🚦سرطان اطلاعات 📍آیا شما نیز به "رژیم خبری" نیاز دارید!؟ 🔸 در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی می‌افتد و واقعاً جای تامل دارد که دانستن این همه اطلاعات ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود! این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامی‌های سیاسی، بی‌عدالتی و...است. 🔹 از طرفی رسانه‌های صوتی،تصویری،مجازی و خبری،تمایل سیری ناپذیری برای احساسی کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پُر رنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند. ❓سوال مهم این استکه: از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یکماه گذشته خوانده یا شنیده‌اید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی،نقش داشته باشد؟ باعث آرامش تان شود و دردی از شما دوا کند!؟ ❓ براستی اخبار با ذهن ما چه می کند!؟ وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم میریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! 🔸 بدون تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند. 🔹 تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری میشود! ☚ عنوانی که از آن به «بی ‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود که از علل مهم "افسردگی" و درماندگی است! ⚫️ اثرات سوء اخبار بد: ☜ افزایش هیجانات کاذب ☜ بروز قضاوت های سطحی و ناصحیح ☜ تشویش و افزایش وسواس های ذهنی ☜ اتلاف وقت ☜ محدود کردن خلاقیت های ذهنی ☜ افزایش خطاهای شناختی ☜ منفی گرایی، بدبینی و کاهش اعتماد فردی و جمعی ☜ دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی ☜ فاجعه سازی، بزرگنمایی از وقایع عادی و از کاه کوه ساختن ☜ نا امیدی و افزایش احساس درماندگی ☜ تضعیف ادراک با برهم زدن تمرکز ☜ تشدید تخیلات مزاحم و دور از واقعیت ☜ طعمه قرار گرفتن افراد در مقابل تبلیغات وسیع رسانه های دیجیتال و اینترنتی ☜ خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت، «کم عمق شدن اندیشه‌ها» ☜ تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر ☜ افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس،اضطراب،افسردگی و پرخاشگری ☜ تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند. ✅ چه باید کرد؟ ☚ بهینه و انتخابی کردن تماشای شبکه های خبری ☚ اهمیت به خلوت دل و ذهن و روان ☚ صبر،تامل و تعقل بر محتوی اخبار دریافتی و تحت تاثیر قرار نگرفتن سریع و افراطی ☚ انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ☚ مدیریت زمان حضور در دنیای مجازی ☚ رصد اخبار از منابع مورد اطمینان، همراه با تفکیک شایعه از خبر موثق ☚ عدم مراجعه بی هدف به سایت ها و کانالها و صفحات گوناگون مجازی ☚ جدیت در افزایش ساعت مطالعه کتاب ☚ توجه به خلاقیت ها و فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی) ☚ بشدت مراقب "اعتیاد خبری" باشید!

🚩 تشخیص هویت یا ابزار #جاسوسی؟ 🔸تاکنون روش های زیادی برای تشخیص هویت در تلفن های هوشمند بکار گرفته شده است که متداول ترین آنها تشخیص اثر انگشت، چهره، صدا، و تشخیص هویت از روی مردمک چشم بود. اگر به نیمه پر لیوان نگاه کنیم این اطلاعات باعث بهبود امنیت در ابزارهای های هوشمند شده است اما در نگاهی دیگر به اسم پیشرفت فناوری اقدام به ذخیره اطلاعات بیومتریک انسان ها می کنند. اطلاعاتی که هنوز مشخص نیست کجا و چه زمانی گریبان گیر انسان ها خواهد شد! #اوسینت

🎥 #تماشایی | به خدا اکتفاء کن 👈 رازِ بی‌نیازی از «قدرت‌های جهانی» در کدام دعای امام سجاد (ع) نهفته است؟ ✏️ بیانات رهبر انقلاب درباره دعای پنجم صحیفه سجادیه 🗓 انتشار به مناسبت سالروز ولادت امام سجاد علیه‌السلام 💻 Farsi.Khamenei.ir

⏱️ ببینید؛ تحریک، دروغ، تهدید، عقب‌گرد ☝️ صدوچهارمین شماره از بسته تصویری #مثبت۱۰۰ثانیه در گزارشی به روایت رهبر انقلاب درباره نقش‌آفرینی مجرمانه رئیس‌جمهور آمریکا در فتنه اخیر که با عقب‌گرد در ادعاهایش نیز همراه بود، پرداخته است. ➕ «مثبت ۱۰۰ ثانیه»؛ صد ثانیه کاوش در یک نکته مطرح شده از سوی رهبر انقلاب در جریان دیدارها و سخنرانی‌ها 📥 آپارات | سایت 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔰 کم حافظه نباشیم! 🔸 چرا از مذاکره با آمریکا سخن می گویند؟ #بازنشر 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

برای ط که شب سرد زمستانی‌ام را ...

کانال شهید دکتر کیومرث کوثری مقدم شهید مبارزه با رژیم صهیونسیتی را در ایتا دنبال کنید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1673463234Cd43466f4d0

بسم رب المهدی ❤️

🌹سلام و صبح بخیر امام خامنه‌ای: امید آفرین باشید

تکه‌های مرا چه کسی به هم بند می‌زند، جز دستان مهربان تو؟! عنوان: مناجات تائبین، خمس عشر @aledavood

چه شد که هر چه با خود عهد کرده و گفتم که از این پس نیکو خواهم شد و به مجامع اهل توبه و مقام توابین نزدیک خواهم شد حادثه‌ اى پیش آمدکه به عهد ثابت قدم نماندم و آن حادثه میان من و خدمتت حایل گردید

حمله به ایران؛ بازی روانی یا لاف در غربت! امام خامنه‌ای: ... این یک فتنه‌ی آمریکایی بود. واضح بود؛ آمریکایی‌ها برنامه‌ریزی کردند، فعّالیّت کردند. هدف آمریکایی‌ها هم ــ این را من قاطع، صریح، با تجربه‌ی چهل‌وچندساله‌ی در جمهوری اسلامی عرض میکنم ــ بلعیدن ایران است. این سلطه‌ای که اینها بر این کشور داشتند، به دست مردم، به دست جوانها، به دست آحاد مردم در سراسر کشور و با رهبری امام بزرگوار از بین رفت؛ و از اوّل انقلاب تا امروز، اینها به فکرند که این سلطه را برگردانند... ۱۴۰۴/۱۰/۲۷ آمریکا و رژیم صهیونی پس از شکست در جنگ ۱۲ روزه و اغتشاشات تروریستی دیماه۱۴۰۴ بر ضد ایران دست به یک عملیات شناختی - رسانه‌ای زده‌اند، این عملیات بخشی از یک راهبرد کلان برای تأثیرگذاری بر افکار عمومی داخلی ایران، منطقه و بین‌المللی است. این نوع عملیات‌ها غالباً با هدف ایجاد ناامنی روانی، تضعیف روحیه و کاهش تاب آوری جامعه و آماده‌سازی فضا برای فشارهای بیشتر برای تسلیم یا مذاکره تحت فشار و از تکنیک چماق و هویج استفاده می‌کند. بخش بزرگی از این عملیات‌ها بر پایه ایجاد سوگیری‌های شناختی، بازی رسانه‌ای، انتشار اطلاعات گزینشی و جعلی، اغراق در مشکلات داخلی ایران و ایجاد روایت‌های منفی بنا شده است. با این حال، با دیده‌بانی هوشمندانه رهبر حکیم انقلاب اسلامی، مردم بصیرِ#ایران_قوی و بهره‌گیری از ظرفیت‌های داخلی مانند بسیج، مقابله مؤثری با این جنگ ترکیبی-شناختی بر روی میز قرار دارد. در این جنگ دشمنان تمام ابزارهای رسانه‌ای - سایبری خود را بر ضد استفاده می‌کنند به آنها خواهم پرداخت: الف)حمایت از جریان فاسد پهلوی، منافقین، گروهک‌های جدایی طلب، گروه‌های تروریستی مانند جیش الظلم و...: ایجاد گروه‌های سایبری و تروریستی در فضای مجازی و میدان و حمایت گسترده فنی - محتوایی و سایبری- رسانه‌ای از آنان ب)شبکه‌های خبری بین‌المللی: استفاده از پوشش خبری جهت‌دار، تمرکز بر اخبار منفی، و تحلیل‌های مغرضانه. پ)شبکه‌های اجتماعی: ایجاد و ترویج هشتگ‌های خاص، انتشار اخبار جعلی، استفاده از اکانت‌های جعلی و ربات‌ها برای تأثیرگذاری بر روند بحث‌ها. ت)تولید محتوای تصویری و ویدئویی: ساخت و انتشار کلیپ‌ها، مستندهای سفارشی، و ویدئوهای صداگذاری شده، دستکاری شده و جعل عمیق برای تحریک احساسات، هیجانات و ... ث)مصاحبه و گفت‌وگو با افراد اپوزیسیون یا افراد ناراضی: برجسته کردن دیدگاه‌های مخالف و ایجاد تصور عمومی مبنی بر نارضایتی گسترده و کاهش امید در جامعه ج)تحلیلگران و کارشناسان منصوب: استفاده از افرادی که دیدگاه‌های خصمانه نسبت به ایران دارند و در رسانه‌ها به عنوان کارشناس معرفی می‌شوند. در چنین شرایطی مقابله راهبردی با این عملیات شناختی - رسانه‌ای دشمن، نیازمند یک رویکرد جامع و پیوسته است که با عملیاتی کردن راهبردهای رهبر معظم انقلاب، تقویت بنیان‌های داخلی بخصوص در حوزه‌های مورد طمع دشمن مانند رسانه‌ای -مجازی، معیشتی- اقتصادی، استفاده هوشمندانه از ابزارهای ارتباطی، قدرت مقاومت کشور را در برابر این جنگ افزایش دهد. هسته اصلی این راهبرد، تقویت رسانه‌های داخلی برای تولید محتوای قوی و مستند است تا بتوانند روایت‌های درست را به شکلی مؤثر منتشر کنند. همزمان، افزایش سواد رسانه‌ای جامعه از طریق آموزش عمومی، شهروندان را قادر می‌سازد تا با دقت بیشتری اطلاعات را تحلیل کرده و در برابر اخبار جعلی مقاوم باشند. در گام بعدی، رصد و تحلیل مستمر عملیات روانی - شناختی دشمن به ما این امکان را می‌دهد که تاکتیک‌ها و پیام‌های کلیدی آنان را شناسایی کرده و با پاسخگویی سریع، شفاف و مستند، جلوی گسترش روایت‌های نادرست را بگیریم. استفاده هوشمندانه از دیپلماسی عمومی نیز برای ارائه تصویری واقعی از ایران در مجامع بین‌المللی و مقابله با تبلیغات منفی ضروری است. همچنین تقویت انسجام ملی با تمرکز بر ارزش‌های مشترک، سپری قدرتمند در برابر تلاش‌های تفرقه‌افکنانه دشمن ایجاد می‌کند. لازم به ذکر است استفاده مؤثر از ظرفیت شبکه ملی اطلاعات، شبکه‌های اجتماعی و پیام رسانه‌های داخلی به هدایت جریان اطلاعات و ایجاد فضایی امن برای گفتگوهای سازنده کمک شایانی خواهد کرد. این مجموعه اقدامات، به صورت پیوسته و هماهنگ، توان دفاعی و تاب‌آوری کشور را در برابر فشارهای روانی و رسانه‌ای ارتقا می‌بخشد. ✍ سید علیرضا آل‌داود @aledavood