♦️غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. 🔹افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوشهایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #خواب #تغذیه @AkhbareFori

♦️ترافیک در ورودی تهران پرحجم و روان است #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️آبفا تهران: مدارس دولتی ۶۰۰ میلیارد تومان بدهکار هستند 🔹️ شرکت آب‌وفاضلاب استان تهران به دنبال انتشار خبری در رسانه‌ها مبنی بر قطع آب حدود۴۰ مدرسه در مناطق ۸و ۱۸شهر تهران اطلاعیه‌ای صادر کرد. 🔹️ بر اساس اعلام آبفای استان تهران، مدارس دولتی افزون‌بر ۶۰۰میلیارد تومان بابت حقوق انشعاب فاضلاب به این شرکت بدهکار هستند و تاکنون حدود۲۰۰۰ مدرسه دولتی در پایتخت به شبکه جمع‌آوری بهداشتی فاضلاب متصل نشده‌اند و نسبت به اطلاعیه‌ها و هشدارهای این شرکت برای اخذ انشعاب فاضلاب بی‌اعتنا بوده‌اند. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تصویری جدید از علی دایی در دنیای مد #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تصویری زیبا از شادی والیبالیست‌های ایرانی بعد از قهرمانی در پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس 🔹تیم ملی والیبال نشسته ایران در فینال پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس مقابل بوسنی و هرزگوین با نتیجه ۳_۱ به پیروزی رسید و فاتح مدال طلا شد. 🔹این هشتمین مدال طلای تیم ملی والیبال نشسته ایران در ادوار مسابقات پارالمپیک است. @varzesh_tehran

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

📣فروش انواع فرش ماشینی از درب کارخانه📣700و1200و1500شانه ✅نقد ✅ اقساط بدون پیش پرداخت 🚚ارسال تا باربری شهر مقصد رایگان 🆔آیدی سفارشات ؛ @zahra_r63 لینک کانال ؛ https://eitaa.com/joinchat/1855062400Cb9da137720 پیج اینستا؛ @Kashaan_carpet 🆔آیدی ادمین؛ @Javad_6456 📞شماره تماس؛ 09103604796 09137426456

🕊 کمک به درمان دختر بچه مبتلا به چند #معلولیت! 🏮 دختر بچه ۴ ساله از بدو تولد به صورت ژنتیکی مبتلا به بیماری نادر عدم رشد شده ، توان تکلم نداره و پای چپش هم شدیدا ناقصِ و نیاز به جراحی داره ! خانواده‌ سادات توان تامین هزینه های سنگین گفتار درمانی ، کار درمانی و جراحی رو ندارن! 🍃 تسلای دل امام زمان عج و به نیت فرج در روند درمان این طفل معصوم معلول، سهیم باشید. شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه ●

6063737005258387

●

6063731105809819

●

5041721112091989

●

5892107046668854

کد دستوری👈‎

*6655*1*33#

🪩 از #چشم_به_راه بپرسید 👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/S7QfvmVIh2MaXNEm ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است. #صبح_نو امروز شنبه ۱۷ شهریور ماه ۳ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۷ سپتامبر ۲۰۲۴ @akhbartehran

♦️هوای تهران آلوده است 🔹شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۱۹ قرار گرفته و هوای تهران برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran