▫️ مراحل گام به گام ترک نماز #استاد_رفیعی #منبر_کوتاه @Heyate_Majazii

🔆وقتی دختراتون ازتون پرسیدن برای چی #حجاب داشته باشیم، بهشون بگید... 🔸 چند پاسخ منطقی و درست 🔸معنای زیبای حجاب از زبان یک خانم انگلیسی @Heyate_Majazii

🔺هنر فوتبال: تیکی تاکا @khabarfouri

🔸 دوئل جذاب تیمو بول آلمانی و یورگن پرسون سوئدی #تنیس #ورزش https://eitaa.com/aliebnmoselreza

🎥 دعای فرج ‎الهی عظم البلا با صدای دلنشین علی فانی ♥السلام علیک یا ابا صالح المهدی♥ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 #امام_زمان https://eitaa.com/aliebnmoselreza

💚حاج اسماعیل دولابی : 💚هنگامى كه به یاد امام حسين (ع) می افتید تردید نداشته باشید که آن حضرت هم، به یاد شماست💚 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام @Mashgeshgh

🔺به اندازه بالشت تون توجه کنید❗️ 🔸بالش‌های بلند یا کوتاه در دراز مدت می تونن مشکل دیسک گردن رو برای شما بوجود بیارن 👌🏻 🔸سطح بالشت باید موازی بدن باشه✔️ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

🚫 حالا علایم دیسک گردن چیه؟ 🚫 ➖درد گردن ➖درد شانه ➖خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن ➖درد منتشر به بازو ➖گزگز بازو یا دست ➖ضعف بازو یا دست خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

یکی از راه های تشخیص برای بیماریهای مفصلی👇 وجود خطوط روی انگشت حلقه و وسطی نشانه مشکلات پا از قبیل واریس، آرتروز، خستگی پا و... هست! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

⚠️ اماااا... کیا دوست دارن بدونن بیرون زدگی دیسک کمر دارن یا نه ؟؟؟ با این تست ساده می‌تونید متوجه شید 👌🏻 کافیه دراز بکشید و پاهاتونو بالا بیارید، اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی تو کمرتون حس کردید، مشکل دیسک کمر دارید! ان شاءالله همتون سلامت باشین و به دور از چنین عارضه هایی ☺️🙏🏻 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

🔺 کمر درد و خواب 🔻 ➖ بهترین وضعیت خواب تو مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمره! اگه این اصول موقع خواب انجام بشه دیگه خبری از کمر درد نیست👌🏻 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

🔴 آرتروز و انواع آن ♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشه ، این مایع مفصلی باید به اندازه‌ی کافی باشه تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند ⬅️ اگر میزان این مایع کم باشه باعث خشکی بین مفاصل میشه و وقت حرکت استخوان‌ها صدا میده کاهش بلغم که بیشتر تو گرم‌ مزاج‌ها (صفراوی‌ها) دیده میشه، باعث ایجاد «آرتروز گرم» میشه خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi