صبح زمانی مناسب است هم برای فعالیت ذهنی، هم بدنی زیرا صبح جوانی روز است همه چیز شاداب، تازه و آسان است احساس نیرومندی میکنیم و همهٔ قابلیت هایمان کاملاً در دسترس هستند صبح را نباید با خواب طولانی یا مشغولیتها و گفتگوهای بی‌ارزش تلف کرد بلکه باید به منزلهٔ جوهر زندگی به آن نگریست و آن را تا اندازه‌ای مقدّس داشت هربار که از خواب بیدار می‌شویم و برمی‌خیزیم، تولدی کوچک است و هر صبح پرطراوت به منزلهٔ جوانی کوتاهی است براتون یه حال خوب آرزو دارم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

به نداشته هایت فکر نکن به غصه هایت فکر نکن هرآنچه توراناآرام میکند از پنجره ذهنت بیرون بریز عمیق نفس بکش زندگی را بودن را و با تک تک سلول هایت لبخند بزن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

بیایید آدم ها را مهمان کنیم مهمان یک دل خوش یک احوالپرسی ساده به حس خوب با حرف های بی کینه و کنایه به لبخندی به سلامی به کلامی به فنجان چایی ساده و بی آلایش گاهی دل آدمها با همین چیزهای کوچک و ساده، بیشتر امیدوار میشود @alle_yasen

رفقای عزیز 💐 🍽 اطعام جهت خانواده های بی بضاعت آبرو دار در ۵ شنبه های هر هفته به نیت اموات ✅ شما نیز میتوانید با مشارکت خود در این امر خداپسندانه " حتی یک پرس غذا " دلی را شاد نمایید. 💌منتظر حضور زیبایتان هستیم 👈هماهنگی با مدیر خیریه؛ @mehran1350 ❄️خیریه آل یاسین ❄️ https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

قشنگ‌ترین جای زندگی متعلق به وقتیه که انتظارش‌ رو نداری ولی میشه این لحظه رو برای همه شما آرزو میکنم @alle_yasen

اگر دیگران همه کارهای بچه ها را انجام دهند فرصتی برای نشان دادن خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند و اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند @alle_yasen

به فرزندتون یاد بدید که مستقل و ماجراجو باشند یک کودک با اعتماد به نفس، از امتحان کردن تجربیات مختلف نمی‌ترسد به شخصیت و خلق و خوی منحصر به فرد فرزندتان توجه داشته باشید و او را ترغیب به ریسک و تجربه های تازه کنید امتحان کردن کارها مانند امتحان کردن یک بستنی جدید یا دوچرخه سواری در یک پارک جدید یا دوستی با افراد جدید در کلاس هنر یا باشگاه و... البته ممکن است آنها از این تجربیات راضی نباشند اما حداقل یک تجربه تازه را امتحان کردند مستقل شدن کودک به شکل خارق العاده ای در افزایش اعتماد به‌نفس او نقش دارد همچنین اجازه دادن به کودک برای شرکت در اردوها و سفر های علمی مدرسه یا سفرهای کمپینگ می‌تواند استقلال آنها را توسعه داده و به آنها بیاموزد که بدون کمک شما با شرایط مختلف کنار بیایند @alle_yasen

برای پیشگیری از استرس با کودکتان بیشتر بازی کنید و سعی کنید در این بازی‌ها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک، شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید در این مورد استفاده از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند @alle_yasen

مطابق تصویر با استفاده از مقوا و کیسه روی دیوار سبد بسکتبال درست کنید با دو رنگ مشخص که هدف آموزشش را دارید و در یک ظرف از همان دو رنگ‌مورد نظر توپ هایی را قرار دهید تا کودکتان خواه نو پا یا بزرگتر بتواند توپ ها را داخل سبد بسکتبالی خود با تفکیک رنگ‌بیندازد. ارتفاع سبد های روی دیوار با توجه به قد کودک نصب شود @alle_yasen

بدقولی عزت نفس بچه‌ ها رو کم می‌ کنه كودكان برای اینکه در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشن نیاز به حس عزت نفس دارن و وقتی به قولی که به اونا داده شده عمل نشه احساس بی‌ ارزشی و بی‌ اهمیت بودن می‌ کنن. این احساس کم‌ كم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌ شود. بعضی اوقات به جای اینکه از قول دادن‌ های بیجا استفاده کنید، بهتره معذرت‌ خواهی کنید. از بچتون بخواید که شما رو ببخشه نه اینکه با وعده و وعید بیجا اونو فریب بدید @alle_yasen