تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه 🔹نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم. 🔹غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. 🔹به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم. کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند. @alle_yasen

روزتون با سلام به امام زمان بخیر باشه   اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ،   اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ،   اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ،   اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ 🌺 خیریه آل یاسین 🌺 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

*مهم مهم مهم مهم * *مهمتر از مهم* 🤔 👇 در جلسه ای که در عربستان برگزار شد؛ وزیر خارجه آمریکا و رئیس سازمان سیا سخنرانی کردند!! در آنجا بن سلمان به پمپئو گفت: شما به ایران حمله کنید؛ ما تمام هزینه های شما را می پردازیم؛ آنجا پمپئو درجواب گفت: شما و ما و اسرائیل شش سال است که نتوانستیم باتمام قوا از پس یمن برآییم؛ آنوقت می خواهید که به ایران حمله کنید؟ ‌ الان دیگر نه جنگ و نه تحریم ‌ها نتوانست رژیم تهران را پای میز مذاکره بکشاند!! تنها راه باقیمانده فضای مجازی و تبلیغات 24 ساعت و دیوانه کننده شبکه های ماهواره بر علیه ملت ایران است؛ باید با تبلیغات کاری کنیم که ایرانی از ایرانی بودن و بالاخص مسلمان بودن خودش شرمنده شود؛ تنها راه همین است!!! به حمله نظامی فکر نکنید؛ که اگر گلوله ای بر علیه ایران شلیک شود؛ ایران اسرائیل، امارات، بحرین، قطر و کویت را با خاک یکسان خواهد کرد؛ و شما هم به یک ویرانه تبدیل خواهید شد؛ نفت بشکه ای هزار دلار می شود، اقتصاد دنیا به هم می ریزد، و از ماهم کاری بر نخواهد آمد،، دیدید که با ما در عین الاسد چه کردند؛ ‌ و ما نتوانستیم حتی یک گلوله به طرف ایران شلیک کنیم؛ در حالیکه یک پایگاه نظامی مارا زدند؛ و ما حق دادن جواب را از منظر شورای امنیت داشتیم؛ اما توان پاسخگویی را واقعا نداشتیم!!! پس عاقلانه رفتار کنید احساسی برخورد نکنید!! تنها راه باقیمانده تبلیغات 24 ساعته شبکه های ماهواره ای، فضای مجازی و اینترنت است؛ تا جایی که می‌توانید شایعات عجیب و غریب بسازید؛ و اذهان ایرانی ها را بمباران تبلیغاتی کنید؛ و کاری کنید که ایرانی نتواند سیاه و سفید را شناسایی کند؛ روحانیت، مذهب و این پیامبر و موعودی که به آن اعتقاد دارند را نشانه بگیرید!! ایران را فقط توسط خود ایرانی ها باید به نابودی بکشید! حماقت عوام فوق‌العاده است! و آنوقت مطمئن باشید که جواب میگیریم. ((الکی نیست که مقام معظم رهبری فرمودند: اگر رهبر نبودم، مسئول فضای مجازی کشور میشدم)) *برای سربلندی ایران و ایرانی حتماً برای دوستان و گروه هایی که دارید ارسال کنید. همین الان بفرستید، بسم الله* لطفا لطفا لطفا خواهشا تا میتوانید در گروه ها به اشتراک بزارید نشر دهید هرجایی که می‌توانید گروه کانال دوستان و ثواب ببرید. دوستان بصیرت ، گول شایعات فضای مجازی رو نخورید ، بر ایمان خود مصمم باشید، هر روز دعای عدیله و دعای معرفت را بخوانید🤲 @alle_yasen

#سفره_مهربانی 🍽ان شاءالله شب جمعه این هفته طبق روال گذشته به همت رفقای عزیز تعدادی غذای گرم پخته میشه و قراره در بین خانواده های نیازمند و آبرو دار توزیع بشه. 👈میتوانید به نیت اموات خود و نیت کمک معیشتی ، در این پویش خدا پسندانه مشارکت نمایید. 💌خداوند به همه خیرین و بانیان سلامتی عنایت فرماید 💳شماره کارت خیریه آل یاسین بنام محمدرضا تمجیدی 6362_1410_5760_0240 📢لطفا پس از واریز حتما به اینجانب اطلاع و کپی فیش واریزی را ارسال بفرمایید. 🌺 خیریه آل یاسین 🌺

#غذا_خوشمزه😍😋 ترکیبات کوکو: - هویج رنده شده ( یک نصفه ) - کدو رنده شده ( یک نصفه ) - یک عدد سفیده تخم مرغ - ادویه دلخواه . . ماست : - هویج رنده شده ( یک نصفه ) - کدو رنده شده ( یک نصفه ) - گردو ( سه تا چهار عدد ) - کمی شوید . . . #با ما کدبانو شوید👩‍🍳 ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen ╚═∞═๑☆🏠☆๑═∞═╝

•دُیماج قزوین😋• مواد لازم: -نون خشک شده -گوجه و خیار -پنیر کوزه ایی -پیاز داغ -سبزی خوردن و گردو همرو مخلوط کن و وقتی طعم ها به خورد هم رفتن آماده خوردنه 🤤😍 . . . #با ما کدبانو شوید👩‍🍳 ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen ╚═∞═๑☆🏠☆๑═∞═╝

۳ عدد سیب زمینی آب پز رنده شده ۲ عدد سوسیس رنده شده ۳ شاخه پیازچه خرد شده نصف فلفل دلمه نگینی شده ۶ ق غ پنیر پیتزا یک ق چ نمک و نصف ق چ فلفل سیاه داخل کاسه بریزید و مخلوط کنید مواد رو روی نان لواش پخش و صاف کنید نان رو رول کنید و به ابعاد دلخواه برش بزنید ۲ عدد تخم مرغ نمک و فلفل سیاه ۳ ق غ آرد ۴ ق غ ماست ۳ ق غ پنیر پیتزا داخل کاسه بریزید و مخلوط کنید رول های برش خورده رو داخل مواد بغلطونید و توی روغن داغ همه طرفش رو برشته کنید. با سس فرانسوی و پیازچه خرد شده تزیین کنید . . . #با ما کدبانو شوید👩‍🍳 ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen ╚═∞═๑☆🏠☆๑═∞═╝

کیک ۸ قاشقی🤯 پیشنهاد میکنم یکبار امتحانش کنی🤌🏻 مواد لازم : آرد ۸ ق غ شکر ۸ ق غ روغن مایع ۸ ق غ شیر ۸ ق غ تخم مرغ ۲ عدد وانیل نصف ق چ بیکینگ پودر ۱ ق م زعفران ۱ ق غ . . . با ما کدبانو شوید👩‍🍳 ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen

شیرینی ردولوت میقولی؟😃🍰 . . . ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen ╚═∞═๑☆🏠☆๑═∞═╝

آموزش رنگینک خرما🏴 مواد لازم : رطب ۱ بسته آرد ۲ لیوان روغن مایع ۱ لیوان کره ۵۰ گرم پودر هل دارچین پودر زعفران . ᴊᴏɪɴ᷍ ᴜᏚ⇟ ‌╔═∞═๑🍔๑═∞═╗ @alle_yasen ╚═∞═๑☆🏠☆๑═∞═╝

🇮🇷گوشه کوچکی از خسارات وارده به تاسیسات پیشرفته اسرائیل که بیشعورها قطره چکانی اعلام می کنند. #چرا_بعضی_هنوز_احمقند #انتقام_سخت @alle_yasen

🌹 #هشتم_شوال سالروز تخریب بارگاه مطهر #ائمه_بقیع سلام الله علیهم اجمعین به دست وهابیت پلید به محضر امام عصر عجل‌اللّه‌ تعالی فرجه و همه شیعیان‌شان تسلیت باد #امام_زمان 🌼اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ🌼 •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂❁• @alle_yasen •❁꧁-•°❄️🕊❄️°•-꧂

☄ پشیمانشان کردیم #سقوط_رژیم_جعلی_اسرائیل #وعده_سید_خراسانی 🌺 خیریه آل یاسین 🌺 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

📣مقاومت اسلامی عراق منتشر کرد وَما رَمَيْتَ إِذْ رَمَيْتَ وَلكِنَّ اللهَ رَمى #منتظر_فرمان_سید_علی #پایان_مماشات_یاغیگری @alle_yasen

#نهج_البلاغه ▫️وَ لَا تَکُنْ عَبْدَ غَیْرِکَ وَ قَدْ جَعَلَکَ‏ اللَّهُ‏ حُرّاً 🟤بنده دیگری مباش در حالی‌که خداوند تو را آزاد آفرید. ✍اين جمله از مهم ترين و درخشنده ترين وصاياى امام(عليه السلام) است که سزاوار است با آب طلا نوشته شود و همواره نصب العين باشد. آرى خداوند انسان را آزاد آفريده و نبايد اين آزادى و آزادگى را با هيچ بهاى مادى معاوضه کند. حتى گاه بايد با زندگى محدود و مشقت بار مادى بسازد و تن به بردگى اين و آن ندهد. اين سخن هم درباره افراد صادق است و هم درباره ملت ها; چه بسيارند ملت هاى ضعيف و ناتوانى که آزادى خود را براى مختصر درآمدى از دست مى دهند و استثمارگران دنيا نيز از اين نقطه ضعف بهره گرفته آنها را برده خويش مى سازند و حتى در کنار کمک هاى مختصر اقتصادى فرهنگ غلط خود را بر آنها تحميل مى کنند و گاه دين و ايمانشان را نيز از آنها مى گيرند.افراد با شخصيت و ملت هاى آزاده ترجيح مى دهند از جان خود بگذرند و برده ديگران نشوند. 📚#نامه_31 @alle_yasen

#سفره_مهربانی 🍽ان شاءالله شب جمعه این هفته طبق روال گذشته به همت رفقای عزیز تعدادی غذای گرم پخته میشه و قراره در بین خانواده های نیازمند و آبرو دار توزیع بشه. 👈میتوانید به نیت اموات خود و نیت کمک معیشتی ، در این پویش خدا پسندانه مشارکت نمایید. 💌خداوند به همه خیرین و بانیان سلامتی عنایت فرماید 💳شماره کارت خیریه آل یاسین بنام محمدرضا تمجیدی 6362_1410_5760_0240 📢لطفا پس از واریز حتما به اینجانب اطلاع و کپی فیش واریزی را ارسال بفرمایید. 🌺 خیریه آل یاسین 🌺 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

سلام آقاي خوبم بے تو اے صاحب زمان بے قرارم هر زمان..... @alle_yasen

⚠️ #هشدار 🖤نجوای مادر جگر سوخته با پسر رشیدش یوسف که دیشب توسط رژیم حرام زاده صهیونیست به شهادت رسید ، الله اکبر ✋خداوندا به حق محمد و آل محمد بر قلب داغدیده این مادر صبر و آرامش عنایت بفرما... #به_کدامین_گناه #سکوت_جایز_نیست @alle_yasen

سلام به صبح زیبای بهاری سلام به دوستان خوبم امروزتان پرازعشق چهـارشنبه تون پراز شادی و ثروت چهـارشنبه تون پراز خنده و چهـارشنبه تون پراز بهترینها @alle_yasen

خدایا امروز 29 فروردین ماه قلبمان جایگاه مهربانی و عشق و محبت باشد خدایا زندگیمان سر شار از آرامش روحمان غرق از محبت الهی باشد پروردگارا تن تک تک عزیزانمان درسلامت کامل باشند آمیـــن یا حَیُّ یا قَیّوم ای زنده، ای پاینده @alle_yasen

یارب تو چنان کن که پریشان نشوم محتاج به بیگانه و خویشان نشوم بی منت خلق خود مرا روزی ده تا از در تو بر در ایشان نشوم غمناکم و از کوی تو با غم نروم جز شاد و امیدوار و خرم نروم از درگه همچون تو کریمی هرگز نومید کسی نرفت و منهم نروم @alle_yasen