♻️تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... 5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. 12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید. 14-نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. 🏖 برگرفته از کانال شفا

🔰 دڪتر الڪسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می‌گوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده ڪرده و آن ها را مصرف می‌ڪند و بدین‌وسیله خود را پاڪیزه می‌سازد.» 🔰 اڪثر بیماری‌های حاد و مزمن را می‌توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آن ها ڪاست. بهترین درمان بیولوژیڪی این است ڪه به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم. 🔰 به محض این‌ڪه نیروهای نوسازی موجود زنده، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می‌گردد. مشاهدات علمی تفاوت بین روزه‌داری و گرسنگی را نشان داده‌اند. 🔰 نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه‌درمانی است. وضع فڪر بیمار، در هدایت اعمال متابولیڪ تمام بدن تأثیر اساسی دارد. روزه‌داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی‌های زائد می‌گردد. ❇️ آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار، برای روزه‌داری بیان شده است ڪه از جمله: ✔️ اثر بر سوخت و ساز بدن، ✔️ غلظت هورمون‌ها، ✔️ فعالیت ڪلیه‌ها، آزمایش‌های ڪبدی، ✔️ دستگاه گوارش، ✔️ دستگاه قلب و عروق، ✔️ آثار عصبی و روانی، ✔️ اثر بر الڪترولیت‌ها و شاخص‌های خون‌سازی، ✔️ اثر بر ڪاهش وزن و …  می‌باشد. ✔️ شیوع حملات صرعی در روزه‌داران ماه مبارڪ رمضان ڪاهش می‌یابد. ✔️ روزه‌داری سبب ڪاهش افسردگی، افڪار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد. ❇️ ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شڪوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. صبر یڪی از طرق سلامت و بهداشت روانی است ڪه در روزه‌دار تجلی می‌یابد. 🔰 متن فوق مطلبی بود درج شده در روزنامه همشهری در سنوات گذشته ڪه تقدیم گردید 🔰 به عنوان یڪ مثال برای فهم ساده تر این موضوع می توان میز ڪار یڪ ڪارمند را در نظر گرفت ڪه به مرور زمان هر چند آن ڪارمند مرتب باشد باز به دلیل مشغله ڪاری از انجام ڪارهای جزئی باز می ماند و ڪشوها، وسایل و ملزومات اداری و فایلهای ذخیره شده در رایانه ڪاری ایشان نا مرتب، شلوغ و حاوی موارد اضافی و غیر ضرور می گردد چه برسد به اینڪه این فرد، ڪارمندی نامرتب و نامنظم نیز باشد. 🔰 حال اگر مدتی از مشغله ڪاری این فرد ڪاسته شود، فرصتی می یابد تا به سراغ انجام ڪارهای جزئی عقب مانده و نظافت و مرتب ڪردن این نابسامانی ها بپردازد، ڪشوهای میز ڪاری خود را تمیز ڪند و لوازم و مدارڪ غیر ضرور را از ڪشو و فایلها و روی میز خارج نماید و فایلهای ذخیره شده بر روی رایانه خود را ساماندهی نماید، 🔰 چیزی شبیه خانه تڪانی شب عید ڪه ما ایرانیان به عنوان یڪ رسم هر ساله انجام می دهیم و برای خود فرصتی فراهم می ڪنیم تا به موارد جزئی تر رسیدگی ڪرده و تمام اشیاء و فضاهای دور از چشم در خانه هایمان را نیز نظافت و مرتب ڪنیم. 🔰 با گرفتن روزه ما این فرصت را به طبیعت مدبره بدنمان، ڪه ذیل اراده حق تعالی می باشد، می دهیم تا با ڪاسته شدن از ڪار اصلی و مشغله ای ڪه روزانه با خوردنهای پی در پی به آن تحمیل می ڪنیم یعنی هضم و تدبیر غذاهای خورده شده، 🔰 وقت بیشتری برای انجام ڪارهای جزئی تر داشته باشد و به ساماندهی و تنظیم تمامی سیستم ها و سیستمهای فرعی بدنمان بپردازد و فضولات اضافه را دور ڪند و به اصطلاح یڪ خانه تڪانی اساسی در بدنمان انجام دهد. ❇️ شهید دڪتر سید رضا پاڪ نژاد در مجموعه ای ڪه ” اولین دانشگاه و آخرین پیامبر” نام دارد و رساله دوره دڪترای ایشان بوده، در خصوص روزه داری و شستشوی مواد مسموم بدن بوسیله روزه آورده است: 🔰 فردی را در نظر بگیرید ڪه یازده ماه تمام بدون وقفه انواع مواد غذایی به بدنش وارد شده اند، و وضع زمانی بدتر می شود ڪه ورود این مواد غذایی بدون رعایت تدابیر خوردن و آشامیدن باشد و از روی قاعده علمی و نظم بهداشتی نباشد ولی از طرفی خروج ڪهنه ها و فاسدها ڪه بوسیله ریه، ڪلیه، ڪبد  و پوست و… انجام می گیرد بحساب و نظم است، 🔰 ریه ها سموم را به نظم خارج می سازند و ڪلیه ها زهرها را به حساب دفع می ڪنند و ڪبد به ترتیب مخصوص آنها را دور می نماید، لاجرم انبارهای ذخیره ای، درست و مرتب پر نشده اند و متابولیسم شاید بصورت سوخته و نیم سوخته درآید و ایجاد بیماریهای تغذیه ای از این نیم سوخته ها باشد ڪه اگر به وسیله روزه گرفتن نظم و حسابی در ڪار ذخائر بدنی به وجود نیاید سبب پیدایش پیش آمدهای ناگواری گردد و حتی در پایه های منابع ذخیره ای شڪافی به وجود آید ( این خود دلیلی بر اثبات اهمیت روزه داری است) 🔰 برای صادرات بدن فرض ڪنید چرخ دندانه داری است و برای وارداتش نیز به همین نحو چرخ دندانه دار دیگری. زمانی بدن به اعتدال و خوشی است ڪه این دو چرخ دندانه هائی داشته باشند ڪه خوب در یڪدیگر جای گیرند و بچرخند اما دندانه های واردات چون حسابی و نظمی نداشته و خوردن و آشامیدنها منظم نیست.

📌 #آیا_میدانید که روزه گرفتن بدون خوردن #سحری بسیار مضر می باشد 🌙 #روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می گردد تا یک مدل از غذا خوردن را رعایت نماید، علما که دارای عمرهای طولانی تری نسبت به عوام هستند نیز همگی اهل یک #امساک و انضباط هستند و خود را ملزم به رعایت چارچوبها و تدابیر مربوط به مسائل جسمی و روحی می دانند. 🌙 با روزه گرفتن یک نظم و انضباط در غذا خوردن که پروسه اساسی و مهم در سلامتی ما می باشد، شکل می گیرد و روزه دار واقعی ملزم به رعایت آن می گردد که خوردن سحری نیز بخشی از این برنامه غذایی در #ماه_رمضان می باشد. 🌙 چنانچه روزه‌داری بر اساس اصول کلی بهداشتی انجام شود، باعث ایجاد تعادل در چربی‌های خون، کاهش وزن اضافی، دفع سموم بدن و تعدیل فشار خون می‌گردد و در کل وضعیت سلامت افراد بهبود چشم‌گیری خواهد یافت. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• ✅برگرفته از کانال رسمی حکیم روازاده

✨﷽✨ 🔴سفارشات امام رضا علیه السلام در روزهای پایانی شعبان و استقبال از ماه مبارک رمضان 🌟۱. زیاد دعا کردن َ (أَکْثِرْ مِنَ الدُّعَاءِ). 🌟۲. زیاد استغفار کردن (وَ الِاسْتِغْفَارِ). 🌟۳. زیاد تلاوت قرآن کردن (فَاسْتَقْبِلِ الشَّهْرَ بِالْقُرْآن ). 🌟۴. توبه از گناهان (وَ تُبْ إِلَى اللَّهِ مِنْ ذُنُوبِکَ). 🌟۵. ادای تمام امانت هایی که به گردن انسان است (َ لَا تَدَعَنَّ أَمَانَةً فِی عُنُقِکَ إِلَّا أَدَّیْتَهَا) 🌟۶. بیرون ریختن تمام #کینه هایی که از مومنین در قلب انسان وجود دارد (وَ لَا فِی قَلْبِکَ حِقْداً عَلَى مُؤْمِنٍ إِلَّا نَزَعْتَه ) 🌟۷. ریشه کن کردن گناهان از دل (وَ لَا ذَنْباً أَنْتَ مُرْتَکِبُهُ إِلَّا قَلَعْتَ عَنْهُ) 🌟۸. تقوای الهی پیشه کردن (وَ اتَّقِ اللَّهَ) 🌟۹. توکل بر خدا در امور پنهان و آشکار (وَ تَوَکَّلْ عَلَیْهِ فِی سِرِّ أَمْرِکَ وَ عَلَانِیَتِهِ) 🌟۱۰. زیاد خواندن این دعا: 💥اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَى مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ.💥 📚بحارالانوار ج۹۴

وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدنمون میفته !؟🤔 + با روزه گرفتن سم‌زدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیه‌ها، ریه‌ها، غدد لنفاوی و پوست صورت می‌گیرد که بدن را سالم و شاداب می‌کند کانال طب سنتی @mahditebsonati

دعای روز اول ماه مبارک رمضان @mahditebsonati

✨﷽✨ 🔴 دوگانگی در خلوت و جلوت ✍ پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: روز قیامت گروهی را در بدترین عذاب می آورند. خداوند به آنها می فرماید: شما این طور بودید که هرگاه خلوت می کردید، با گناهان بزرگ در مقابل من گردن کشی می کردید، ولی هرگاه با مردم مواجه می‌شدید، افتاده و فروتن می‌شدید. عبد آن کسی است که در مقابل خدا افتاده باشد و او را بزرگ بشمارد. کسی که در خلوت گناه می کند، گویی خدا را کوچک شمرده است. اگر کسی خدا را ناظر و حاضر نداند که کفر به اوست و اگر حاضر و ناظر میداند و باز در مقابل او گناه می کند، کار بسیار زشتی انجام داده است. چنان که امام صادق علیه السلام به اسحاق بن عمار فرمودند: ای اسحاق، به گونه ای از خدا بترس که گویا او را می بینی؛ زیرا اگر تو او را نمی بینی، او قطعاً تو را می بیند. و اگر فکر میکنی که او تو را نمی‌بیند، کافر شده ای. و اگر بدانی که او تو را می بیند و گناه خود را از مخلوقات پنهان کنی و آن گناهان را برای او آشکار سازی، او را در حد کم ارج ترین ناظران خود قرار داده‌ای. چرا وقتی یک بچه ای در کنار ما هست، خیلی از گناهان را انجام نمی‌دهیم، ولی با حضور خدا آن را مرتکب می شویم؟! این خجالت ندارد؟! 📚 کتاب بهشت و جهنم، استاد عالی

آشنایی با طب سنتی: 📌#روزه و تنظیم #اخلاط_بدن و حذف #سموم و #اخلاط_زائد 🟡 با دو حدیث از رسول خدا(ص) این بحث را شروع می کنیم، ایشان فرموده اند: روزه بگیرید تا تندرست بمانید. 🟡 همچنین پیامبر خدا فرمودند: خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم. 🟡 در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می‌کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است. 🟡 دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می‌گوید: «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آن ها را مصرف می‌کند و بدین‌وسیله خود را پاکیزه می‌سازد.» •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•       ✅برگرفته از کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🔴از حجامت در ماه رمضان بپرهیزید 🔸حجامت در ایام روزه داری باعث ضعف و افت قوای بدن میشود. حجامت روزه دار مخصوصا اگر طبع و بنیه ضعیفی داشته باشد، تهدید بزرگی برای سلامتی او است 👈در ماه مبارک رمضان فقط میتوان یکسری حجامتهای خاص زیر نظر متخصصین انجام داد که شامل عموم مردم نمیشود!! برگرفته از کانال شفا ⚕چیزهایی که باعث ضعف روزه دار می‌شود ▫️مصرف دوغ و ماست ▫️مصرف روغن نباتی و جامد ▫️نخوردن سحری ▫️پرخوری در وعده سحری ▫️مصرف گوشت های سرد مزاج ▫️خواب طولانی در روز ▫️حمام سنگین در روز برگرفته از کانال طب سنتی

😴 رفع بی خوابی در ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان

🌙 چگونه #ماه_رمضان بهتری داشته باشیم؟ 🎙حجةالاسلام رفیعی

درمان درد دندان و عفونت های لثه: اگر زیره و آویشن را در سرکه انگور جوشانده و در دهان نگهدارند و دهانشویه کنند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه مفید است. @tebiirann

زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ✨بچه اش زودتر رشد كرده ✨زودتر حرف می زند ✨و حتی زودتر راه می افتد ✨و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد @tebiirann

علت درد شانه و کتف(شانه درد): ➖طرز نشستن و ایستادن نامناسب: استفاده نامناسب از مفصل شانه به مرور باعث درد و گرفتگی شانه می‌شود. ➖شانه منجمد: بیماری دردناکی که باعث کاهش حرکت نرمال مفصل می‌شود و گاهی اوقات به طور کلی مانع حرکت و خشکی شانه می‌شود. ➖بی‌ثباتی شانه: وقتی شانه بی‌ثبات است و دامنه حرکتی بسیار زیادی دارد(تحرک بیش از حد). ‌‌‌ 👇👇🏿👇 @tebiirann

🔰راه درمان لرزش دست و تپش قلب ✍️دکتر خیر اندیش: علل این بیماری را افزایش سودا معرفی می‌کنیم این‌ بیماران باید غذاهای گرم و تر میل کنند یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج + عسل و اگر در اختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا به همراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می‌کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان به طور مداوم می‌تواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد ⛔️از غذاهای سرد شدیدا پرهیز کند از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزد و جوشانده زعفران را شب میل کنند بهتر است ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

✅️ فوائد روزه برای بدن👌 💠‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروفسوری از دانشگاه توکیو بخاطر عظمت روزه مسلمان شد. ⏰یک دقیقه و ۴۱ ثانیه را از دست ندهید 💎 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌برگرفته از کانال پرسمان اعتقادی

🔴 قومی از امّت پیامبر(ص) که ملائڪه لبهـای ایشـان را مـی‌بریدنـد❗️ 🎙دکتر علی تقوی اینان چه گناهی می کردند؟ آیا این گناه را ما هم مرتکب شده ایم؟ @jahadetabeen8

عزیزان مخاطب خواهش میکنم به این ویدئو با دقت گوش کنید و استدعا دارم به توصیه گوینده حتما حتما عمل کنیم و شروع سال۱۴۰۳ به کام خود و بستگان و عزیزانمون تلخ نکنیم و در گروه ها نشر بدین لطفا" سپاسگزارم.

🍏چطور تشنگی رو در ماه رمضون رفع کنیم ؟! یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کم‌آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی‌های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می‌شوند. هویج و گندم سرشار از فیبر هستند @teb_sonatii59

♦️درمان بی‌خوابی در ماه رمضان @teb_sonatii59

آیا میدانید مصرف ریحان با پنیر برای صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد ؟ @teb_sonatii59

برای پاکسازی کبد هفته‌ای دو مرتبه از این چای‌ها چای گزنه، چای قاصدک و چای خارمریم یا خارشیر بنوشید ! 👈بعد از 2 ماه شاهد تغییرات عالی در پوست و اوضاع خلقی خود خواهید بود. @teb_sonatii59

💎پرسش و پاسخ با دکتر خیراندیش💎 🔶پرسش:خانم هستم .سن 48 وزن 52 قد167 مزاج سرد و تر. صورتم لاغر و استخوانی هست چه چیزی را پیشنهاد میدین؟ بی اشتها هستم و تا مقدار کمی غذا میخورم احساس سیری بهم دست میده.ممنون پاسخ : طبع شما احتمال زیاد سرد وخشک است نه سرد وتر . الف) ارده با شیره انگور هفته ای ۳ وعده صبحانه ب) بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. مویز روزی ۲۱ عددناشتا میل شود. ج) شبی یک لیوان عرق رازیانه با کمی عسل در ایام پاکی د)(خیار۷ عدد+خرما۷ عدد) روزانه میل شود.