرکز رسانه قوه قضاییه: مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه در هیچ یک از شبکه‌های اجتماعی، پیام‌رسان‌های داخلی و خارجی و سایر سکوهای فضای مجازی، دارای صفحه، کانال یا حساب کاربری رسمی نیست. 🔹هرگونه فعالیت، انتشار مطلب، اطلاع‌رسانی یا ادعای ارتباط با مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه در فضای مجازی، فاقد اعتبار بوده و کاملاً جعلی تلقی می‌‌شود. 🔹هرگونه سوءاستفاده از نام و اعتبار این مرکز یا سایر نهادهای وابسته به قوه قضاییه در فضای مجازی، مطابق قوانین و مقررات، از طریق مجاری حقوقی و قضایی پیگیری و با متخلفان برخورد قاطع خواهد شد. @ejtemaetehran