🌙 #تدابیر_روزه_داری 🦋 سحری: 💫 خوردن سحری ترک نشود؛ زیرا ترک آن باعث ضعف در بدن می شود. ✅ در سحری قوت و برکت وجود دارد. 💫 در ایام روزه‌ داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. 🤔 دقت کنید، سحر جزء شب به حساب می آید نه صبح، وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 💓 بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری را تمام کنید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت آبلیمو و کمی عسل بنوشید. ✨ چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. 🚫 غذای سنگین نخورید زیرا برای هضم نیاز به ترشح صفرا دارد تا غذا هضم شود و این ترشح صفرا، باعث عطش و باعث هضم سریع غذا می شود و فرد در روز بیشتر احساس گرسنگی می کند. 😶 سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد. ✅ در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل 👈🏻 خرما، مویز، حلوا، شکر سرخ، عسل و ... 🌸 امیرالمومنین علی علیه السلام: بهترین سحری شما سویق و خرما ست. ✅ می توان از سویق گندم و جو استفاده کرد و یا با سویق سنجد ترکیب کرد. 🚫 خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز می شود؛ زیرا چای مدر است و باعث خروج آب از بدن می شود. ✨ برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب ولرم را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند.

..... ادامه ..... 🌸 وعده افطار: 💫 اولین غذا آب جوش (آب فاطر) با یک شیرینی مثل خرما، حلوا یا شکر سرخ باشد؛ این کار باعث پاکسازی معده و کبد، رفع بوی بد دهان، محکم شدن دندان ها، تقویت حدقه چشم، جلا دادن بینایی، کاهش حرارت بدن، آرام کردن عروق به هیجان آمده، از بین بردن غلبه مره و بلغم می شود. 💫 بعد از روزه آب سرد مصرف نشود، زیرا باعث لطمات شدیدی به بدن و سیستم عصبی می شود. 📈 چون جذب بدن موقع افطار بالاست.

🌺♻️#خون_دماغ ✅خون #دماغ در ایام عید و بهار بروز پیدا می کند 🔹تغییر فصل و غلبه دَم(حجم خون) در ابتدای نوروز ایجاد خون دماغ می نماید. 🔸درمان غلبه دَم (خون) #حجامت می باشد. طبق توصیه حضرت امام رضا علیه السلام ماه آذار(فروردین) وقت حجامت و خوردن مسهل می باشد. و به خصوص 10 روز اول آن که مصادف با عید نوروز است. متاسفانه با خوردن شیرینی و آجیل و گوشت زیاد بر خلاف طبیعت بدن و فصل حرکت می‌نماییم. ✅ توصیه‌های درمانی ❌پرهیز از غذاهای خون ساز مانند: گوشت، آبگوشت، خرما، #آجیل، شیره ، #زعفران و ادویه های گرم... 🔸هر شب دو قطره روغن #بنفشه طبیعی در هر سوراخ بینی بریزید. 🔸خوردن #سویق سیب، چای سیب 🔸 #حجامت و فصد 🔸با تغییر فصل، خوردن #مسهل و ملین مانند: سنا، اسفرزه، تخم شربتی؛ بذر خرفه لازم می باشد. 🔸هفت سین نوروز، سیب، سرکه، سنجد، سماق، سیر، نگاه به سبزه و آب 🔸پرتقال، #سیب، #چای سیب، رب انار، سنجد، سماق، کاسنی، خرفه، #عناب ، بنفشه، پلوماهی، خورش آلوچه، سوپ جو،کاهو، #سکنجبین، و ... 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم

عطیه عزیزی نابغه ی قرآنی و دانش آموز سوم ابتدایی ، اهل شهرستان زیرکوه ، روستای پیشبر . مادر = خانه دار پدر=کشاورز توفیق = ازجانب استا کریم🦋🌹 🌷بوسه ی حجه الاسلام قاسمیان بر دستان پینه بسته ی آقای عزیزی 👏 🌹استاد حاج‌ حامد شاکر نژاد قاری ممتاز بین المللی (#مادر_افینی) 5 میلیون تومان هدیه نقدی تقدیم کرد . 🌸یکی دیگر از داوران ، آب سرداب مقدس حضرت ابالفضل (ع) را هدیه داد . 💐احسن بر کشاورز زاده ی پیشبری🙏 🇮🇷 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💢عطیه ۹ ساله‌ای که نابغه قرآنی شد.

🎈راهکار طلایی برای رفع شلی و آویزان بودن شکم😍 🎈تخت و صاف کردن شکم 💫#رفع_آویزان_بودن_شکم 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر نسخه های بعدی باشید...⁦❣️⁩

#بهداشتی #محصول‌جدید😍 🤍خمیر جرم گیر 👈🏼 ضد باکتری، جرمگیر و سفید کننده دندان جایگزین سفیدکننده های شیمیایی و پودری 👈🏼 فرمول ضد باکتری این جرم گیر باکتری ها را تا بیش از 100% کاهش می دهد و موجب سفیدی دندان می گردد. 💥 طریقه مصرف: به دو طریق به تنهایی یا با مخلوط خمیر دندان به صورت مساوی روی مسواک نرم قرار داده و به صورت آرام و نرم و مدت زمان حداقل 5 دقیقه به دندان هایتان بزنید. (هر روز یک بار یا حداقل یک روز در میان) 👈🏼 در صورت سفید شدن دندان ها استفاده از آن را ادامه ندهید و برای سفید نگه داشتن دندان هایتان از مسواک و خمیردندان استفاده نمایید. در صورت لزوم خمیر جرم گیر را هر هفته یا 10 روز یک بار بزنید تا جرم به دندان هایتان برنگردد.

نکاتی پیرامون روزه داری در ماه مبارک رمضان استاد صادقی قهساره ♦️آشنایی با تدابیر طبی این ماه ♦️بهترین تغذیه در سحر و افطار چیست؟ ♦️چه کسانی نباید روزه بگیرند ؟ ♦️چگونه فرزندان نوجوانمان توانایی روزه داری کسب کنند؟ #مزاج_زندگی لطفاً به دیگران معرفی نمایید🙏🙏

🎥 ببینید 💢 نماهنگ ولادت امام حسن مجتبی (ع) ؛ عیدی ماه 🎤 حامد جلیلی میلاد با سعادت امام حسن مجتبی(ع) مبارک💐💐💐💐💐