. به طور معمول استفاده بیش از حد از تلویزیون،کامپیوتر و همچنین استفاده نکردن از مواد مورد نیاز چشم در رژیم غذایی❌❌❌ می‌تونه باعث ایجاد مشکلات در بینایی کودک بشه😢😢 اول از همه کودکتون رو ترغیب کنید کمتر از سه ساعت در روز از وسایل دیجیتال استفاده کنه✅✅✅ در مرحله بعد غذاش رو با موادی که برای چشم مفیده غنی کنید✅✅✅ مثلاً هویج که همه میدونیم بخاطر داشتن ویتامین آ بالا برای چشم مفیده😉😉😉 .

. کدوحلوایی یکی از موادغذایی ارزشمند هست که می‌تونه به بینایی چشم هم کمک کنه😍😍 اصلاً چرا مناسبه برای چشم🤔🤔🤔 کدوحلوایی ویتامینA فراوانی داره✅ بطوری که یک فنجان کدوحلوایی می‌تونه بیشتر از نیاز روزانه ما به ویتامینA تامین کنه😳😳 حتی می‌تونه از ابتلا به آب مروارید هم جلوگیری کنه😍😍 .

. کدوحلوایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها ✅ ویتامین C✅ ویتامین E✅ و بتاکاروتن✅ هست که برای سلامتی چشم مفیده✅✅

این خوشمزه مقوی بهترین غذا و دارو در فصل پاییز و زمستان هست که خوب البته بچه ها و بعضی بزرگ تر از اون غافل هستند ما برای اینکه این کدوی رنگی خوشمزه و شیرین رو‌ به سفره شما برگشت بزنیم😉 یک فکر جالب کردیم بله پودینگ کدو حلوایی👏🤩 👇👇👇👇

🍀🍀🍀 اینم یه پکیج کامل واسه صبحانه نی نی ها ی سپیدار ❤️😍 پودینگ کدو حلوایی سرلاک ها فرنی ها حریره ها 🍀🍀🍀 https://eitaa.com/almahdiattari

🍫شکلات کاکائویی مغز دار ارگانیک 🔰سالم طبیعی 🔰برای اولین بار تولید شکلات کاکائویی مغز دار ❇️تهیه شده از 👇🏻👇🏻 🔰روغن های طبیعی شحم،روغن زرد 🔰پودرکاکائو 🔰مغز فندق پسته بادام 🔰شکر نیشکر ♻️بهترین جایگزین برای نمونه صنعتی که دارای روغن های پالم مضر می‌باشند بسیار خوشمزه😋😋😋😋 https://eitaa.com/almahdiattari

اقلام زیر شارژ شد 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇سوهان جوانه گندم طبیعی روغن زیتون بی بو و با بوی طبیعی نبات نیشکر معجون ارده عسل چهارشیره کلوچه قندی بجستان خمیردندان نعنایی دمنوش به سیب ارده طبیعی مام پودری نرگس مام پودری طبیعت بهار شکر نیشکر روغن آفتابگردان طبیعی https://eitaa.com/almahdiattari

♻️#لبنیات ⚠️ از مصرف ماست و دوغ همراه با #غذا پرهیز کنید. ✅از باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی دارد و حتی به صورت عادت هم درآمده است مصرف همزمان لبنیاتی نظیر #دوغ و #ماست با غذا برای بهره مندی از خواص خوب آنهاست، در صورتی که این گونه نیست. 🔹باید توجه داشت که جذب #آهن موجود در گوشتها در هر شرایطی خوب و بالاست، ولی علت ایجاد اختلال در جذب آهن، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ همراه با خوراکی های حاوی آهن است. ❌پس "کباب ایرانی، دوغ ایرانی" شعار غلطی است! 🔴مصرف هم‌زمان ماست و #گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد #هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به #مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف ماست یا دوغ با #کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. 🔸بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر #ضعف_هضم ، #نفخ و #ترش_کردن و همچنین مبتلایان به #درد_مفاصل برای مدتی ازمصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر #نعناع ، #پونه ، #زیره ، #گلسرخ، آویشن و کشمش) میل کنند. ⚠️این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت #ماهی به شدت پرهیز کنند. زیرا با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده ‌و با رسوب این مواد در مفاصل موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد. 🔺همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود. مصرف ماست با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد درد معده گردد. __________ ✅#لبنیات 🔹طبع لبنیات سرد و تر می باشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح #بلغمي خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود . 🔴خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا موجب #چاقی و ابتلا به بیماری های #مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد بدن ، #ورم و التهاب می شود. ✅ افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیرنیز رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند: 🔸درد مفاصل 🔸یبوست 🔸 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا 🔸 نفخ معده،باد روده و میکروب معده. 🔸 لک سفید ( برص یا پیسی) 🔸 عفونت و ترشح زنانگی 🔸 کیست تخمدان 🔸 درد قاعدگی و شکم درد 🔸 اختلالات قاعدگی 🔸 سزارین 🔸 شب ادراری کودکان 🔸 صرع و تشنج 🔸 افسردگی و ناراحتی اعصاب 🔸 پر خوابی 🔸 آلزایمر یا فراموشکاری 🔸 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن ( سر، دست، پا، گردن ) 🔸 نفس تنگی،آسم وسینوزیت 🔸 کم کاری تیروئید 🟢 #شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر اقلام لبنیات مفید می باشد که می توان با عسل یا خرما میل کرد. ⚠️#لبنیات_پاستوریزه توصیه نمیشود. https://eitaa.com/almahdiattari

گیاه پنج انگشت ضد درد ، آرام بخش ‌ ضدپرولاکتین، ضدعفونی کننده، افزایش دهنده شیر، قاعده آور،‌آرامبخش و محرک افزایش پروژسترون می باشد. • •

✅برای شپش چه کنیم ؟ 💠شامپو سبغ و قطره شپش معجزه موجود است https://eitaa.com/almahdiattari