#نرگسی مواد لازم 🔸برگ چغندر 🔸تره 🔸تخم مرغ محلی دو الی سه عدد 🔸نمک وپودر گلپر 🔸روغن دنبه یا زیتون مقداری تره و برگ و ساقه چغندر را به میزان مساوی خرد کرده و باکمی آب بپزید تا آبش خشک شود بعد با روغن زیتون یا دنبه کمی تفت دهید سپس کمی نمک و پودر گلپر و 2 الی 3 عدد تخم مرغ محلی به آن اضافه نموده بگذارید بپزد و سپس میل نمایید. #خواص 👈مفید برای رفع کم خونی 👈استخوان ساز 👈تصفیه خون ✅ هفته ای یکبار @tabibaneh313

😋#دلمه_برگ_چغندر برنج ....‌‌‌‌...........‌‌‌.....یک لیوان گوشت چرخ کرده.....250 گرم لپه .‌‌‌‌‌......‌‌‌‌.......‌‌‌......نصف لیوان سبزیجات معطر.....3 قاشق غ پیاز ...‌‌‌‌‌....‌‌‌‌‌.....‌‌‌‌....‌‌‌‌.......‌یک عدد رب انار ...‌‌........‌.‌‌‌‌..‌‌‌....دو قاشق مواد چاشنی آب سه چهارم لیوان سرکه طبیعی یک چهارم لیوان شکر قهوه ای 2 ق نمک 1⃣ برگ چغندر را بشویید و 1 تا 2 دقیقه داخل آبجوش قرار بدین. ( در حدی که برگ‌ها کمی نرم شوند و تغییر رنگ دهند.) 2⃣ برنج‌ را آبکش کنید لپه را در ظرف دیگری نیم پز کنید 3⃣ پیاز‌ها را نگینی خرد کرده و با روغن کنجد تفت بدهید. سپس گوشت چرخ‌ کرده را به آن اضافه نموده ، پس از تفت کامل گوشت، نمک و زردچوبه اضافه کنید. 4⃣ در این مرحله سبزیجات معطر شامل ترخون،جعفری،مرزه،نعنا و…را به گوشت اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن، برنج و لپه آبکش‌شده را نیز بیفزایید. در صورت تمایل از 2 تا 3 قاشق رب‌انار برای طعم‌دار کردن مواد گوشتی در این مرحله استفاده کنید 5⃣ در نهایت اجازه دهید مواد خنک شود ؛ یک ق از مواد را داخل برگ قرار داده و آن را بپیچید 6⃣ ماهیتابه را با کمی روغن چرب کنید و رولهای آماده را داخل ظرف بچینید مقداری آب ، سرکه و شکر قهوه ای اضافه کنید و با حرارت کم اجازه بدهید دلمه آماده شود 👈میتوانید به مواد چاشنی چند عدد آلو بخارا یا برگه زردالو اضافه کنید یا به جای ترکیب آب و سرکه و شکر قهوه ای از سرکه و شیره انگور یا چاشنی های دیگر متناسب با ذائقه خود استفاده نمایید @tabibaneh313

⚠️اطلاعیه 💠قابل توجه همراهان گرامی 🔸 با توجه به پیگیری و سوالات مکرر عزیزان تا اطلاع ثانوی استاد الماسیان هیچ گونه ویزیت (حضوری/مجازی) ندارد. همچنین هیچ شخصی را جانشین خود برای امر طبابت معرفی نکرده اند. 🔹در صورت فعالیت مجدد ایشان در زمینه ی ویزیت اطلاع رسانی خواهد شد 🌱مجموعه سبک زندگی اسلامی طبیبانه @tabibaneh313

#فواید_روغن_مالی_بدن_1 💠حضرت علی علیه السلام به نقل از رسول خدا صلوات الله فرمود: #روغن_زیتون بخور و بر بدن بمال زیرا هر کس آن را بخورد و بر بدن بمالد ،شیطان چهل روز به او نزدیک نمیشود ♻️حضرت علی علیه السلام فرمودند : 🔅روغن مالیدن پوست را نرم میکند 🔅بر توان مغز می افزاید 🔅مجاری آب در بدن را می گشاید 🔅آلودگی پوست را برطرف و 🔅رنگ پوست را روشن میکند 💠امام محمد باقر علیه السلام فرمودند: روغنی که شب به بدن مالیده میشود 🔅در رگها نفوذ میکند 🔅پوست را شاداب و 🔅صورت را سفید میکند @tabibaneh313

🍾#فواید_روغن_مالی_بدن_2  🌕 خستگی و دردهای درون بدن را تسکین می دهد.  ⭕️ کاهش استرس و آرامش اعصاب 🌕 با بهبود گردش خون ، سطح انرژی بدن را افزایش میدهد ⭕️ مرطوب و جوان کننده پوست 🌕 انعطاف پذیری مفاصل را بیشتر میکند ⭕️ موجب بالا رفتن هوشیاری ذهنی می شود.  🌕 خواب را بهتر و عمیق تر می کند .  ⭕️ با افزایش خونرسانی به سلولها موجب افزایش طول عمرمی شود..  ⚠️کل بدن روغن مالی شود بجز شرمگاه، زیر بغل و سینه 🤷‍♂چه روغنی برای روغن مالی بدن توصیه میشود ⁉️ #روغن_زیتون ☆ #بنفشه_زیتونی گاهی اوقات برای روغن مالی میتوانید از این روغنها هم استفاده کنید ⤵️ روغن زنبق ☆ روغن بان یا معطر روغن گل شب بو ☆روغن گل نرگس @tabibaneh313

💢یکی از یاران رسول خدا صلوات الله علیه نقل میکند: رسول خدا (ص) بر گروهی از کودکان گذشتند که مشغول خاک بازی بودن برخی از اصحاب که همراه حضرت بودند ؛ وقتی دیدن لباس و دست کودکان کثیف شده ، بچه ها را از خاک بازی منع کردند پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمودن: بچه ها را رها کنید #بهار_و_گلستان زندگیِ آنها ، خاک است @tabibaneh313

👦#فواید_خاک_بازی 🔮خاک بازی سبب افزایش #هورمون_شادی در مغز ، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی کودک میشود 🔮خاک بازی موجب افزایش سطح #سروتونین در مغز میشود سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که بر خلق و خو ، حافظه و یادگیری ، اشتها و..تاثیر میگذارد 🔮#افزایش_خلاقیت و هوش هیجانی خاک الگوی خاصی ندارد و کودک با فکر و خلاقیت خودش آن را به اشکال مختلف در می آورد 👌این ویژگی باعث میشود هوش ، خلاقیت ، اعتماد به نفس ، تجسم فضایی، هماهنگی اعصاب و عضلات کودک تقویت شود 🔮خاک بازی پرخاشگری را کاهش داده و #آرامش_بی_نظیری به روح و روان کودک می بخشد به همین دلیل بچه ها از خاک بازی خسته نمیشوند 🔮خاک بازی ، صفرای اضافی در کودکان‌ بیش فعال را کاهش داده و باعث افزایش تمرکز و کاهش بیقراری میشود @tabibaneh313

🔴کاهش قابل توجه تعداد ازدواج‌ها در کشور 🔹مقایسه تعداد ازدواج و طلاق‌های ثبت شده در کشور از سال ۱۳۹۲ تا ۱۳۹۸ ✅کانال اخبار 20:30👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

#عوارض_کار_طولانی_با_گوشی 📌پیامدهای مشاهده طولانی مدت تلویزیون و یا کار طولانی با رایانه وگوشی تلفن همراه چیست❓ . ⠀ 🐥 افزایش سردی و خشکی مغز⠀  🦆 خستگی ذهنی و کاهش توان تصمیم گیری⠀ 🐝 احساس کسالت⠀ 🐌 احساس نگرانی و افسردگی⠀  🦋 کاهش قدرت پردازش ذهنی به ویژه در کودکان⠀ 🐢 ایجاد ضعف ارتباطی-کلامی در کودکان⠀ 🐠 افزایش پرخاشگری به ویژه در کودکان⠀ ⠀ 🐅 اختلال در خواب 🐡 اعتیاد و وابستگی به گوشی 🐣 افت تحصیلی 🐑ضعف در ستون فقرات و عضلات 🐿 اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی 🐓 انزوا و گوشه گیری کودک به علت عدم توانایی در برقراری ارتباط 🐪 استفاده طولانی از گوشی برای سیستم عصبی و چشمی کودک مضر است 🐳 بلوغ زودرس دسترسی نامحدود کودک به گوشی و اینترنت میتواند او را با مسائلی آشنا کند که مناسب سن او نیست @tabibaneh313

💠کرم های طبیعی با کیفیت 💠 🔸کرم دور چشم 🔹قیمت: ۵۵/۰۰۰ 🔰خواص: ۱.رفع پف و سیاهی و خطوط دور چشم ۲.مغذی سلول های پوست و حاوی ویتامین E ۳.جلوگیری از علائم پیری و چین و چروک و لک ۴.حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول ها 🔸کرم مرطوب کننده ژل رویال 🔹قیمت: ۵۵/۰۰۰ 🔰خواص ۱.ضد لک/نرم کننده و مرطوب کننده پوست ۲.درمان ترک های پوستی و ترک کف پا ۳.ترمیم پوست های آسیب دیده 🔸کرم جامع 🔹قیمت: ۶۰/۰۰۰ 🔰خواص: ۱.ضد چروک ۲.صد لک ۳.ضد آفتاب ۴.بوتاکس 🔸کرم ضد آفتاب 🔹قیمت: ۵۰/۰۰۰ 🔰خواص ۱.کاملا پوشاننده در برابر اشعه ۲.محافطت کننده در برابر آفتاب ۳.ضد لک و چروک /نرم و شفاف کننده ۴.درمان آفتاب سوختگی 🔸کرم حلزون 🔹قیمت: ۷۵/۰۰۰ 🔰خواص ۱.بوتاکس و پرکننده صورت ۲.ترمیم کننده جای جوش ۳.بازسازی سلول های پوستی 👈آی دی سفارشات @sefaresh_dosin ⏺لینک فروشگاه دوسین @dosin313

#مضرات_بستنی_های_امروزی مصرف زیاد بستنی موجب تولید خلط بلغم و بهم ریختگی طبع شده و میتواند زمینه ساز بروز بیماری‌هایی مانند : 🏝مشکلات دستگاه گوارش 🏝نازایی 🏝ناراحتی‌های عصبی (مانند ام اس وسردرد) 🏖مشکلات ریوی 🏖 بی‌حالی و خستگی 🏖دردهای قاعدگی 🏝کبد چرب 🏝درد مفاصل 🏝دیسک کمر 🏖سرد شدن مغز و آسیب به سینوسها 🏖ضعیف شدن اعصاب رحم 🏖سقط جنین  و …شود 🏝شیرین کننده و طعم دهنده ها، رنگ صنعتی و اسانس های شیمیایی موجود در بستنی های کارخانه ای برای سلامتی مضر هستن 🏝وجود ماده ای به نام CMC در بستنی که جایگزین ثعلب شده و حکم پایدار کننده و غلظت دهنده را دارد ؛ خطرناکترین و بیماری زا ترین قسمت ماجراست 🧒مصرف این بستنی ها برای کودکان بسیار مضر بوده و عوارضی مانند بی اشتهایی، یبوست ، بیقراری تشدید بیش فعالی و... ایجاد میکند 👌نکته :#سردی_و_یخیِ بستنی برای بدن مضر است ؛ چه بستنی خانگی باشد چه صنعتی 💁‍♂برای حفظ سلامتی تا حد امکان مصرف بستنی را در زندگی خود و خانواده به حداقل برسانید @tabibaneh313

#آثار_بازی_در_کودکان ♻️پیامبر اکرم صلوات الله علیه فرمودند: بازیگوشی و شیطنت بچه در کودکی نشانگر فزونی عقل و خِرَد او در بزرگسالی است 👦بازی کردن باعث شادابی کودک و رشد استعدادهای نهفته او میشود حس کنجکاوی و قوای باطنی او را شکوفا میکند ♻️امام موسی کاظم علیه السلام فرمودند: کسانی که در بزرگسالی عجول و شتابزده و بی ظرفیت هستن که در کودکی به اندازه کافی بازی نکرده اند 🧒متاسفانه آپارتمان های امروزی امکان فعالیت و بازی را از بچه ها گرفته کودکان امروزی به جای انس با طبیعت و جست و خیز که لازمه ی این دوره سنی است به فعالیت های بدون تحرک مانند بازیهای موجود در فضای مجازی روی آورده اند @tabibaneh313