۵ ماده غذایی که به جنگ سرطان می‌رود ! ⚫️سبزیجات قرمز مانند تربچه و... دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماری‌های مختلف به خصوص سرطان مقابله می‌کنند. @teb_sonatii59

🚺خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ 🏷 کاهش کلسترول خون 🏷نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد. 🏷جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری می‎کند. 🏷برای کم خونی مفید است. 🏷برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید. 🏷برای درمان زخم‎های بدخیم آرد جو را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید. 🏷مداومت در خوردن جو و نان آن باعث لاغری می‎شود. @teb_sonatii59

🔸خرفه باعث زیبایی پوست می‌شود و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، اسید اسکوربیک، مس و منگنز تولید کلاژن را تحریک می‌کند و سبب کاهش چین و چروک می گردد. ‌ @teb_sonatii59

چه نوشیدنی برای سردرد مناسب است؟ اگر سردرد زیاد میگیرید کمی عرق بیدمشک و گلاب به شربت آبلیمو اضافه کرده و میل کنید. این نوشیدنی باعث بهبود‌ سردرد شما میشود. @teb_sonatii59

کندر و یک دنیا خاصیت بی‌نظیر @teb_sonatii59

⚪️5 دسته افراد بيشتر مريض ميشوند ! 🔸افراد استرسی 🔸افراد عصبی 🔸افراد پرخور 🔸افراد كم تحرک 🔸افرادی كه صبحانه نميخورند 🔸اگر جزء یکی از این پنج دسته هستید، بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید. @teb_sonatii59

♦️این غذاها را همان روزی که می‌پزید، بخورید 🔹دکتر "تریسی بریگمن" متخصص تغذیه و دانشیار بالینی در دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه جورجیا می‌گوید:" اکثر غذاهای باقیمانده در صورتی که ظرف مدت ۲ ساعت در یخچال نگهداری شوند و در ظرف دربسته بسته بندی شوند ۳ یا ۴ روز باقی می‌مانند. اما برخی مواد هستند که بیش‌تر مستعد رشد باکتری می‌باشند و ممکن است زودتر نیاز به مصرف داشته باشند. مانند: 🔹تخم مرغ 🔹گوشت چرخ کرده 🔹طالبی 🔹مرغ خام 🔹برنج پخته شده @teb_sonatii59

🔴طنز زیبای پایان اسرائیل😂 جانم مجید و امید قادری واقعا دمتون گرم چی ساختید #طوفان_الاقصی #فلسطین