🌹پایگاه و طرح وضعیت سنجی سلامت🌹 سلام وعرض احترام..💖 پایگاه بسیج خواهران آل یاسین مسجد امام حسین طرح پایش سلامت حلقه های صالحین( دانش آموزان همه مقاطع تحصیلی) وبزرگسالان را به شرح ذیل برگزار می کند👇👇 📌خواهران گرامی ودانش آموزان عزیز اگر قد ووزن خود رادارید..BMIخود را بامعادله زیر محاسبه کنید .. وزن به کیلوگرم تقسیم بر قد به متر (به توان2) 📍مثال :وزن 60 کیلوگرم و قد 160 سانتی متر BMI" 60/(1.6)² 📌افرادی که BMIبالاتر از 25 دارند دچاراضافه وزن و BMI بالاتر از30 چاق هستند.. لذا برای حفظ سلامتی خود بهتراست,افراد باBMIبالاتر از25 دربرنامه های ورزشی که این پایگاه برای کنترل وزن دارد,شرکت کنند. ازخواهران ودانش آموزان علاقمند تقاضا می شود, درخواست خود را مبنی بر شرکت در برنامه های ورزشی پایگاه که به صورت مجازی برگزار می شود،دراین گروه اعلام کنند.. این پایش سلامت و کنترل فیزیکی زیر نظراستاد خانم آتشگاهیان دکتری تربیت بدنی در کانال پایگاه بسیج خواهران آل یاسین صورت میگیرد. در فضای مجازی تمرینات ورزشی،اصول تغذیه مناسب وکنترل وزن بصورت مستمر ارائه خواهد شد. دوستان عزیزلطفا وارد گروه طرح سلامت سنجی آل یاسین شوید. https://eitaa.com/joinchat/3301507150C425a209d92 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿 @alleyasin313

#وزیربهداشت: 🔹روزهای بسیار سخت و توان فرسایی است 🔹برخی اوقات آن قدر خسته و کم خواب هستم که تمرکزم برای یادآوری نام برخی افراد دچار اشکال میشود. 🔹شاید در ۳ شب گذشته مجموعا یک ساعت نخوابیده ام 🔹این روزها سخت تر میشود اگر دقت و همکاری نکنیم و کنار هم نباشیم #کرونا ┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ ❖ @alleyasin313 ❖ ┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛