♦️تفریح رضا قوچان‌نژاد و پسرش در درکه تهران 🔹رضا قوچان‌نژاد اخیرا همراه با خانواده‌اش به تهران آمده و مشغول گشت‌وگذار است. 🔹او دیروز تصاویری از خودش کنار دوران، فرزندش در درکه منتشر کرد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️نماز عید سعید فطر در امامزاده پنج‌تن لویزان #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️روش جالب و جدید برای درمان بی‌خوابی 🔹محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. 🔹نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد. 🔹تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️عباس قادری: خواننده مراسم عروسی قلعه‌نویی بودم 🔹️عباس قادری خواننده قدیمی کشورمان مدتی پیش در تمرین پرسپولیس حاضر شده بود و لباس شماره ۷ این تیم به او هدیه داده شد. قادری درباره علاقه اش به پرسپولیس گفت: 🔹️بله من پرسپولیسی هستم، اما به مراسم عروسی امیر قلعه نویی دعوت شدم و فوتبالیست ‌های زیادی هم حضور داشتند و از من خواستند و چند آهنگی برای شان اجرا کردم. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️بال کبابی و کتف کبابی صلواتی در حاشیه نماز عید فطر در مصلی تهران #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️در ایام تعطیل برای سفر یک روزه اطراف تهران، کجا برویم؟ 🔹️روستای افجه یکی از مناطق اطراف تهران است که همچنان آثاری از معماری سنتی این منطقه را در آن می‌توان یافت. این روستا در گذشته‌های نه چندان دور محل تفریح و گردش شاهان قاجار نیز بوده است و عمارت‌های تفریحی آن‌ها همچنان در این منطقه پابرجا هستند. روستای افجه در نزدیک لواسان قرار دارد و از طریق جاده لشکرک قابل دسترسی است. بازدید از این روستا به عنوان مقصدی برای سفر یک روزه تهران با ماشین به تمامی شهروندان توصیه می‌شود. #تهرانگردی @akhbartehran

♦️تصویر هوایی از حضور پرشور مردم در نماز عید فطر در مصلی تهران #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تیر خلاص تورم به سفره مردم/ نیم میلیون گرانی گوشت در ۲ سال! 🔹️نرخ بالای گوشت دست بسیاری از افراد را از خرید این محصول کوتاه کرده و هر روز مانند طلا و سکه شاهد افزایش نرخ گوشت هستیم. فروردین ۱۴۰۱ راسته با استخوان گوسفندی کیلویی ۱۵۹ هزار تومان، ران کامل ممتاز گوسفندی کیلویی ۱۷۲ هزار تومان، شقه لاشه گوسفندی کیلویی ۱۲۹ هزار تومان، نیمشقه ران گوسفندی کیلویی ۱۳۵ هزار تومان به فروش می‌رسید. حال با شروع سال ۱۴۰۳ و افزایش نرخ دلار راسته با استخوان گوسفندی کیلویی ۶۰۴ هزار و ۸۰۰ تومان، ران کامل ممتاز گوسفندی کیلویی ۸۷۹ هزار تومان، شقه لاشه گوسفندی کیلویی ۶۶۵ هزار تومان و نیمشقه ران گوسفندی کیلویی ۷۰۵ هزار تومان به فروش می‌رسد. با بررسی قیمت گوشت از سال ۱۴۰۱ تا فروردین ۱۴۰۳ شاهد افزایش قیمت ۴۴۵ هزار تومانی قیمت گوشت طی ۲ سال هستیم. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️زمان واریز یارانه نقدی #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ترافیک سفرهای عید فطر جاده چالوس را یک‌طرفه کرد 🔹️فرمانده پلیس راه کندوان: به علت حجم‌ سنگین تردد و ترافیک خودروها، این مسیر از دقایق پیش از سمت جنوب به شمال یک طرفه شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️جاده هراز قفل شد/ ترافیک سنگین در محورهای شرق تهران رئیس پلیس راه ویژه شرق استان تهران: 🔹‌هم‌اکنون تمامی محورهای مواصلاتی شرق استان تهران از جنوب به شمال دارای ترافیک پر حجم سنگین و کم سابقه است، به طوری که از اتوبان شهید بابایی تهران به سمت محور هراز و فیروزکوه ترافیک آغاز شده است. 🔹ترافیک در ورودی شهرهای پردیس، بومهن، رودهن، گیلاوند و فیروزکوه بسیار سنگین و تردد با کندی حرکت مواجه است. 🔹ترافیک شدید امروز در تمامی محورهای شرق استان تهران کم سابقه بوده و در صورت نیاز محور هراز از جنوب به شمال یکطرفه خواهد شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹طبق بخشنامه آموزش و پرورش؛ بازنشستگی معلمان در طول سال تحصیلی ممنوع شد. دیوان عدالت اداری نیز این بخشنامه را تایید کرد. 🔹️فدراسیون جهانی فوتبال با بررسی شکایت آمانوف، استقلال را به پرداخت ۱۱۲ هزار دلار برای فصلی که برای آبی‌های تهران بازی می‌کرد، به همراه ۴۵۰ هزار دلار برای باقی‌مانده قراردادش محکوم کرد. 🔹دبیر انجمن واردکنندگان لاستیک خودرو: لاستیک وارداتی گران نخواهد شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran