بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌷

بسم الله الرحمن الرحیم هر روز را با یاد شهدا آغار کنیم 🌷پاسدار شهید محمد هادی شعبان‌ پور 🌷 تولد ۱۲ آبان ۱۳۳۹ تهران 🌷 شهادت ۱۸ شهریور ۱۳۶۰ میدان ولیعصر تهران توسط عوامل ضد انقلاب سازمان منافقین وابسته به دولت تروریست آمریکا 🌷 سن موقع شهادت ۲۱ سال ✍ بخش‌هایی از #وصیتنامه این شهید عزیز ✅ از مادر عزیزم که خاک زیر پایش هستم و خواهران بزرگوارم که نور شرف من هستند و به برادران جان بر کف و پیرو الله که قوت ایمان من هستند، سفارش کنم: که اسلام را فراموش نکنید. من بارها و بارها گفتم که یک صدم ثانیه را بدون دین اسلام نمی‌پذیرم ✅ و همین وصیت من این است که جز دعای خیر درباره امام زمان(عج) و امام خمینی و پیروان راه خدا چیز دیگر نمی‌خواهم. ✅ به فکر مستضعفین و کسانی که مثل خودمان جزء خدا کسی را ندارند باشید و تا می‌توانید کمک حال کسانی باشید که محروم هستند 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله 🌹 اَللّهُمَّ ارْزُقْنی تَوْفیقَ الشَّهادَةِ فی سَبیلِک 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔵 ده روش برای بهبود حافظه کوتاه مدت ( حافظه کاری) بخش اول 📌 حافظه کاری سیستمی از مغز است که به ما اجازه می دهد بطور فعال ولی موقت، اطلاعات را حفظ کرده از انها استفاده و یا انها را دستکاری کنیم که مثالهای ان عبارتند از: - محاسبه ذهنی جمع قیمت چند کالا - اجرای دستورالعملهای یک دفترچه راهنما - درک معنای یک جمله : شما باید ابتدای جمله تا انتهای آن در ذهنتان بماند تا بتوانید معنای ان را درک کنید. - در ذهن نگه داشتن یک شماره تلفن برای شماره گیری - در ذهن نگه داشتن نام کسی که تازه به شما معرفی شده است و معرفی او به دیگری 📌 ما تقریبا می توانیم 4 تا 7 آیتم را در حافظه کاری خود ذخیره کنیم و اگر این ایتم ها را تمرین نکنیم ظرف 10 تا 15 ثانیه از ذهن ما محو خواهند شد. 📌 اگر یادگیری را به بطری تشبیه کنیم، این خصوصیت گذرا بودن و محدود بودن ظرفیت حافظه کاری، آن را به مثابه گردن بطری کرده است! ما تنها قادریم با میزان اندکی از داده ها در یک بازه زمانی واحد کار کنیم و بعد این داده ها محو می شوند. 📌 بهبود حافظه کاری موجب افزایش ظرفیت یادگیری خواهد شد طوری که خواهیم توانست اطلاعات بیشتری دریافت کنیم و به مدتی طولانی تر در ذهن خود نگه داریم و از ترکیب و پیوند دادن آنها به هم ایده های پیچیده تری تولید نماییم. 📌 اهمیت حافظه کاری در انجام فعالیت های روزمره: - مهارتهای تحصیلی : محاسبات، خواندن ، یادگیری، امتحان دادن - پیشگیری از عواقب حواس پرتی! - درک مطلب : در ذهن نگه داشتن نکات کلیدی در حین خواندن یک متن - مهارتهای گفتگو: دنبال کردن رشته کلام فرد مخاطب و پاسخ متناسب - پردازش سریعتر مطالب دریافتی و حل مساله - در ذهن نگه داشتن دستورات چند مرحله ای برای اجرای آنها - تثبیت حافظه : انتقال واقعیت های جدید به حافظه طولانی مدت می بینید که تقریبا موفقیت در همه فعالیت های شناختی وابسته به یک حافظه کاری خوب است و ارزش آن را دارد که این " ماهیچه ذهنی" را تقویت نماییم. 📌 حافظه کاری خود را آزمایش کنید: پیش از این که برای بهبود حافظه کاری خود تلاش کنید بیایید و ان را ازمایش نمایید و ببینید در حال حاضر " کجای کارید"؟ در اینجا دو راه ساده برای این ازمایش معرفی می کنیم: الف – digit span test : در این آزمون یک توالی از اعداد را به ذهن می سپارید. - از یکی از دوستانتان بخواهد یک رشته از اعداد را با سرعت یک عدد در ثانیه برای شما بخواند. - سپس شما باید دقیقا همان رشته اعداد را بر عکس بازگو کنید. - با پنج عدد شروع کنید و هربار یک عدد به رشته اعداد اضافه کنید تا جایی که دیگر از عهده بازگو کردن معکوس بر نیایید. - طولانی ترین رشته اعدادی که توانسته اید بر عکس کنید digit span شماست! ب – آزمون به یاد اوری کلمات (word recall test): در این ازمون شما باید لیستی از کلمات را به یاد بیاورید. - از فردی بخواهید لیستی از 15 کلمه تصادفی را با سرعت یک کلمه در دو ثانیه برای شما بخواند. - هنگامی که لیست کلمات پایان یافت، هر تعداد از کلمات را که به یادتان مانده است بنویسید. ترتیب مهم نیست. - لیست نوشته خود را با لیست خوانده شده مقایسه نمایید و نمره یاداوری کلمات خود را به دست بیاورید. از این دو تست برای مانیتور کردن پیشرفت خود در تقویت حافظه کوتاه مدت استفاده نمایید. 📌 ده روش تقویت حافظه کاری: تحقیقات نشان می دهد که ما قادریم هم از نظر ظرفیت و هم از نظر طول مدت به ذهن سپاری، حافظه کاری را تقویت نماییم. 1. ورزش : ورزشهای هوازی موجب بهبود حافظه و سرعت پردازش داده ها می شوند. در خردسالان و کهنسالان حتی ورزش مختصر موجب تقویت حافظه کاری خواهد شد. ورزش مداوم موجب تاثیرات پایدار بر حافظه کاری خواهد شد. هدف گذاری شما روی 30 تا 60 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط تا شدید مثل پیاده روی تند، شنا، دوچرحه سواری و یا ورزش های دیگر باشد. اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید حتما آستانه تحمل ورزش خود را با متخصص قلب چک کنید. 2. کاهش اضطراب : استرس مزمن موجب اختلال در حافظه کاری می گردد. تکنیک های relaxationرا تمرین نمایید: - تنفس عمیق: به این ترتیب که دم آهسته و بازدم عمیق داشته باشید. - حضور در طبیعت و نصب تصاویر طبیعت در منزل و محل کار - خواندن ادعیه، نماز و استغفار 3. خواب با کیفیت : خواب برای تثبیت حافظه ضروری است.فقط یک شب بی خوابی می تواند ظرفیت حافظه کاری را در روز بعد کاهش دهد. - در طول هفته ساعات خواب و بیداری ثابتی داشته باشید. - عصرها قهوه میل نکنید. - قبل از خواب از وسایل الکترونیک مثل گوشی و تلویزیون پرهیز نمایید - محیط اتاق خواب باید راحت و تاریک باشد. - از فکر کردن به مسایل فردا و کلا افکار اضطراب آور در زمان پیش از خواب پرهیز کنید. - ورزش روزانه به خواب شبانه کمک می کند. ادامه دارد…

🔴فضای بی صاحب و ول مجازی/ ماشین کشتار نامرئی‌ شناختی کودکان ایرانی ▪️آموزش ناخن کاری فانتری برای دانش آموزان ✍می دونستید این کارا و آموزشها در مورد دانش آموزان در همه جای دنیا ممنوعه ، فقط در ایران آزاده!!! کشته شدن کودکان غزه توسط بمب های صهیونسیتی‌ها را میبینیم! اما کشته شدن شناختی کودکان ایرانی در اینستاگرام صهیونسیتی را نمی‌بینیم! 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

روزنامه کیهان یکشنبه ۱۱ شهریور: سید علیرضا آل‌‌داود پژوهشگر فضای مجازی و رسانه: جریان نفوذ و تحریف مانع مدیریت سکوهای مجازی می شود فایل PDF به مطلب پیوست شده است

امام خامنه ای حفظه الله: سیاست جایگزینی پول‌های ملی در روابط ‎#ایران و ‎#روسیه و استفاده از ارزهای دیگر به جای دلار سیاست مورد تایید ماست. ‎#دلار را باید به تدریج از مسیر معاملات جهانی خارج کرد و این کار به صورت تدریجی، ممکن است. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🛑 یگان 8200؛ مرکز فرماندهی خرابکاری سایبری رژیم اسرائیل 🔻تمام مکالمات جهان را شنود می‌کنند؛ با طراحی یک بدافزار سعی می‌کنند برنامه هسته‌ای ایران را متوقف کنند؛ سیستم پدافند هوایی ارتش سوریه را از کار می‌اندازند تا جنگنده‌های اسرائیلی با خیال راحت تأسیسات هسته‌ای این کشور را با خاک یکسان کنند. این تنها بخشی از اقدامات مرکز فرماندهی خرابکاری سایبری اسرائیل موسوم به یگان 8200 است. دولت‌ها نه فقط برای مدیریت شهروندان خود، بلکه برای گسترش منافع خود در جهان نیازمند اطلاعات هستند، اطلاعاتی از همه مکان‌ها، همه رخدادها، همه اقدامات و تصمیمات و نهایتاً همه انسان‌های روی کره زمین. شاید 99% از این اطلاعات هیچ‌گاه به درد نخورد، اما همین که دولتی به آنها دسترسی داشته باشد، احساس قدرتمندی می‌کند زیرا می‌داند هر تهدیدی را می‌تواند دغع کند. با این حال اقداماتی این چنین با چند دهه پیش تفاوتی فاحش پیدا کرده و آن بهره‌گیری از ارتباطات راه دور و فضای مجازی توسط مردم و توسط مراکز اطلاعاتی است. مردم اطلاعات خود را در فضای مجازی وارد می‌کنند، در همان جا گفتگو کرده و تصمیم می‌گیرند و اصلاً شاید در همان فضای مجازی نیز اقدام کنند: مانند امضای یک طومار اعتراضی یا اعلام حمایت در یک موضوع خاص. این وضعیت، سازمان‌های اطلاعاتی یادشده را مجبور می‌کند تمرکز خود را بیش از پیش بر فضای مجازی قرار داده و از هر راه ممکن، حداکثر داده‌های اینترنتی را جمع آوری و رمزگشایی نمایند. 🔻رژیم اسرائیل نیز در راستای منافع خود بیش از 60 سال است که از هر راه ممکن جاسوسی کرده و اطلاعاتی را از تمام نقاط دنیا گردآوری می‌کند. از آنجا که بیشتر تهدیدات ضداسرائیلی از منطقه خاورمیانه بلند می‌شود و تاریخِ این 60 سال نیز مؤید آن است، قطعاً یکی از مهمترین حوزه‌های فعالیت جاسوسی این رژیم، همین منطقه است. در حدود سه دهه اخیر نیز ایران به عنوان محور مقاومت علیه گسترش رژیم صهیونیستی نقش مؤثری ایفا نموده و قطعاً هدف اقدامات اطلاعاتی اسرائیل قرار گرفته است. از این رو بد ندانستیم همان گونه که آنها ما را جدی گرفته‌اند، ما نیز آنها را شناخته و تصویر دقیق‌تری از این‌گونه فعالیت‌های اسرائیل داشته باشیم، فعالیت‌هایی که عمدتاً در یگان 8200 برنامه ریزی و اجرا می‌شود. 🔻جمع‌آوری داده‌های مجازی، جاسوسی از ایمیل‌ها و اطلاعات اینترنتی در کنار رمزگشایی از کدها، وظایف اصلی این واحد نظامی-اطلاعاتی را تشکیل می‌دهد. نام‌های دیگر این یگان مانند «واحد مرکزی ارتش اطلاعاتی» به همین وظایف اشاره دارد. این واحد در سال 1952، یعنی تنها چهارسال پس از تأسیس اسرائیل با استفاده از تجهیزات آمریکایی راه‌اندازی شده و دو سال بعد در مقر دائمی خود در Glilot، منطقه‌ای واقع در شمال تل آویو مستقر شد. گفته می‌شود یگان 8200، بزرگترین واحد در وزارت دفاع رژیم صهیونیستی از نظر تعداد نیروها است. ادامه دارد 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

سلام اربابم... شب زیارتی امام حسین علیه السلام التماس دعا🌹❤️

✍تاثیر ذکر صلوات برای اموات 🔹ذكر صلوات برای اموات خیلی خاصیت دارد، گاهی من برای اموات صلوات را هدیه می كنم و اثرات عجیبی هم دیدم. خواب دیدم فردی به چند نوع عذاب گرفتار است مقداری صلوات برایش هدیه كردم دوباره در خواب دیدم، الحمدلله صلوات ها او را نجات داده اند. 🔸 كسی می گفت: مادرم چند سال قبل مرده بود، یك شب خوابش را دیدم، گفت: پسرم! هیچ چیزی مثل صلوات روح من را شاد نمی كند؛ بهترین هدیه كه به من می دهی، این ذكر است. ▪️آیت الله بهاءالدینی رحمة الله علیه 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔍چهره بدون نقاب اپوزسیون 🚦افراد کراواتی با قیافه های اتو کشیده که بی هیچ احساس شرمی، وقیحانه از جنایت اسراییل دفاع می کنند. جنایاتی که زنان و کودکان، قربانیان اصلی آن هستند. 🗿طنز تلخ ماجرا اینه که در بیوگرافی این شخص در ویکی‌پدیا نوشته شده: فعال حقوق بشر❗️ به این وضعیت میگن، وارونگی ارزش‌ها.... #ایرج_مصداقی #حقوق_بشر_امریکایی #اسراییل 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید