⭕️ افرادی که تدابیر و اصلاح تغذیه دارند توجه کنند:
🔺این تدابیر تا زمان درمان شما توصیه می شود.
👈به این معنی نیست که مثلا فردی که الان تدابیر صفراوی دارد مادام العمر صفرا باشد.
🔺افرادی که چند مورد تدابیر تغذیه ای دارند باید توجه کنند به ممنوعیات و توصیه ها.
مشترکات توصیه شده را استفاده کرده ولی ممنوعیات اگر در یکی از این تدابیر بود نباید استفاده شود.
👈 مثلا اگر کسی تدابیر کم خونی و دیابتی دارد،
در تدابیر کم خونی نوشته خرما مصرف شود ولی در تدابیر دیابتی جزء ممنوعیات هست، پس نباید مصرف شود.
🔺اگر داروهایی دارید که ممنوعیات دارد هم، باید این نکات را رعایت کنید.
👈مثلا اگر کسی داروی مرکب یک دارد که خرما جزء ممنوعیاتش هست و داروی قولنج هم دارد که روی آن نوشته با خرما مصرف شود، نباید خرما مصرف کند.
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_بلغمی_ها:
🔸توصیه ها:
آب جوشیده ولرم ناشتا- خرما بدون مایعات(خرما در زمستان)- نمک دریا- شکر سرخ- کشمش و مویز- روغن زیتون- کرفس- ترب- تره- پیاز( پیاز در زمستان) مصرف شود.
قرائت قرآن- روزه- پشت به آفتاب نشستن- مسواک- شانه زدن- سرمه کشیدن- کوتاه کردن مو- ماساژ بدن با روغن شب بو-نگه نداشتن بول و پاکیزگی و بهداشت رعایت شود.
🔸ممنوعیات:
از خوردن عدس- ماهی- ترشیجات- شورها- زیاد آب خوردن- بین غذا آب خوردن- گوشت بز و گاو- ماست- حلوا- آب یخ- قارچ پرهیز شود.
(تدابیر بلغمی ها)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_صفراوی_ها:
🔸توصیه ها:
لواشک خانگی- آلوچه- کشمش- ماهی- انگور- سرکه طبیعی انگور- آبلیمو- انار- سیب- خرفه و تخم خرفه- خیار محلی- دوغ محلی- ماست- عدس- روغن زیتون- کاهو -کاسنی- گل بابونه و مسهلات مصرف شود.
🔸ممنوعیات:
ازبوکردن عطر- حجامت- آب معدنی و آب راکد و زیر آفتاب گرم شده- سرخ کردنیها- زودپزها- فریزرها و غذای داغ خوردن پرهیز شود.
(تدابیر صفراوی ها)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_دموی_ها:
🔸توصیه ها:
کم خوری و کم نوشی- حجامت عام- غسل با آب سرد- خوردن عدس- آب باران- کاهو- انار- برگ چغندر- گلابی مصرف شود.
🔸ممنوعات:
از مغزیات و ادویه تند پرهیز شود.
(تدابیر دموی ها)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_سودایی_ها:
🔸توصیه ها:
خوردن زیتون- روغن زیتون- مویز- کشمش- بادمجان و گل بابونه- انگور
مصرف مسهلات- شانه زدن- عمدا قی کردن- حمام- نوره ( نوره روزهای چهارشنبه و جمعه ممنوع)
🔸ممنوعیات:
از خوردن چای- ماکارونی- لبو- عدس پرهیز شود.
چغندر و ساقه آن هم ممنوع است.
شیره انگور مصرف نشود اما خود انگور زیاد مصرف شود.
(تدابیر سودایی ها)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_کم_خونی:
🔸توصیه ها:
کباب گوسفندی- تره- برگ چغندر- خرما- سویق- مویز خورده شود.
🔸ممنوعیات:
زیاده روی در خوردن لبنیات
و خوردن چای- قهوه-کاکائو- نوشابه و مواد نگهدارنده و افزودنی ممنوع
(تدابیر کم خونی)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_غلبه_ریح:
🔸توصیه ها:
عسل- آب نیسان - برگ ترب- لوبیا- تخم شربتی قبل و بعد از غذا( یک قاشق مرباخوری) پشت به آفتاب نشستن- حنا به سر و بدن زدن- باز نگه داشتن دهان موقع خواب- روغن مالی بدن با روغن زیتون- تنقیه و ذکر حوقله 7مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب – سیرتفت داده شده در روغن زیتون (هفته ای یکبار به عنوان وعده غذایی)
🔸ممنوعیات
از زیاد خوردن آلو بخارا پرهیز شود.
(تدابیر غلبه ریح)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_معده:
🔸توصیه ها:
خوردن نمک دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل بابونه- سیب- انار- خرما- به- پی انار- شیرگاو- گلابی- نان برنجی مصرف شود.
یک قاشق مرباخوری عسل و 7عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده)
🔸ممنوعیات:
وسط غذا آب خوردن- پرخوری- غذاهای رنگارنگ- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی-غذاهای دیر هضم( سیب زمینی و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.
(تدابیر معده)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_کبدی:
🔸توصیه ها:
کاهو- عناب- شکر سرخ- انار- انگور- سکنجبین- شحم گاو مصرف شود.
در دو یا سه نفس، آب خورده شود.
روز ایستاده آب خورده شود.
شب حتما باید به صورت نشسته خورده شود.
🔸ممنوعیات:
از خوردن سس- سرخ کردنی- تخم مرغ- آجیل- رب گوجه- فست فودها- زنجبیل- دارچین پرهیز شود.
با عجله غذا خورده نشود.
بین غذا آب خورده نشود.
(تدابیر کبدی)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_کلیه:
🔸توصیه ها:
ترب خصوصا برگش مصرف شود.
زنیان و مغز گردو به مقدار مساوی آسیاب شود و هر شب خورده شود.
در صورت عدم کم خونی، حجامت اسلامی ساقین انجام شود.
🔸ممنوعیات:
از خوردن کلیه کلسیم ها( برگ چغندر-سویق سنجد و لبنیات)- چای- ماهی- جگر- دل- قلوه- مرغ و زیاد آب خوردن پرهیز شود.
چربی قلوه گاه گاو زیاد مصرف شود ولی خود قلوه مصرف نشود.
(تدابیر کلیه)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_ریوی:
🔸توصیه ها:
آویشن(برای فشار بالا خوب نیست)- سیر- عسل و سیاهدانه مصرف شود.
🔸ممنوعیات
از خوردن تخم مرغ- سس- فست فود- شیرینی- نوشابه- دخانیات- کیوی- موز- ماهی- توت فرنگی- ماست- بکینگ پودر- وانیل- گوجه و شربت دیفن هیدرامین پرهیز شود.
(تدابیر ریوی)
🆔@tozihedaroo
⭕️ #تدابیر_هورمونی:
🔸توصیه ها:
شیر و خرما- شیر و عسل- حلیم- کندر- مویز- شقاقل- حنا زدن به سر و بدن و استفاده از نوره( نوره چهارشنبه و جمعه ممنوع)
🔸ممنوعیات:
از مواد هورمونی( استروژن.پروژسترون. تستوسترون)- ماهی- سرکه- عدس- سیب ترش و میوه های نارس- لبنیات- گشنیز- کفش مشکی پرهیز شود.
(تدابیر هورمونی)
🆔@tozihedaroo