🍏خواص زغال اخته ترکیبات آنتی اکسیدانی در زغال اخته باعث جلوگیری از تشکیل پلاک کلسترول در قلب و گرفتگی رگ های خونی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. @teb_iiran

💠 أینَ الرّجَبیّون...؟ 🔸صوتِ ده دقیقه‌ای، که #رجب تا #رمضانِ امسالمان را دگرگون می‌سازد... #حتما_گوش_کنید_و_انتشار_دهید 🟢 کانال معرفتی #نمازشب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2684223698Cd1fbca249e

📄 جدول اعمال ماه رجب 🟢 کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب 🆔️ @namazeshab_net

🗒 جدول مراقبه اعمال ماه رجب 🟢 کانال معرفتی و اخلاقی #نمازشب 🆔️ @namazeshab_net

نکات جالب روانشناسی 😮 1. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد. 2. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی مقاوم‌تر کند. 3. گرفتن دست کسی که دوستش دارید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد. 4. آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را قضاوت و آنها را تحقیر کنند. 5. خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند و خاطراتی جدیدی شکل می‌گیرند که کمتر به خاطره‌ی اصلی شباهت دارند. 6. افسردگی نتیجه‌ی بیش ‌از حد فکر کردن است، ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود ندارند. 7. بودن با آدم‌های شاد، شما را شادتر می‌کند. 8. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغز تا حدی فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده‌اید. @tebiirann

👈🏻طریقه خشک کردن #لیموترش 🔹برای خشک کردن لیمو ترش، می‌توانید لیموی تازه را یک تا دو روز در سایه پهن کنید تا پوست آن نازک شود. سپس لیمو‌ها را داخل آب جوش بپزید و در آفتاب پهن کنید تا خشک شوند. استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن نیز برای تهیه لیموی خشک مفید است. @tebiirann

🔆 دلایل ریزش آب دهان در خواب ۱- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر ۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) ۳- بیماری سینوسها و نزله سرد ۴- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است ۵- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان ۶- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن ۷- بزرگی لوزه سوم ۸- عدم رعایت بهداشت دهان و امورروابط زناشویی ۹- عفونت معده ناشی از قورت دادن آب بینی ۱۰- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا ۱۱- علایم انگل داشتن @tebiirann

🔆 چیزهایی که هرگز فکر نمیکردید پیرتان میکنند😱: 👈زیاد نشستن 👈دير خوابیدن 👈ماليدن چشم 👈خوابيدن روی شکم 👈كنترل نکردن استرس 👈تغيير پی در پی وزن 👈تمايل به خوراکیهای‌ شیرین 〖 @tebiirann

🔆 دلایل گرسنگی کاذب 🔵 تند غذا می خورید زمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه محو می کنید زمانی برای چشیدن آن نخواهید داشت. همین سرعت باعث می شود که چند دقیقه بعد نیز احساس گرسنگی و مصرف یک تکه کیک دیگر به سرتان بزند چون طعم آن را به درستی نفهمیده اید 🟠 قبل از غذا خوردن بیش از اندازه آب می نوشید، درست است که آب یک ماده ی ضداشتهای طبیعی است. اما بهتر است احتیاط کنید. چون آب صرفاً چند دقیقه معده را پر می کند و شما به طور موقت غذای کمی می خورید. اما به محض اینکه آب از معده خارج می شود گرسنگی شدیدی سراغتان می آید. @tebiirann

🔆 اگر نگران چربیهای دور شکمتان هستید، از مصرف روزانه گوجه فرنگی غافل نشوید 👌 گوجه فرنگی حاوی اسیدی است که به کاهش سطح چربی خون شما کمک میکند، از چاقی جلوگیری کرده و با تجمع چربی چربی اطراف شکم مبارزه میکند ! @tebiirann

🔆 چرب نگه داشتن ناخن‌ها اجازه نمی‌دهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شود؛ ☑️ روغن بادام،زیتون و نارگیل  و دیگر روغن‌های گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند، توصیه می‌شود که شب‌ها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغن‌ها چرب کنید. @tebiirann

✨با خواص ارده و ویتامین‌های موجود در آن آشنا شوید ! 🟡 ارده دارای ویتامین‌های:  B1، B2، B3، B5، B6، B9، آهن، کلسیم، فسفر می‌باشد، و منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. همچنین سبب استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها نیز می‌شود 🔴 مصرف ارده در سرد مزاجان سبب کاهش وزن آن‌ها خواهد شد، زیرا خوردن ۱ تا ۲ قاشق ارده پیش از وعده غذایی باعث کاهش اشتها می‌شود 〖@tebiirann