🎥توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب یلدا 🍉 فرزاد شیدفر متخصص تغذیه در #گفتگو با اخبار تهران: 🔹پرخوری و خوردن هم‌زمان چند نوع غذا می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود. 🔹میوه‌ها حتماً کاملاً شسته و ترجیحاً پوست‌گرفته مصرف شوند، آجیل به‌صورت خام و بدون نمک باشد و از زیاده‌روی در شیرینی‌جات پرهیز شود. 🔹در صورت مصرف شیرینی‌هایی مثل باسلوق و راحت‌الحلقوم، فقط از محصولات بسته‌بندی و دارای مجوز وزارت بهداشت با توجه به تاریخ تولید و انقضا استفاده کنید. 🔹نکته طلایی شب یلدا: مقدار کم، با فاصله زمانی، نه همه‌چیز با هم./اخبار تهران #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️اعلام وضعیت آلودگی هوای تهران تا اواخر هفته اداره کل هواشناسی استان تهران: 🔹با توجه به ماندگاری توده هوای سرد در منطقه تا اواسط هفته یخبندان و مه به‌ویژه در دامنه‌ها و ارتفاعات دور از انتظار نیست. 🔹همچنین پایداری هوا و سرما تا اواخر هفته موجب افزایش تدریجی غلظت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا خواهد شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️ تصادف خودروی پژو در اتوبان زین‌الدین تهران #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️راهکاری برای آشتی دادن خانواده‌هایی که با یکدیگر قهر هستند #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️شیرینی مخصوص فرحزادی‌ها در شب یلدا 🔹روایت شب‌های یلدا در محله فرحزاد روایت دیدوبازدید و خوراکی‌هایی است که با دقت و وسواس خاصی روی کرسی ‌خانه چیده می‌شد. 🔹شیرینی مسکفک هم هنر دستان کدبانوهای فرحزادی بود که برای یلدا می‌پختند؛ شیرینی خوش‌طعمی که با توت و گردو آماده می‌شد و باور داشتند که با خوردن این شیرینی مقوی از مرض‌های زمستانی در امان خواهند بود. این شیرینی را زنان چند روز مانده به یلدا آماده می‌کردند و به‌عنوان هدیه نیز در دیدوبازدیدهای یلدا با خود می‌بردند. این شیرینی در روستای سولقان هم‌ به همین سبک آماده می‌شد. @akhbartehran

♦️ایران هراسی همیشه باعث شده که جهان از ما تو ذهنش چهره ی دیگه ای داشته باشه، اما این توریست خارجی بهترین توصیف رو از ایرانی ها داره! "از ایرانی ها یاد گرفتم که به دیگران کمک کنم." #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

📌 اطلاعیه ویژه برای عزیزانی که بیماری پروستات دارند ✅ درمان تخصصی و ریشه‌ای تحت نظر پدر طب سنتی ایران  «استاد حسین خیراندیش» 🔴 مجموعه «سلامت‌یار» درمان بدون بازگشت پروستات به روش گیاهی و بدون عوارض را به شما هدیه می دهد و شمارا از شر دارو های شیمیایی رها میسازد. دریافت مشاوره به صورت مستقیم👇 https://app.epoll.ir/69182800 https://app.epoll.ir/69182800 لینک کانال 《سلامت‌یار》 جهت کسب اطلاعات بیشتر 👇 🌐https://eitaa.com/joinchat/574227491C80f4d2c1bb

♦️ شهاب مرادی در شبکه سه: برای ما ایرانی‌ها تحقیرآمیز است که جشن هالووین بگیریم 🔹ما در فرهنگ ایران و اسلام به اندازه کافی مراسم داریم. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

📸میزان بارش سامانه اخیر در تهران، البرز بسیار ناچیز، کمتر از چند میلی‌متر و در برخی نقاط نزدیک به صفر بود 🔹نقشه های خروجی نشان‌ میدهد هفته اول دی ماه و هفته پیش رو منتظر بارش خوب و موثر نباشید، سرما یخبندان و افزایش آلودگی در شهرهای صنعتی در پیش خواهیم داشت. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

🎥تصاویری زیبا از قله دماوند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️توصیه‌ها و دستورات ویژه استقبال از ماه رجب 🎙استاد فیاض‌بخش #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️بازداشت ۵۸۰ نفر از حاملان سلاح سرد در غرب استان تهران فرمانده انتظامی غرب استان تهران: 🔹در طرح برخورد با اراذل و اوباش شهرستان‌های غرب استان تهران، ۵۸۰ نفر از اراذل و حاملان سلاح‌های سرد بازداشت شدند. 🔹از این افراد، ۶۲۳ تیغه سلاح سرد و ۲ قبضه سلاح گرم کشف شد. 🔹همچنین ۸۴ نفر از قاچاقچیان و خرده فروشان بازداشت و از آنها بیش از ۱۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف شد. 🔹۱۸ دستگاه خودرو و یک دستگاه موتورسیکلت سرقتی نیز کشف شد. 🔹۷۳ واحد صنفی و قهوه‌خانه نیز که پاتوق این اراذل و اوباش بود، پلمب شد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran