روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر در طب بوعلی کدامند؟🔍
🏵مدیتیشن کنید
🏵چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
🏵توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.
🏵 زیاد کتاب بخوانید
🏵 8 ساعت کامل بخوابید
🏵 در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.
🏵یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
🏵شعر حفظ کنید
🏵روغن زیتون بخورید
🏵بازی های فکری انجام دهید
🏵کُندر بجوید
🏵دمنوش گل مریمی بخورید
🏵نخ دندان بکشید
🏵موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
🏵موسیقی کلاسیک گوش کنید
🏵آب بنوشید
🏵هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید
┅┅❅❈❅┅┅
📌 جلوگیری از ریزش مو
🔖 نشسته حمام کنید
🔖 کف سرتان را در طول روز چند مرتبه ماساژ دهید
🔖 قبل از خارج شدن از حمام، پاهای خورد با آب سرد بشورید (شستن پاها با آب سرد در افراد گرم مزاج و خاصتا فصول گرم توصیه میشود)
👈 در زمستان و افراد سرد مزاج شستن پاها با آب گرم
🔖 ضماد ختمی با زرده تخم مرغ👇
⬅️ به این صورت که #ختمی سفید را پودر کرده، یک تا دو.ق را با آب جوش دم کنید، بعد صاف کنید و یک عدد زرده تخم مرغ اضافه کنید؛ این ترکیب را روی سر به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید و بعد بشویید
✅ در تقویت پیاز مو بسیار کمک کننده است
📚 #ریزش_مو
┅┅❅❈❅┅┅
📌📌 #لکنتِ_زبان ل ک ن ت ز ب ا ن
✍ استرس و ترس و ترساندن کودک و عدم رفتار مناسب والدین مانند تنبیه بدنی و یا دادن زدن میتواند، منجر به این حالت روانی شود
🔖 پس توصیه میشود که استرس و عوامل ایجاد آن در کودکان کنترل و رفع شود
🔖 با صبر و حوصله و آرامش به صحبتهای فرزندانتان گوش دهید و اشتباه لفظی آنها را تکرار نکنید؛ بلکه کلمه درست را برایشان ادا کنید
🔖 تشویق فرزند با تکرار و تمرین کلمات و آواز یا داستان خوانی (البته با متن ساده) روبروی آینه و همچنین ضبط صدای خودش روش درمانی و بسیار کمک کننده خواهد بود
⬅️ بطور معمول علت بیماری لکنتِ زبان سوداویی است؛ انار و مشتقات آن مانند آب انار و رب انار سودابر قوی میباشد
┅┅❅❈❅┅┅
🍋 لیموشیرین 😋
🔰 طبیعت: درجهی دوم سرد و درجهی اول تر
✅ نفع خاص: تسکین حرارت، رفع تب
🔰 افعال و خواص:
🍋 لیموشیرین مدرّ بول، مبرد، مسکن عطش، مسکن غلیان خون، مسکن حدت صفرا و مقوی معده است
🍋 لیموشیرین در بعضی از افعال و خواص به لیموترش شباهت دارد، ولی بسیار ضعیفتر از آن
🍋 لیموشیرین سرماخوردگی، آنفولانزا، نزله، یرقان و بیماریهای صفراوی را بهبود میبخشد
🍋 نوشیدن جوشاندهی پوست میوهی لیموشیرین برای رفع سرفه و سوءهاضمه مفید است
🍋 مالیدن پوست میوهی لیموشیرین به صورت، به رفع جوشهای آن کمک میکند
❌ مضرات:
زیادهروی در خوردن لیموشیرین باعث سردی و ضعف معده میشود
✅ مصلحات و تدابیر: عسل
✅ بدل: عرق ترنج
📚 منبع: کتاب علم الادویه (مفردات) - سیدمحمدعلی سیدنظری
💠 #لیمو_شیرین
┅┅❅❈❅┅┅
✅ رفع سردرد با ماساژ کف دست و پا
📌 اگر سردرد دارید سر را ماساژ ندین❗️
✍ اگر سردرد دارید و در سر خود احساس ثقل و سنگینی میکنید، حتما این روش را امتحان کنید
⬅️ با یک پارچه زبِر، شروع کنید کف دست و پای خود را به آرامی ماساژ دهید؛ این کار به علت ایجاد تخلل، سبب انحراف ماده در قسمت هایی تحتانی بدن شده و در رفع سردردهای با ماده بسیار موثر است
⬅️ یعنی ماده را از بالا به پایین میکشاند
⬅️ این روش برای افرادی که #فشارخونشان بالا میرود نیز موثر است
📚 #سردرد
┅┅❅❈❅┅┅
برگرفته از کانال طب بو علی