◽️نسبت واریز به برداشت: گاتمن پیشنهاد می‌کند که در روابط موفق، نسبت واریزهای مثبت به برداشت‌های منفی باید حداقل 5 به 1 باشد. 🔻این بدان معناست که برای هر رفتار منفی، پنج رفتار مثبت لازم است تا تعادل رابطه حفظ شود. ◽️راهکارهایی برای تقویت بانک عاطفی: 🔻توجه به نیازها و علایق شریک زندگی. 🔻حل تعارض‌ها به صورت سازنده و بدون توهین یا انتقاد مخرب. 🔻ابراز محبت به شکل‌های مختلف.(کلامی، غیرکلامی) 🔻تشویق و حمایت از اهداف و علایق طرف مقابل. 🔻صرف زمان با کیفیت با یکدیگر. #مهم این مفهوم می‌تواند به عنوان ابزاری مفید برای درک و مدیریت بهتر روابط استفاده شود و به زوج‌ها کمک کند تا ارتباطی سالم‌تر و پایدارتر داشته باشند.

✔️به فرزندانتان در خانه کار و‌مسئولیت بدهید تا در آینده موفق تر باشند.

. #ویدئو‌آموزشی ❌ یک عمر به ما گفتند برو درس بخون در حالیکه.... مسیرها را اشتباهی نرویم👆👆

✍ ۵ قانون مهم زندگی که باید بدونی؛ از مورفی تا فالکلند! 🔸۱- قانون مورفی «هر چقدر بیشتر از رخ دادن چیزی بترسی، احتمال وقوعش بیشتر میشه». وقتی نگرانی زیادی برای پیشامدهای منفی داریم، تمرکزمان روی اون‌ها بیشتر میشه و حتی ممکنه باعث بشه شرایطی ایجاد کنیم که همون اتفاق بیفته. 🔸۲- قانون کیدلین «اگه یه مشکل رو به طور دقیق و مشخص بنویسی، نصف اون مشکل رو حل کردی». وقتی مشکلت رو دقیق بشناسی و توضیح بدی، راحت‌تر می‌تونی راه حل مناسب براش پیدا کنی. 🔸۳- قانون گیلبرت «وقتی کاری رو قبول می‌کنی، مسئولیت پیدا کردن بهترین راه برای رسیدن به نتیجه مطلوب، با خودته!» هیچکس جز خودت نمی‌تونه بهترین راه حل رو برای کاری که پذیرفتی، پیدا بکنه. پس نباید این مسئولیت رو به دیگران واگذار کنی. 🔸۴- قانون ویلسون «اگر دانش رو در اولویت قرار بدی، پول به صورت خودکار به دست میاد». به جای دنبال کردن پول، اگه روی بهبود مهارت‌ها و دانش تمرکز کنی، خود به خود به موفقیت مالی هم می‌رسی. 🔸۵- قانون فالکلند «اگه مجبور نیستی درباره چیزی تصمیم گیری کنی، پس تصمیم نگیر». اگر مشکل فوری و ضروری نیست، بهتره صبر کنی و انرژیت رو هدر ندی. چون خیلی وقت‌ها با گذر زمان خود به خود حل میشه یا اولویت کمتری پیدا می‌کنه.

‼️قفل حاجات دنیوی‌تان را باز کنید... از امام جواد«علیه السلام» بخواهید... حجت الاسلام# دکتر‌عالی 🌺⚘️🌺⚘️🌺 🔹 ولادت ابن الرضا حضرت جواد الائمه علیه السلام مبارک باد

🔖 سه عامل پشیمانی‌ناپذیری در کلام امام جواد علیه السلام وَثَـلاثٌ مَنْ كُنَّ فيهِ لَمْ يَنْـدَمْ: تَرْكُ الْعَجَلةِ وَالمْشَوَرَةِ وَالتَّوَكُّلِ عَلىَ اللّه ِ عِنْدَ الْعَزْمِ. [الفصول المهمه 274/275] ۱. ترک عجله 🕰️ عربی حدیث: *"وَثَلاثٌ مَنْ كُنَّ فيهِ لَمْ يَنْـدَمْ: تَرْكُ الْعَجَلةِ..."* فارسی: امام جواد علیه السلام می‌فرماید که پرهیز از عجله و شتاب‌زدگی یکی از ویژگی‌هایی است که باعث می‌شود انسان در تصمیم‌گیری‌های خود پشیمان نشود. توضیح: عجله معمولاً همراه با خطا، اشتباه و پشیمانی است. تصمیم‌گیری با تأمل، صبر و سنجیدن همه جوانب، نه‌تنها جلوی بسیاری از خطاها را می‌گیرد، بلکه به نتیجه‌ای بهتر و قابل‌اعتمادتر منجر می‌شود. شواهد قرآنی: 1. *"خُلِقَ الإِنسَانُ مِنْ عَجَلٍ ۚ"* (انسان با عجله آفریده شده است.) 📖 سوره انبیا، آیه 37 2. *"وَلَا تَعْجَلْ لَهُمْ ۖ إِنَّمَا نَعُدُّ لَهُمْ عَدًّا"* (برای آنان شتاب مکن، چرا که ما شمارش دقیقی برای آنان داریم.) 📖 سوره مریم، آیه 84 پیام و نکات: - عجله در تصمیم‌گیری باعث بروز اشتباهات جدی می‌شود. - صبر و تأمل، کلید موفقیت در همه امور است. - ترک عجله نشان‌دهنده عقلانیت و پختگی شخصیت انسان است. راهکارهای عملی: - در تصمیم‌گیری‌ها زمان کافی برای تفکر و مشورت اختصاص دهید. - از تصمیم‌های احساسی و آنی پرهیز کنید. - با ذکر و یاد خداوند، آرامش و خونسردی را در خود تقویت کنید. ۲. مشورت در کارها 🗣️ عربی حدیث: *"والمْشَوَرَةِ..."* فارسی: امام جواد علیه السلام تأکید می‌کند که مشورت با افراد باتجربه و دانا، یکی دیگر از عوامل جلوگیری از پشیمانی است. توضیح: مشورت در تصمیم‌گیری باعث می‌شود فرد از تجربه‌ها و دانش دیگران بهره‌مند شود و از زوایای مختلف به مسئله نگاه کند. این عمل باعث افزایش دقت، کاهش خطا و رسیدن به بهترین نتیجه می‌شود. شواهد قرآنی: 1. *"وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ ۖ"* (و در کارها با آنان مشورت کن.) 📖 سوره آل عمران، آیه 159 2. *"وَأَمْرُهُمْ شُورَىٰ بَيْنَهُمْ..."* (و کارشان بر پایه مشورت میان آنان است.) 📖 سوره شوری، آیه 38 پیام و نکات: - مشورت، نشانه خردمندی و دوراندیشی است. - افراد دانا و باایمان بهترین مشاوران هستند. - مشورت در امور مهم زندگی، احتمال موفقیت را افزایش می‌دهد. راهکارهای عملی: - برای تصمیمات مهم با افراد باتجربه و آگاه مشورت کنید. - از مشورت با افراد ناآگاه یا مغرض پرهیز کنید. - تصمیم‌گیری نهایی را با تأمل و بررسی دقیق انجام دهید. ۳. توکل بر خدا هنگام تصمیم‌گیری 🤲 عربی حدیث: *"وَالتَّوَكُّلِ عَلىَ اللّه ِ عِنْدَ الْعَزْمِ."* فارسی: امام جواد علیه السلام می‌فرماید که توکل بر خداوند هنگام تصمیم‌گیری، یکی از ویژگی‌هایی است که انسان را از پشیمانی بازمی‌دارد. توضیح: توکل به معنای اعتماد قلبی به خداوند و سپردن نتیجه کار به اوست. این عمل، نشانه ایمان و باور به حکمت و قدرت الهی است. توکل به خدا، آرامش روحی را به همراه دارد و از اضطراب و نگرانی می‌کاهد. شواهد قرآنی: 1. *"وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ..."* (و هر کس بر خدا توکل کند، او برای وی کافی است.) 📖 سوره طلاق، آیه 3 2. *"فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ..."* (پس هرگاه تصمیم گرفتی، بر خدا توکل کن.) 📖 سوره آل عمران، آیه 159 پیام و نکات: - توکل، نشانه ایمان به قدرت بی‌پایان خداوند است. - اعتماد به خداوند، آرامش درونی را تقویت می‌کند. - توکل همراه با تلاش و تصمیم درست، موفقیت را تضمین می‌کند. راهکارهای عملی: - پیش از هر تصمیم‌گیری، از خداوند طلب هدایت کنید. - پس از تصمیم‌گیری، با ذکر «توکل علی الله» نگرانی‌ها را کنار بگذارید. - باور داشته باشید که خداوند بهترین سرنوشت را برای شما رقم می‌زند. 🌟 نتیجه‌گیری: با دوری از عجله، مشورت با افراد دانا و توکل بر خداوند، می‌توان تصمیماتی آگاهانه گرفت که نه‌تنها رضایت الهی را به همراه دارد، بلکه انسان را از پشیمانی دور می‌سازد. #امام_جواد_علیه_السلام

عامل اصلی گسترش آتش، باد شدیدی است که شعله‌ها را به هر سو می‌کشاند. تکنولوژی هنوز برای کنترل باد و طوفان چیزی اختراع نکرده. یا مسخّر الریاح ➕️ @yaminpour

🔹قشنگ‌ترین حاشیه امروز رزمایش بسیج در تهران

سرانه مطالعه ایران در رتبه‌ ۲۱ جهان! 🔹 مردم آمریکا و هند بیشترین میزان مطالعه در سال را دارند. 🔹بر خلاف انتظار، سرانه مطالعه مردم ایران با سالیانه ۱۴۹ ساعت مطالعه از کشورهایی مانند آلمان و ژاپن بالاتر است. 🔹 در این آمار سرانه مطالعه کتاب‌های مذهبی نیز قرار دارد. https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad

. سوره" یس" بخوانید و ثوابش را به امام جواد علیه السلام هدیه کنید؛ حاجات شما را خواهد داد...!!! #آیت‌الله_کشمیری #عیدمون_مبارک🤩 @ghoratoainy

توصیه کلیدی امام جواد(ع) #آیت_الله👇 #آقا_مجتبی_تهرانی🎙 #سخنرانی🔊 #میلاد_امام_جواد(ع)🌺