✍ جلوگیری از تاول نزدن پا در اربعین و درمان تاول ‼️ 🔰 #حکیم_خیراندیش #انتشار به نیت جهاد تببین https://eitaa.com/joinchat/2729902495Cbd97566d00

امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف پیدا ترین زائر پنهان کربلاست 💔💔💔💔 الهم عجل لولیک الفرج

💢خاطره شنیدنی اربعین پیرمرد عراقی وافسر بعثی 💢او بر گردن ما حق دارد😭 «اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج @alle_yasen

🔺ماجرای کسی که فقط برای خوردن شام به پیاده روی اربعین آمده بود... ⬅️ اگه با دیدن این کلیپ دلتون شکست و اشکتون جاری شد ما رو از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید. التماس دعا #اللهم_ارزقنا_کربلا #اربعین @alle_yasen

امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف پیدا ترین زائر پنهان کربلاست 💔💔💔💔 الهم عجل لولیک الفرج

♦️قرار بود براندازا در میدان آزادی غلطای زیادی بکنن اما مردم جواب گنده گویی هاشون رو خوب دادن @alle_yasen

♦️‌ مقایسه شاخص اقتصادی دولت 11 و 12 با دولت 13 @alle_yasen

♦️‌ ‏براندازا: مردم از دین زده شدن 🔹‌ مردم در مرز مهران برای رفتن به کربلا @alle_yasen

♦️‌ دستگیری ۴۹۲ نفر اتباع بیگانه در مرزهای سیستان و بلوچستان 🔹‌ جانشین فرمانده مرزبانی استان سیستان و بلوچستان: مرزداران استان سیستان و بلوچستان شب گذشته حین پایش منطقه موفق شدند ۴۹۲ نفر اتباع غیرمجاز را که بدون توجه به محدوده حریم ممنوعه مرزی قصد ورود به عمق خاک کشور داشتند را شناسایی و دستگیر کنند. @alle_yasen

❌ اعتراف مشمئزکننده محمد عمرانی به دورویی و ریاکاری و زندگی بزدلانه خود در ایران... در مصاحبه با شبکه منوتو ⛔️"در خلوت خود شراب میخوردیم و بیرون از خانه میگفتیم اینها نجس است...!" 😳"به بچه‌هام می‌گفتم بیرون از خانه کاری نکنید که لو برویم!" #سلبریتی_دوزاری #حرام_لقمه_های_بی_غیرت @alle_yasen

🔶🔹ویتامین ها در مواد غذایی 🔹 منابع غذایی ویتامین‌ها: 📍منابع خوب کلسیم: آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته، ماکارونی پخته و پنیر، ماست، شکلات، بستنی، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی 📍منابع خوب آهن: سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین روی: همبرگر، استیک، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ 📍منابع خوب تامین ویتامین D: ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید 📍منابع خوب تامین ویتامین A: هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای 📍منابع خوب تامین ویتامین C: فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفن @alle_yasen