🔺 کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟ 🔸انگور 🔸گیلاس 🔸گلابی 🔸هندوانه 🔸انجیر 🔸موز موزرابه2قسمت تقسیم و1قسمت راهمراه باغلات صبحانه وقسمت دیگر به‌عنوان میان‌وعده عصربخورید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺 رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان 🔸 حبوبات 🔸 میوه‌ها 🔸 سبزی‌ها 🔸 نوشیدنی‌ها 🔸 شیر و فرآورده‌های آن 🔸 ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺 نشانه هشدار دهنده پوکی استخوان 🔸 نشانه هشدار دهنده۱ :ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود 🔸 نشانه هشدار دهنده۲: لثه‌های شما دچار عقب رفتگی شده است 🔸 نشانه هشداردهنده۳: در گرفتن اشیا و استفاده از آن مشکل دارید 🔸 نشانه هشدار دهنده۴: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است/رازهای میوه ها و سبزیجات ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺خواص زنجبیل(تازه ؛ پودر یا دمنوش) 🔸رفع کبد چرب 🔸کمک به هضم چربی 🔸کاهش وزن 🔸ضد تهوع ودل بهم خوردگی 🔸آرامبخش 🔸رفع سردرد 🔸کنترل گلوکز خون/رازهای میوه ها و سبزیجات ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺نوشیدنی که چشمانتان را مثل عقاب تیزبین می‌کند 🔸 ترکیب آب هویج و آب گیاه جعفری به دلیل داشتن ویتامین A که یک آنتی اکسیدان قوی ، بعلاوه اینکه پوست را شفاف میکند ، به تقویت بینایی چشم نیز کمک می‌کند. 🔸در صورتی که این نوشیدنی ترکیبی را در میان وعده میل کنید تاثیر چربی سوزی نیز خواهد داشت. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺 5 ماده خوراکی که مصرف آنها سبب شادی میشود 🔸 موز هم انرژی، هم شادی 🔸 ماهی؛ ضد افسردگی 🔸 شکلات؛ تلخ بهتر است 🔸 ماست و شیر؛ خواب آور طبیعی 🔸 کلم بروکلی؛ شادی گیاهی ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

🔺تکنیک خوشبو کردن بدن بصورت طبیعی 🔸تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است که نه تنها سموم بدن را از بین می برد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد می شود نیز جلوگیری می کند! 🔸یک قاشق چای خوری تخمه شنبلیله را دم کنید و بعد از 6 الی 8 ساعت بنوشید. تخمه شنبلیله را در چای هم می توانید اضافه کنید. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @Teb_BooAli

♦️‌ این خانم قصد خودکشی داشته که پلیس، هم نوزادش رو از دستش میگیره هم نجاتش میده.. 🔹‌ اگه پلیس به موقع و سریع اقدام نمیکرد الان مهسای دیگری توسط برانداز ساخته شده بود و موج سواری جدیدی شکل میگرفت.. پلیس حافظ جون مردمه چه بخوان و چه نخوان ..

✳ چک سفید خدا 🔻 خدا در قرآن به دو گروه #چک_سفید داده و فرموده است خودتان مبلغش را بنویسید! یک گروه کسانی هستند که بر #مصیبت‌ها #صبر می‌کنند. چون این افراد ثابت کرده‌اند که حقیقتا خدا را می‌خواهند. «إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ»(زمر، ۱۰) گروه دوم هم افرادی هستند که #نماز_شب می‌خوانند. «فَلَا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ»(سجده، ۱۷) خداوند می‌فرماید هیچ‌کس نمی‌تواند بفهمد برای این‌ها چه آماده کرده‌ام! 👤 #آیت_الله_سیدحسن_عاملی 📝 #پیاده‌شده_سخنرانی 🗓 ۱۲ #رمضان ۹۸ 🆔️ @nafeleshaab

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو مصرف به، سیب، خرما. 🖊دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایران )ـ⁣⁣⁣ 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃