🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تدابیر روزه اولی ها ✍ توصیه ها: تعدیل طبع فرزند؛ در ابتدا و قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به طبع فرزند و تلاش برای متعادل ساختن طبایع در او توجه داشته باشید. درمان یبوست؛ در صورت ابتلا به یبوست، با مصرف آب فاتر، آلو، انجیر ( دستور یبوست ) آن را رفع کنید. حتماً مصرف سحری را جدی بگیرند. اغلب بچه‌ها برای خواب راحت‌ تر ترجیح می‌دهند که شام را به جای وعده سحری در آخر شب میل کنند که موجب مشکلاتی مانند افت قند و فشارخون، ضعف سیستم ایمنی بدن در طی روز، به خصوص در ساعات قبل از افطار می شود. سحری را به موقع بخورند. سعی شود حداقل نیم ساعت بین خوردن سحری و اذان صبح فاصله باشد. حتماً قبل و بعد از غذا مقداری نمک طبیعی دریا مصرف شود. در تهیه و تدارک غذا برای روزه اولی ها، گروه های غذایی مناسبی مانند نان، مغزها، میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات، پروتئین در نظر گرفته شود . در وعده سحری دو الی سه قاشق غذا خوری سویق یا چند عدد خرما با آب ( آب فاتر ) بنوشند. خرما به تعداد فرد به همراه مقداری آب ( مثلا نصف استکان ) برای هر عدد خرما. همچنین سویق را جداگانه و خرما را هم جداگانه مصرف کنند، زیرا قرار است بعد از خرما، آب مصرف شود و بنابر این بین مصرف سویق وخرما، حداقل نیم ساعت فاصله باشد. سویق عدس جهت کاهش تشنگی بسیار مفید است. افطار را با نوشیدن مایعات گرم مثل آب جوشیده ولرم ( آب فاتر )، شیر گرم، یا مواد قندی طبیعی شروع کنند. به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فاقد مواد مغذی هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مانند خرما، عسل، شکر سرخ، کشمش، مویز، انجیر استفاده کنند. اگر فرزندان تمایل زیادی به خوردن زولبیا و بامیه داشتند، خودتان با روغن و مواد طبیعی و سالم آن را درست کنید. مصرف سبزیجاتی مثل ریحان، کاهو، خرفه، تره ... در بین غذا پس از افطار نمودن با آب جوش یا مایعات گرم و یا خرما می بایست از غذاهای سبک استفاده کرد، مثل: حلوا، فرنی، نان و کره و مربا یا عسل، نان با پنیر وگردو، شیر برنج، شله زرد، ارده شیره، آش ها استفاده از نوشیدنی هایی مانند شربت سکنجبین، شربت آبلیمو عسل، شربت گلاب، شربت خاکشیر و تخم شربتی بعد از افطار تا هنگام سحر سبزیجات و سالاد در وعده سحر؛ مصرف برخی میوه جات یا کمی سالاد قبل از سحر تحریک‌کننده اشتها و موثر در کاهش تشنگی می باشد، به شرط این‌که شب‌ها زودتر بخوابند و زودتر از موعد برای سحر بیدار شوند و با کمی فاصله از غذای اصلی، میوه یا سالاد بخورند. سالادی از ترکیب کاهو، زردک، سبزیجات، کدو، روغن زیتون به همراه سرکه طبیعی و سایر مواد غذایی سالم باشد. بخشی از مایعات مورد نیاز را از طریق میوه یا آب میوه های طبیعی تامین کنند. خوب جویدن و آهسته خوردن غذا در افطار و سحر؛ خوب جویدن موجب می شود تا هم زودتر سیر شده و هم هضم و جذب غذا کامل تر انجام شود. مصرف میوه هایی هم چون آلو، زردآلو، سیب، به، گلابی، انجیر، مویز و انگور از سوپ ها و آش های لطیف با سبزی هایی هم چون برگ چغندر، جعفری، تره، شنبلیله،خرفه، کاسنی استفاده کنند.استراحت و خواب کافی داشته باشند. نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابند. والدین برای افزایش اشتهای فرزندان مخصوصاً در وعده سحر، غذاهای مورد علاقه آن ها را در اختیارشان بگذراند و البته به سالم و مقوی بودن غذا هم توجه داشته باشند. استفاده از ترشیجات طبیعی مثل رب انار، سرکه طبیعی، آبلیموی تازه طبیعی و زیتون پرورده خواب قیلوله داشته باشند. از نان های سبوس دار به ویژه در وعده سحر استفاده کنند. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 🍎🍎🍎

💥💥مهدی💥💥: بسم‌الله الرحمن الرحیم سلام علیکم جمیعا عرض ادب و احترام آیا زمان خروج سفیانی نزدیکه ؟ اوضاع منطقه بالاخص غزه چطور خواهد شد ؟ آیا ایران درگیر اختلافات داخلی خواهد شد؟ آیا فتنه جدیدی در راهه؟ امشب قصد دارم به صورت گزیده به این سوالات جواب بدم به تمام این سوالات اگر از زاویه سیاست بین‌الملل نگاه کنیم قطعا جنگ جهانی بسیار نزدیکه اما آیا ایران درگیر این جنگ خواهد شد یا درگیری فقط در منطقه شامات خواهد بود؟ اگر از زاویه اعتقادی به این موضوع نگاه کنیم وضعیت جور دیگه ای خواهد بود توضیح میدم پنج سال پیش رو یادتونه عربستان به شدت یمن رو بمباران میکرد یمن روزانه چندین شهید میداد بعد اونها رو دچار محاصره شدید غذایی کردن که دیدیم که خیلی از کودکان و مردم یمن از گرسنگی به شهادت رسیدن اما الان وضعیت چطوره ؟ یمن داره تبدیل به یک قدرت منطقه ای میشه که به شدت آمریکا و انگلیس رو درگیر خودش کرده عربستانی که یکروز برای نابودی یمن برنامه میریخت ، ماستش رو کیسه کرده چی شد که یهو یمن تبدیل به این قدرت عظیم شد یادتونه چند وقت پیش عرض کردم که داریم سبک نوینی از پهپادهای انتحاری که به اژدر روی آب معروفه روی میاریم این پهپاد ها به وسیله بمب افکن ها از بالا به پایین پرتاب میشن و دور هدف رو میگیرن و یهو از همه جهت به ناو دشمن حمله میکنند و گاتلینهای ناوها هم نمیتونن از پسشون بربیان یمن این ناو آخری رو به این روش زد با ٣٧ تا پهپاد انتحاری آمریکا مستأصل شده واقعا یمن چی بود چی شد؟ الان دقیقا همین نسخه تو غزه هم داره پیش میاد غزه به شدت زیر بمباران بود بعد دچار محاصره غذایی شده و الان به شدت در وضعیت بحرانیه و هیچکس نمیتونه بهش آب و غذا برسونه اما شک نکنید یک یمن دیگه تو قلب سرزمین‌های اشغالی سر برخواهد آورد و اونموقع دمار از روزگار اسرائیلی ها در خواهند آورد این جنگ قطعا به نفع فلسطینی ها تمام خواهد شد اما از نگاه سیاست بین الملل اینه که اسرائیل به دنبال نابودی حماسه اگر از حماس خیالش راحت بشه قطعا برای تسویه حساب به سمت عراق و سوریه خواهد اومد و این فضا رو برای ورود ترکیه به سوریه و شمال عراق هموار میکنه اونوقت به احتمال بسیار زیاد درگیری اصلی قرقیسیا در این منطقه پیش خواهد اومد اونموقع ایران در چه حاله ؟ میشه پیشبینی کرد داریم به یک فتنه جدید نزدیک میشیم باز هم رسانه های دشمن تجهیز شدن برای تحریک مردم به یک نافرمانی مدنی الان به شدت در موقعیت عجیب و غریبی هستیم هم باید حواسمون کامل به اتفاقات منطقه باشه هم حواسمون به برنامه دشمن برای فتنه جدید در ایران اگه حواسمون رو جمع کنیم فتنه تو نطفه خفه میشه راه حلش هم اینه که جهاد تبیین کنیم راه حلش اینه پشت ولی فقیه رمان عج باشیم راه حلش اینه تک نک حرفهای حضرت آقا رو مطالبه کنیم ناامیدی مردم در این زمان حساس یعنی بازی کردن در پازل دشمن امیدوارم فتنه اقتصادی  و فرهنگی یقه مون رو نگیره برای خودمون زیاد نگران نیستم چون تمهیدات لازم اندیشیده شده و جای نگرانی نیست ولی توانمون رو میگیره و تمرکز حواسمون رو بهم میزنه اونوقت پشتیبانی از محور مقاومتمون کم میشه و این بهترین فرصت دشمن برای ضربه زدن به محور مقاومته نباید بگذاریم این اتفاق بیفته بهترین نوع جهاد تبیین ، مقاومت همراه با روشنگریه مردم باید به این دو مسئله حیاتی مسلح بشن اینکه خیلی از عرفا و علما میفرمایند که باید سینه خودمون رو سپر این اولاد پیغمبر بکنیم ، الان وقتشه الان زمان ، مثل زمان کربلاست امثال سعید که جلوی امام وایسادن تا تیرها به حضرت نخوره باید همچون سعید در کربلا ، ما هم سینه سپر کنیم برای این پسر فاطمه حواسمونو جمع نکنیم محور مقاومت تو سوریه قیچی میشه و فضا کاملا باز میشه برای خروج آخرین برگ شیطان الان زمان استقامته این استقامت ما رو به ظهور میرسونه ان شاالله خیلی امیدوارم با این استقامتها از فتنه عجیب و غریب پیش رو به سلامت عبور کنیم و حواسمون از محور مقاومت پرت نشه بازم میگم حواستون به این دو تا موضوع باشه امید و امنیت برنامه آینده دشمن برهم زدن امنیت جامعه و ناامید کردن مردمه رفقا تاکید میکنم ما نه وقتی تعیین میکنیم برای اتفاقات ظهور و نه قصد ترسوندن کسی رو داریم کل این مطالب یک تحلیله که احتمال رخ دادنش خیلی زیاده این زمان بیشترین شباهت رو با اتفاقاتی که در روایات آخرالزمانی اومده ، داره امیدوارم که مطالب عرضه شده مورد پسندتون قرار گرفته باشه اگر بازخورد این مباحث مثبت باشه ان شاالله مطالب مهمتر دیگری رو هم مطرح خواهیم کرد والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته

بیانیه و پیام تبریک حجت الاسلام حسین ولی زاده رئیس عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فاتب به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان در این بیانیه آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم؛ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَینَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ ماه مبارک رمضان دروازه ای به سوی رحمت و مغفرت الهی است،پس از دوماه پربرکت رجب و شعبان این بار خداوند سفره رحمتش را برای همه انسان ها باز نموده و میهمانی بزرگی تدارک دیده است " ماه مبارک رمضان موسم بهار قرآن، بندگي و تقرب بيش از پيش به حضرت حق است. ماه رمضان که نعمتي عظيم از جانب باري تعالي است مي تواند زمينه ساز بهره مندي از ديگر مواهب الهي گرديده و قطعا ورود به آن مايه تقويت روحيه دينداري و توجه بيشتر به معنويات مي باشد که اين امر موجب پرورش انسان هاي شايسته مي شود. اينجانب حلول ماه نزول رحمت و ضيافت بيکران الهي و ماه شکستن بت‌هاي نفس و سجده‌ي عشق بر درگاه معبود يکتا و نامتناهي را به محضر مقام معظم رهبري(مدظله العالي)، تمامی خانواده های معزز شهدای پلیس اگاهی فاتب و به خصوص همکاران ارجمند و خانواده های محترم آنان که همواره با تقوا و ایمان، تقرب به رحمت واسعه الهی را اصلی‌ترین هدف خود می‌دانند؛ صمیمانه تبریک و تهنیت عرض نموده و از درگاه حضرت احديت براي همگان توفيق بهره‌ مندی از برکات اين ماه خجسته را مسئلت مي نمايم. رئیس عقیدتی‌سیاسی‌ پلیس آگاهی فاتب روحانی حسین ولی زاده 🔻روابط عمومی عقیدتی سیاسی پلیس آگاهی فاتب

حدیث روز ۲۱ اسفند ماه ۱۴۰۲ #حدیث_امروز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

پرسش و پاسخ احکام مسافر #حد_ترخص #مسافت_شرعی #اذان #شهر #فرسخ #احکام_شرعی #فتوا #امام_خامنه_ای اسفند ماه ۱۴۰۲ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

چطور از پنیر نگهداری کنیم که دورریز نداشته باشیم؟ #پنیر #یخچال #اطلاعات_عمومی #هفته #ماندگار 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

✅ افکار خود را بشناسید #استرس #خانواده #افکار #رابطه #مدیریت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

#بازی_حرکتی ✔️ مناسب ۲ تا ۶ سال #معرفی_بازی_برای_کودک 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

❌خسرو معتضد تاریخ نگار: به من زنگ میزنن از استرالیا آشنایانی دارم ناله میکنن میگن مثل سگ پشیمونیم