تو لیاقت شاد بودن رو داری تو سزاوار زندگی ای هستی که ازش هیجان زده بشی اجازه نده دیگران باعث بشن که این مورد رو فراموش کنی @alle_yasen

چند روشی که والدین با انجام آن، کودک را به سمت وابستگی و مطیع بودن سوق می دهد. - مانع تصمیم گیری فرزندشان می شوند و به ندرت راه حل های مختلفی پیش پای می گذارند. - با متوقع بودن و دستور دادن به خواسته های شان می رسند، به سلطه جویی، سرزنش و قضاوت کردن دربارۀ رفتار فرزند خود تمایل دارند. - ابراز علاقه و محبت آنها به فرزندشان شرطی است. - شاد بودن و آرامش خاطرشان مشروط به انتخاب های درست فرزندان شان می باشد. - از احساسات خود برای کنترل کودک استفاده می کنند. مثلاً می گویند: "ناامید هستم چون تو نتوانستی مایۀ سربلندی ام شوی" یا "وقتی خوشحال می شوم که تو اتاقت را تمیز کنی" یا تمام روز را کار می کنم، "لابد این هم جای دستت درد نکند است". - روی اهداف کوتاه مدت و زود بازده تمرکز می کنند، حتی به بهای نتایج منفی و طولانی مدت @alle_yasen

تغذیه کودک ۳ تا ۵ سال بعد از دو سالگی با آهسته شدن رشد، اشتهای کودک هم کاهش می یابد. بنابراین با توجه به روند رشد کودک تقاضا برای دریافت غذا نیز تغییر می کند. کودک در یک سالگی به ۱۰۰۰ کیلو کالری و در ۳ سالگی به ۱۳۰۰ کیلوکالری انرژی نیاز دارد. البته نیاز به انرژی کودکان براساس میزان فعالیت فیزیکی آن ها متفاوت است. در برنامه غذایی کودک باید از ۵ گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و جایگزین های آن استفاده شود. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@alle_yasen

برای استقلال کودک، بگذارید او خودش مالک بدنش باشد از کنار زدن مداوم موهایش، تکاندن خاک لباسش، بستن دگمه و مرتب کردن مداوم لباسش و بالا کشیدن شلوارش خودداری کنید کودکان این وسواس بیش از حد را تجاوز به خلوت جسم خود تلقی می‌کند @alle_yasen

نقش‌ مادر‌ در تربیت‌ فرزندان مادرانی که پیوسته در کنار کودکشان بوده باشند و در او زمینه رشد ذهنی و شناخت محیط را فراهم نیاورند چنین کودکانی بزدل ترسو بی اعتماد و فاقد اعتماد به نفس می‏ شوند. @alle_yasen

🌹سلام صبحتون به زیبایی این گل ها🌹 🌺 دوستِ قدرتمندم به خودت ، 🌼 باورت و زندگیت ، عشق بورز... 🌺 سن و سالت مشکل عشق نیست، 🌼 زمان نمی تواند بلور اصل را کدر کند ، 🌺 مگر آنکه تو پیوسته برق انداختن آن را 🌼 از یاد برده باشی ... 🌺 دعاکن که آرام باشی، صبور باشی 🌼 مهم نیست که آخرین زلزله‌ی زندگی‌ات 🌺 چند ریشتر بود ، مهم این است که 🌼 دوباره از نو بسازی : 🌺 زندگیت، باورت و خودت را... ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @alle_yasen ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

نیایش صبحگاهی خدایا：آرامش درونمان را سپاس. خدایا：سلامتی جسممان را سپاس. خدایا：آگاهی روز افزونمان را سپاس. خدایا：دل پر تپشمان را سپاس. خدایا：این لحظه را سپاس. خدایا:قلب مهربانمان راسپاس. خدایا：مکان مقدس را سپاس. خدایا：دوستان خوبمان را سپاس. خدایا：نفس پر انرژیمان را سپاس. خدایا：موفقیت امروزمان را سپاس. خدایا：شایستگیمان را سپاس. خدایا：لیاقتمان را سپاس. خدایا：با تو بودنمان را سپاس. خدایا：تو را در همه حال سپاس. به لطف خدا ما اشرف مخلوقاتیم به لطف خدا ما تجلی روح خداییم به لطف خدا ما عزیز در دانه ی آفرینشیم. #خدا #شکرگزاری #خوشبختی #آرامش ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @alle_yasen ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─