#افکار_منفی 🔴 بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم ! 1️⃣ باور به اينكه قربانى هستيم. 2️⃣ باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. 3️⃣ باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. 4️⃣ انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. 5️⃣ باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم. 6️⃣ اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست. 7️⃣ نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند. ┏━━━☘━━━┓ ╠══🦋 @recoveryy🦋══╣