تلنگر اگر آنقدر که به گوشی هایمان خیره میشویم به قرائت قرآن می پرداختیم بعداز هردو روز یکبار قرآن را ختم می کردیم مهمترین کار در زندگی ما بیدارشدن از غفلت است،نه لایک دریافت کردن @alle_yasen

✅لباس نوزاد را در اولین فرصت بعد از کثیف شدن بشویید. ✅ شست‌وشوی لباس‌های بدون لکه با آب گرم مناسب‌تر است. ✅ برای پاک کردن لکه از روی لباس نوزاد معمولاً باید ابتدا آنها را با آب سرد بشویید. ✅ بعضی از لکه‌ها مثل لکهٔ شیر اگر زود شسته شود، راحت با آب پاک می‌شود. ✅ قبل از گذاشتن لباس‌ در ماشین لباس‌شویی، به دستور شستن‌ آن روی برچسب دقت کنید. ✅دمای مناسب شستن هر لباسی را از روی برچسب آن؛ در صورت وجود، در نظر بگیرید. ✅ از وایتکس و سفیدکننده‌ها برای شستن لباس نوزاد جداً بپرهیزید. ✅ از نرم‌کننده‌های لباس برای شست‌وشوی لباس نوزاد استفاده نکنید. ✅ از خشک کردن لباس‌ها در حمام خودداری کنید. #نوزاد @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

راهکارهایی برای غافل نشدن از نماز اول وقت 💠 دائم الوضو بودن خیلی وقت‌ها یکی از عوامل پنهان تأخیر در نماز نداشتن وضو هست، مخصوصاً برای وقت‌هایی که خونه نیستیم. 💠الگوگیری از خانواده اگه می‌خوایم بچه‌هامون اهل نماز اول وقت باشند،باید اول سجاده خودمون رو پهن کنیم وبرنامه‌هایی مثل خرید، مطالعه،بازی،مهمونی وغذا رو باوقت اذان هماهنگ کنیم. 💠بلند اذان گفتن و نماز جماعت خوندن در خونه این روش هم ما رو و هم باقی اهل خونه رو تشویق به نمازاول وقت می‌کنه.اذان گفتن رو هم می‌شه بعنوان یک مسئولیت بین افراد خانواده تقسیم کرد. 💠رفیقِ نماز اول وقت‌خوان رفیق خوب حال آدم روخوب می‌کنه و عادت‌های خوب یادمون میده.می‌شه با جمعی ازدوستان قرار بذاریم و وقت نماز همدیگر روخبر کنیم. 💠خوندن کتاب درباره اهمیت نماز اول وقت کتاب«چگونه یک نماز خوب بخوانیم»از آقای پناهیان،به خیلی از دوستان کمک کرده تا با نمازاول وقت رفیق باشند. 💠دنبال کردن سخن بزرگان آیت‌الله بهجت درباره نماز اول وقت می‌گفتن«نماز مثل لیموشیرینه. اگه از اول وقتش بگذره، تلخ می‌شه» همین یک تلنگر هست که شیرینی عبادت‌ رو با تلخی نماز دیروقت عوض نکنیم. @alle_yasen

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

میدونی....... عصبانیت کبدت رو ضعیف می‌کنه. 🥺 غم و غصه ریه‌هات رو ضعیف می‌کنه.❤️‍🩹 نگرانی معده‌ت رو ضعیف می‌کنه.🥲 ترس کلیه‌هات رو ضعیف می‌کنه.☹️ استرس قلب و مغزت رو ضعیف می‌کنه. پس لطفا بیشتر مراقب خودت باش… 😍❤️ ✔️حتما برای دوستات بفرست😉 ۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵ @alle_yasen

عاااااالیه🌹پیشنهاد میکنم ببین👌 @alle_yasen

😪حلوای تقویت مغز و رفع بی خوابی 🌹حلوا ماش و بادام مواد لازم ماش: یک پیمانه مغز بادام: یک چهارم پیمانه روغن: به مقدار کافی شیر بز: ۲ پیمانه (در صورت عدم دسترسی از شیرگاو استفاده نمایید) عسل: به مقدار کافی هل: چند عدد 📚طرز تهیه ماش را خیسانده و پوست آن جدا گردد سپس آن را کوبیده و با روغن کمی تف دهید. شیر را به آن اضافه کرده و روی حرارت ملایم کمی هم بزنید تا غلیظ گردد. سپس مقداری عسل اضافه نموده و مرتب هم بزنید تا خمیر نسبتاً سفتی به دست آید. پیش از برداشتن آن از روی حرارت، بادام پوست کنده و خرد شده و کمی هل ساییده شده اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. اکنون حلوا بادام و ماش شما آماده است. 🥄نحوه مصرف حلوا بادام و ماش را می‌توانید در وعده صبحانه یا میان وعده عصر  و برای رفع بی خوابی استفاده کنید. ⁉️چرا شیر بز؟ شیر بز از معتدل‌ترین شیرهاست، و از شیر گاو لطیف‌تر است و از نظر رطوبت بخشی به مغز و درمان بی خوابی تأثیر بیشتری دارد، که البته برای همه افراد قابل دسترس نیست و جایگزین آن شیر گاو است. ❤️حس خوب سلامتی ٠٩١٩٤٩٩٤٦٥٨ @alle_yasen

۴۸۷ نفر دیگر قربانی کرونا شدند.. با تزریق یک میلیون و ۱۲۰ هزار و ۶۷ دُز واکسن کرونا، رکورد تزریق روزانه واکسن در کشور مجددا شکسته شد. @alle_yasen

آغاز ثبت نام واکسیناسیون برای رانندگان تاکسی اینترنتی ٣٠ سال به بالا مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت، اعلام کرده: «رانندگان تاکسی‌های اینترنتی که متولد سال ۱۳۷۰ یا قبل از آن هستند و کد ملی آن‌ها قبلا به وزارت بهداشت فرستاده شده می‌توانند در سامانه salamat.gov.ir زمان و محل دریافت واکسن‌شان را انتخاب کنند- دریافت نوبت قبل از مراجعه به پایگاه‌های واکسیناسیون الزامی است » @alle_yasen

واکسیناسیون سربازان از هفته آینده آغاز می شود. علی خضریان، نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی در صفحه توییتر خود نوشت: «با عنایت به اهمیت سلامت جوانانی که به ⁧سربازی ⁩ عزام می‌شوند و اجتماع غیرقابل انکار سربازان در تامین ⁧امنیت ⁩ کشور، طی روزهای گذشته از وزارت بهداشت و ستاد کل نیروهای مسلح پیگیر ⁧واکسیناسیون سربازان ⁩ بودم؛ که بحمدلله امروز مطلع شدم این مهم برای ۴۰۰هزار نفر از هفته آینده آغاز خواهد شد.» @alle_yasen